感覺到心神不寧是什么導(dǎo)致的？

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• ask_261169

  像我這樣的情況不多吧，還是心神不寧，還是想原來的問題。唉

• 侯爭飛

  不是說像你這種情況不多，像你這種問題的話，它都是這樣子的。

• 侯爭飛

  那么今年有一個年輕人，他就是情緒方面的問題，容易擔(dān)心性格敏感，當(dāng)時擔(dān)心的就是心率問題，還有血壓問題，那么到現(xiàn)在已經(jīng)在我這兒調(diào)整了4個月了，他現(xiàn)在基本上是差不多了。

• 侯爭飛

  我之前都跟您說了這個現(xiàn)在想以前的事心里有疑惑，這個都是正?，F(xiàn)象，這個如果說立馬就完全不想了，那就不叫，緊張焦慮的問題就不叫情緒方面的問題啊。

• 侯爭飛

  這種問題它都有這樣的特點。

• ask_261169

  是

• ask_261169

  總是有疑惑

• 侯爭飛

  所以你這會兒千萬不要心急，每天多多少少會有這樣的想法，但是會越來越少的。

• ask_261169

  應(yīng)該是

• 侯爭飛

  |這個現(xiàn)在不是用理性思維馬上就可以控制的，需要慢慢的戰(zhàn)勝它。

• ask_261169

  現(xiàn)在我想，并不是這幾個月一直緊張和焦慮，而是前三個月算是緊張吧，但不焦慮，那時候看電視劇心情挺高興。五月份才開始焦慮。

• ask_261169

  也就是說，前三個月緊張，后一個多月焦慮

• ask_261169

  我不知道緊張和焦慮，那個對身體產(chǎn)生傷害大?

• 侯爭飛

  這個不是有沒有焦慮的問題，有沒有緊張的問題存在關(guān)鍵的問題是你有這個想法總愛琢磨，總愛把事情想得太絕對。

• 侯爭飛

  這個當(dāng)然不會對身體造成什么影響的。

• 侯爭飛

  其實源于你敏感的性格。

• ask_261169

  是

• 侯爭飛

  現(xiàn)在和以前不一樣的地方就是沒有癥狀，沒有焦慮，沒有緊張的這個癥狀，但是你的性格并沒有改變，愛想的這個習(xí)慣并沒有消除。

• ask_261169

  應(yīng)改變性格

• 侯爭飛

  心思過于細(xì)膩，思想容易走絕對化。

• ask_261169

  今天在想，到底焦慮丶緊張會對身體產(chǎn)生多大的影響?

• 侯爭飛

  就你這么短的時間還有那個程度對你身體不會造成任何影響，但是任何哪怕很輕微的不利因素都會影響到你的思想，你現(xiàn)在要把這個認(rèn)識清楚。

• 侯爭飛

  所以也就是說哪怕再小的不利因素，你這個時候都要去反復(fù)的琢磨。

• ask_261169

  是

• 侯爭飛

  所以這個是問題和癥結(jié)所在，而不是焦慮和緊張本身是否會對你身體造成影響。

• ask_261169

  如果這事發(fā)生在別人身上，我也會勸別人

• 侯爭飛

  這個我知道。

• 侯爭飛

  所以你現(xiàn)在要明確方向，后期我們努力的目的就是要慢慢改變你這種多想的這個習(xí)慣。

• ask_261169

  其實，到現(xiàn)在我也搞不清楚，當(dāng)時一陣一陣的無力癥狀，到底是精神緊張？還是藥物的副作用？

• 侯爭飛

  那么現(xiàn)在我這樣說你現(xiàn)在可以把問題放大一下，就是說不管是精神緊張還是藥物的副作用。那么多對身體不會造成什么影響呀

• 侯爭飛

  首先現(xiàn)在基本上沒有精神緊張這個問題了，第2個呢藥你現(xiàn)在也不吃了。

• 侯爭飛

  所以如果你這樣想的話那還存在什么問題呢？

• ask_261169

  因為當(dāng)時心情是舒暢的，能看電視，并沒有焦慮，也沒感到多么緊張，只是每天不同的時間段一直在量血壓

• 侯爭飛

  很簡單就像一個人現(xiàn)在，現(xiàn)在記不清，10年前買了一臺電視機(jī)，當(dāng)時是他老婆付的錢，還是他自己付的錢？

• ask_261169

  哦

• 侯爭飛

  您想一想這個就是把這個弄清楚是誰付的。又沒有什么本質(zhì)上的區(qū)別，又沒有什么意義。

• 侯爭飛

  因為你現(xiàn)在琢磨的這兩個原因都不會對身體造成什么影響啊，所以不管是什么原因造成的無力。是不是效果都一樣，影響也一樣。

• 侯爭飛

  現(xiàn)在你要認(rèn)識清楚，是因為你現(xiàn)在這個敏感的性格，還有愛琢磨的，這個習(xí)慣表現(xiàn)的比較突出。

• ask_261169

  您是說，無論精神緊張還是藥物的副作用，這么短時間和程度，都不會對身體造成大的傷害?

• 侯爭飛

  當(dāng)然是沒有什么影響啊。

• 侯爭飛

  所以你現(xiàn)在是不是沒有必要把這個搞清楚了，而且你現(xiàn)在也搞不清楚。

• ask_261169

  是

• 侯爭飛

  所以你后面想事情一定要抓住一個原則，就是比如說你擔(dān)心你所擔(dān)心的問題的本質(zhì)是什么。

• 侯爭飛

  如果說他如果說他根本對你身體造成不了影響。而你自己卻要把它反復(fù)的強(qiáng)化。反而會影響你的生活。

• ask_261169

  一般來說，精神緊張和焦慮哪個對身體更有傷害？

• 侯爭飛

  對身體的傷害不大，但是它會影響一個人的生活質(zhì)量，影響人的睡眠

• 侯爭飛

  影響一個人的生活興趣。

• 侯爭飛

  也就是說這種不會造成疾病，我指的是一些器質(zhì)性疾病。

• ask_261169

  是

• 侯爭飛

  你想一想精神緊張和焦慮，這個短期內(nèi)任何人可能都會有。

• ask_261169

  每次咨詢您以后就會心情好些

• ask_261169

  是

• 侯爭飛

  比如說一些人突然失去了最心愛的親人，那么這個時候。他肯定情緒不好，他肯定很焦慮，甚至有一段時間比較抑郁，

• 侯爭飛

  學(xué)生在考試的時候，尤其是在高考這段時間，也會出現(xiàn)一個精神緊張的狀態(tài)。

• ask_261169

  但多數(shù)人不會長時間持續(xù)幾個月的焦慮緊張吧

• 侯爭飛

  一些失戀的年輕人那么也會出現(xiàn)一種焦躁，那么這些情況怎么可能就影響呢？|

• 侯爭飛

  幾個月這個就算是短的，如果說有幾年時間那么就成了焦慮癥了

• ask_261169

  畢竟像我這個情況，還是占少數(shù)

• 侯爭飛

  焦慮癥的人也沒有見到對身體造成什么影響，只是嚴(yán)重的影響到他的生活。學(xué)習(xí)和工作家庭和諧

• ask_261169

  在上中學(xué)的時候，很多的學(xué)生也有神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱也是抑郁癥嗎？

• 侯爭飛

  現(xiàn)在這個現(xiàn)在這個社社會，只要經(jīng)濟(jì)條件好一些，物質(zhì)生活比較富有的人，都會出現(xiàn)你這種情況，而且比較常見。

• 侯爭飛

  這個怎么可能是抑郁癥啊，抑郁癥就是比較嚴(yán)重的。

• 侯爭飛

  孩子是因為精神緊張休息不好，經(jīng)常熬夜，那么出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的問題。

• 侯爭飛

  但是這些都是一些狀態(tài)，不屬于疾病。

• ask_261169

  我是說中學(xué)生的神經(jīng)衰弱和抑郁癥是不是一回事？

• 侯爭飛

  他愿意和爸爸給你參與，我上面已經(jīng)給您說了，當(dāng)然不是一回事，神經(jīng)衰弱只是一個暫時的狀態(tài)，讓爸爸他們考完試，休息好了就沒事了

• 侯爭飛

  而抑郁癥它是一種疾病

• ask_261169

  哦

• 侯爭飛

  這個科比精神緊張焦慮癥要嚴(yán)重得多焦慮癥的極限就是抑郁癥

• ask_261169

  好

• 侯爭飛

  嗯

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