經常睡眠不好心情煩躁易怒如何改善？

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• ask_KLzXKA

  醫(yī)生，我經常睡眠不好，心情煩躁易怒，右耳能聽見心跳聲，有時睡眠好這些癥狀就沒有

• ask_KLzXKA

  會幾年了

• ask_KLzXKA

  耳朵聽見心跳聲最近才會，以前只有偶爾

• ask_KLzXKA

  頭也有點暈暈的

• ask_KLzXKA

  還有拉肚子

• ask_KLzXKA

  睡眠好就好很多

• 汪麗靜

  你等一下

• ask_KLzXKA

  好的

• 汪麗靜

  你這種表現考慮還是神經調節(jié)不好來的，先把睡眠調整好，癥狀就可以好了

• ask_KLzXKA

  那該怎么調理呢

• ask_KLzXKA

  幾年年戒煙開始會的

• ask_KLzXKA

  大概有4年了

• 汪麗靜

  你可以試試用安神補腦液，如果沒效可以服艾司唑侖，每天晚上口服一次，開始先口服一片。

• ask_KLzXKA

  艾司唑侖聽說副作用大

• ask_KLzXKA

  不能長期服用

• 汪麗靜

  是有副作用，但是你總是睡不好，用藥要權衡利弊，現在你的睡眠已經影響你的健康了，就可以用艾司唑侖

• ask_KLzXKA

  好的，那該服用多長時間呢

• 汪麗靜

  我們幾個醫(yī)生試用過，吃藥睡的很沉，白天也沒有昏沉困倦表現，吃藥很舒服，癥狀改善后我們就都停用了，你也要這樣，好了就停掉

• ask_KLzXKA

  好的

• ask_KLzXKA

  剛開始口服一片，那接下來怎么服用呢

• 汪麗靜

  我出門診很多老年人吃了很多年艾司唑侖，我都問過他們都沒有不舒服

• 汪麗靜

  你從來沒吃過安眠藥，每天晚上睡前口服一片就可以，好了就停藥

• ask_KLzXKA

  好的

• ask_KLzXKA

  沒其他問題了謝謝你醫(yī)生

• 汪麗靜

  你等一下

• ask_KLzXKA

  好的

• 汪麗靜

  你癥狀好了，一定停藥，你如果條件允許，你每天晚上或是早晨養(yǎng)成鍛煉的喜歡，或是游泳、打球、慢跑，都有利于改善神經癥焦慮，還沒副作用，還能降低好多患慢性病的風險

• ask_KLzXKA

  好的謝謝你醫(yī)生

• 汪麗靜

  對話框我不關，有事你可以繼續(xù)問，好像可以維持48小時。我每天晚上6:00出去跑步，7:00回來，其他時間我看到都會及時回你的。

• ask_KLzXKA

  好的

• ask_KLzXKA

  醫(yī)生，艾司唑侖藥店好像買不到

• 汪麗靜

  是處方用藥，必須去醫(yī)院開方

• ask_KLzXKA

  怎么開方呢，沒買過

• 汪麗靜

  每次只能開6到12片，你掛個號去哪個醫(yī)院都可以開方，如果醫(yī)院沒有，也可以拿著這個醫(yī)生開的方去藥店買

• 汪麗靜

  只要有處方就可以買

• ask_KLzXKA

  不太明白，能說具體點嗎，掛號后怎么開方？

• ask_KLzXKA

  就是隨便掛哪個科，然后讓醫(yī)生開個藥，艾司唑侖嗎？

• 汪麗靜

  你去過去大醫(yī)院可以掛神經科或精神科都可以，如果是沒有分科那么細，就掛內科就可以

• 汪麗靜

  你如果去大醫(yī)院可以掛神經科或精神科都可以，如果是沒有分科那么細，就掛內科就可以，看你離哪個醫(yī)院近，

• ask_KLzXKA

  好的

• 汪麗靜

  大醫(yī)院可能還有專門開藥的簡易門診，

• ask_KLzXKA

  好的

• 汪麗靜

  現在這個時期你去醫(yī)院好像要掃健康碼，門口有導診預檢分診，你告訴他們你要開安眠藥艾司唑侖，她就會告訴你流程的

• 汪麗靜

  你去開藥告訴醫(yī)生你這段時間睡眠不好，入睡困難，睡眠質量也不好，醫(yī)生就會給你開

• ask_KLzXKA

  好的謝謝

• 汪麗靜

  不知道你昨天開到艾司唑侖沒有？癥狀是否有改善？

• ask_KLzXKA

  昨天加班了，就沒有去醫(yī)院開藥

• ask_KLzXKA

  然后想著買一盒安神補腦液吃兩天看看，沒有效果再去醫(yī)院開藥

• 汪麗靜

  可以的

• ask_KLzXKA

  好的

• 汪麗靜

  對，這個對話框平臺關閉有時間，好像是48小時，我和你都打不開了，只有我打開回訪才可以繼續(xù)溝通，你需要提示我你什么時候需要回訪最好

• 汪麗靜

  對的

• ask_KLzXKA

  好的

• 汪麗靜

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 汪麗靜

  就是這樣的

• ask_KLzXKA

  好的

• 汪麗靜

  回訪好像開通維持好像也是48小時

• ask_KLzXKA

  好的

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