脾氣暴躁有時候壓抑平常情緒易怒如何緩解？

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• ask_409730

  , 晚上就會脾氣暴躁，有時候壓抑，平常情緒易怒|

• ask_409730

  你好

• 張金朋

  你好

• 張金朋

  希望用30到40分鐘的時間，給你解決一些可能的問題。

• 張金朋

  心理咨詢，或者說心理疏導(dǎo)，心理治療，我們會根據(jù)需要詢問你的一些問題，這可能涉及到你的個人隱私，包括非常敏感的問題，希望你能配合回答，

• 張金朋

  您的性別，年齡，職業(yè)特點，婚姻狀況。

• 張金朋

  盡量的說的詳細(xì)一些，最好一以整段的文字的形式進(jìn)行描述，這樣更有利于我了解你的現(xiàn)狀，幫助你分析其中的一些原因。

• 張金朋

  多長時間了

• ask_409730

  夜晚容易抑郁，胡思亂想

• 張金朋

  慢慢講越詳細(xì)越好

• ask_409730

  內(nèi)心有很大的能量需要釋放，感覺釋放不出來，憋在心里難受

• 張金朋

  生活中有什么事情發(fā)生了嗎？平時從事什么工作？生活習(xí)慣是怎樣的？

• ask_409730

  平時遇到問題易怒

• 張金朋

  可以舉例說明一下

• ask_409730

  最近在休產(chǎn)假

• 張金朋

  你的資料上提示你是一個男同志??！

• ask_409730

  寫錯了

• 張金朋

  哦

• 張金朋

  慢慢講講吧，我在聽幫助你分析一些東西

• 張金朋

  你一個人帶孩子，還是有家人陪伴著你？

• ask_409730

  比如，我是個比較追求事業(yè)的人，如果家人說讓我當(dāng)全職太太，我就很生氣，尤其是最親的人，觸碰到自己的點，就超級郁悶，想說還說不出，就是開始郁悶，需要談起

• ask_409730

  家人陪伴

• 張金朋

  你現(xiàn)在是幾個寶寶？現(xiàn)在這個寶寶幾個月了？

• ask_409730

  需要嘆氣*下可以釋放一些

• ask_409730

  會好受一些

• ask_409730

  生寶寶之前就有這樣，晚上情緒比白天差

• ask_409730

  現(xiàn)在寶寶快9個月了

• ask_409730

  就一個

• 張金朋

  |你現(xiàn)在休產(chǎn)假，家庭的經(jīng)濟(jì)來源怎樣？，經(jīng)濟(jì)壓力是否存在？

• ask_409730

  不存在，沒有壓力

• 張金朋

  就像你提到的這種情況是一樣的，作為一個女同志，懷孕以后隨著體內(nèi)雌孕激素分泌水平的紊亂，就會反射到影響到你的情緒上的變化，出現(xiàn)一些相應(yīng)的問題，尤其是缺乏這種家庭的感情，支持的時候，對于你的一些事情的不理解，不尊重，會加重這種情緒的反應(yīng)，就像你提到的，你想事業(yè)，孩子家庭都要兼顧，家人的意見，經(jīng)濟(jì)上不存在壓力，讓你做全職太太等等，對于你的內(nèi)心就會產(chǎn)生一些沖突

• 張金朋

  從而出現(xiàn)一些類似的情緒反應(yīng)

• 張金朋

  發(fā)生這樣的問題的時候，我覺得還是要更多的伊家人溝通交流，取得家庭的一些理解和支持，包括你自己堅持以事業(yè)不放棄，這樣是可以理解和尊重的，畢竟一個成年的女性，有自己的一番事業(yè)，有自己獨立的交友和獨立的經(jīng)濟(jì)來源，對于整個人的心理狀況和健康狀況都是有益處的

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