失眠會(huì)導(dǎo)致脾氣暴躁嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_048641

  失眠，脾氣暴躁，偶爾會(huì)很沖動(dòng)，某個(gè)瞬間覺得人生無望，我是一個(gè)全職媽媽，和老公結(jié)婚就遭到了父母反對，對父母隱瞞了許多才結(jié)了婚，為了孩子爸爸付出了所有，沒有婚禮沒有彩禮就結(jié)了婚，有了孩子，產(chǎn)后一直一個(gè)人帶娃，孩子屬于非常愛哭鬧人得一種，爸爸從來不管，我想著他白天上班很辛苦很累，就同意爸爸去次臥睡，久而久之，爸爸回家什么都不管，就打游戲，還會(huì)呵斥我為什么沒有收拾家務(wù)，我抱著孩子做飯吃飯上廁所，晚上孩子哭很多次，白天晚上睡不好吃不好，已經(jīng)很辛苦，他不體諒，自己打游戲還責(zé)怪我沒有做家務(wù)！因?yàn)楹⒆油砩弦蕾囄铱傂眩由衔液芾?，夫妻生活也很少，現(xiàn)在孩子一歲多了，爸爸經(jīng)常借口出去吃飯或者夜不歸宿，直到有一天我看了他手機(jī)，發(fā)現(xiàn)他有了小三，那女孩才剛剛成年，并且還和我一起吃過飯，是朋友的員工，他們兩個(gè)在我面前裝得若無其事，被發(fā)現(xiàn)以后，爸爸一直責(zé)怪我，說我沒有夫妻生活，不然不會(huì)找別人，自己一絲悔改之意也沒有，嘴里說著不離婚，會(huì)和那女孩斷干凈，確又瞞著我去找她，前幾天告訴我那女孩懷孕了，流產(chǎn)以后再也不聯(lián)系了，昨天下午去做流產(chǎn)，中午我的朋友看到他們在另外一個(gè)朋友家摟摟抱抱，今天我告訴他離婚

• 王繼坤

  您好

• ask_048641

  今天晚上下班后一直沒有回來，我打電話給他，他說那女孩肚子疼，他不能不管，我真的不想忍了，從我知道這件事到現(xiàn)在一個(gè)多月了，每天失眠頭痛睡不著，脾氣暴躁，孩子也受影響，有很多瞬間，我不想活了，沒臉見父母，但看到一歲多得女兒，每次看我哭都會(huì)給我擦眼淚。我又放不下！覺得自己不該有這么可怕的思想

• ask_048641

  但我真的累了，我爸媽因?yàn)槲壹藿o他，沒有婚禮彩禮還懷孕，就已經(jīng)很丟人了！我沒有臉面見他們，我也無法忍受他去照顧那個(gè)小三

• ask_048641

  他的心疼都給了別人

• ask_048641

  我一個(gè)人帶著孩子斷奶，每天睡三個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持了15天才斷，這15天，他經(jīng)常不回家，一個(gè)人出去瀟灑，良心哪去了

• 王繼坤

  我剛才仔細(xì)看了你所提供的信息資料

• ask_048641

  我知道自己心里有一些問題，我不想孩子沒有媽媽以后，沒有人管，爺爺奶奶不管不問，爸爸又這樣！如果我死了，我這么可愛的閨女該何去何從，我請求您，開導(dǎo)一下我

• ask_048641

  給我女兒一個(gè)媽媽

• 王繼坤

  非常同情你的遭遇

• 王繼坤

  希望你從這件事中一定要吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不要對他存在任何依賴，最關(guān)鍵的是要讓自己自立自強(qiáng)

• ask_048641

  我們共同的朋友，知道他有小三，不僅不勸他，還幫他隱瞞，帶著小三一起玩，人心叵測，我自認(rèn)為自己很努力了，我心疼他工作辛苦，可他從不覺得我?guī)Ш⒆有量?p>

• 王繼坤

  是的

• 王繼坤

  現(xiàn)實(shí)往往就是如此殘酷

• ask_048641

  沒有人管孩子，孩子還小，我沒辦法出去工作，爺爺奶奶不管不問，我父母還有兒子養(yǎng)，我弟弟也很小

• ask_048641

  我不想給他們添麻煩

• 王繼坤

  嗯，這一切的一切都是自己的選擇，自己也要為自己當(dāng)時(shí)的選擇和決定承擔(dān)一切后果。

• ask_048641

  他把溫柔都給了別人，知道別人來大姨媽疼，知道過節(jié)送別人禮物，而我一句問候也沒給我

• ask_048641

  我感覺我女兒就是我的一切，沒有她，或許我已經(jīng)死了

• ask_048641

  唯一放不下得只有他

• 王繼坤

  嗯，那就為了孩子讓自己好好的振作起來

• ask_048641

  我每天躺下就是他和小三在一起得畫面，每天失眠，天亮才迷糊睡著，剛睡，孩子醒了

• ask_048641

  持續(xù)了一個(gè)月，我感覺我撐不住了，我很累

• 王繼坤

  嗯

• 王繼坤

  出現(xiàn)這種情況都是難免的，無論讓誰都會(huì)出現(xiàn)的，不可能跟什么也沒有發(fā)生一樣

• ask_048641

  我想離婚，可孩子跟著我，我該怎么辦？沒有能力！

• ask_048641

  他不同意離婚

• ask_048641

  北京又鬧疫情，我爸媽在高危地區(qū)，我又回不去

• ask_048641

  我想走都無處可去

• 王繼坤

  其實(shí)婚姻已經(jīng)死亡了，既然雙方都根本沒有愛了，也就僅僅只是一個(gè)空殼而已。

• ask_048641

  每天和他在同一個(gè)屋檐下，痛苦得只有我

• ask_048641

  他不肯放了我

• ask_048641

  每天對我都是一種折磨

• 王繼坤

  他放不放都沒有什么意義

• ask_048641

  可現(xiàn)狀就是只有我受折磨，我忘不了這件事，我沒辦法走出去，我能想到得就是離開

• ask_048641

  卻又無處可去

• 王繼坤

  都趕到一起了。

• ask_048641

  是這樣的

• 王繼坤

  一切早晚都要過去，包括疫情也是一樣。

• ask_048641

  一瞬間，我想不通了，就會(huì)想死，可是之后又特別后怕，怕我真的死了，孩子沒人管，意識(shí)到自己的問題，我太壓抑了

• ask_048641

  孩子已經(jīng)出生了，爸爸不負(fù)責(zé)任，我要負(fù)責(zé)任

• ask_048641

  但我很怕自己那一瞬間輕生得想法

• ask_048641

  萬一不受控制

• ask_048641

  我是想告訴我公婆得，但婆婆高血壓，我又會(huì)擔(dān)心他的身體，一切都是我自己承受

• 王繼坤

  其實(shí)，想法跟行為之間還是有本質(zhì)區(qū)別的，如果你僅僅只是局限于想法的話，那么這種情況并無大礙的，也無需多慮。而且你現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到、覺察到這種想法的危險(xiǎn)性，這樣就讓你提高了自我的警惕和約束，就會(huì)本能的讓你盡可能避免把這種想法變成行為的。

• ask_048641

  我是長期一個(gè)人帶孩子，又不被理解，一直積壓在心里，這次事情讓我爆發(fā)了

• ask_048641

  心里得委屈壓抑通通都來了

• 王繼坤

  靠人不如靠己，求人不如求己，這種情況歸根結(jié)底最后還是要由自己來救自己。

• ask_048641

  怎么也想不明白自己錯(cuò)在哪里

• 王繼坤

  這本身并不是你的錯(cuò)。

• 王繼坤

  所以也沒有必要想明白自己錯(cuò)在哪里，而是對方的錯(cuò)誤

• ask_048641

  他怪我，說我錯(cuò)了，說我忽略他了，可我每天抱著孩子做飯，為了她回家能吃好，從下午就開始忙活，我盡自己的努力了

• 王繼坤

  簡直豈有此理，他反倒倒打一耙了。

• ask_048641

  他從沒有陪過孩子，到家就打游戲

• ask_048641

  孩子快兩歲了，都不讓爸爸碰一下

• ask_048641

  我是很難受得，但爸爸不以為然，孩子不找他，他覺得挺好

• 王繼坤

  根據(jù)你所提供的信息資料，綜合你的情況來看，你的癥狀表現(xiàn)，考慮可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥以及其他心理障礙的可能

• ask_048641

  他不適合結(jié)婚生子，適合一個(gè)人過

• 王繼坤

  導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因，考慮可能跟你的性格過于敏感、自卑、偏執(zhí)，心理素質(zhì)過于脆弱，缺乏安全感，家庭背景異常，成長經(jīng)歷坎坷，現(xiàn)實(shí)中遭遇的老公出軌、婚姻挫敗等各種不良事件或者來自于各方面的壓力過大以及你的思維反應(yīng)模式和認(rèn)知在某些方面偏離正常軌道等因素可能都有很大關(guān)系。（病因可能性推斷）

• 王繼坤

  這樣吧，針對你的情況，為了進(jìn)一步明確你目前的狀況是否存在心理問題以及心理問題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，請你按照以下要求和程序做一下心理測評，好嗎？

• ask_048641

  好的

• 王繼坤

  做心理測評是通過答心理測評量表的形式來完成的，答心理測評量表的具體要求是：要以你一周來或者是當(dāng)下的真實(shí)狀態(tài)和真實(shí)感受來答題，而不是以你想象的或者是期望達(dá)到的狀態(tài)來做答

• ask_048641

  好

• ask_048641

  好的

• 王繼坤

  嗯呢

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見／scl90/

• 王繼坤

  如果上述網(wǎng)址無法復(fù)制粘貼的話，那么就需要以打字的方式一個(gè)字母一個(gè)字母的將上述網(wǎng)址輸入到搜索框內(nèi)，然后再***搜索

• ask_048641

  可以復(fù)制怎么打不開呢

• 王繼坤

  一定要保證網(wǎng)址的準(zhǔn)確性。

• 王繼坤

  ***搜索。

• 王繼坤

  打開網(wǎng)頁后將會(huì)顯示如下頁面。

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  測評結(jié)果的樣式如下。

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_048641

  好的

• 王繼坤

  嗯呢

• ask_048641

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_048641

  您好，已經(jīng)做完了

• 王繼坤

  好的，請您稍等一會(huì)兒，我把你的結(jié)果做一下比對，然后再為您做分析

• ask_048641

  好

• 王繼坤

  你好，根據(jù)你剛才所做的心理測評來看，結(jié)果顯示你存在中度強(qiáng)迫癥狀，中度焦慮癥狀，重度抑郁癥狀以及重度敵對和輕度偏執(zhí)癥狀，另外，你存在中度精神病性癥狀，你的身體存在輕度軀體化的癥狀，你的飲食和睡眠中度異常，你的人際關(guān)系中度敏感。

• 王繼坤

  看來你確實(shí)是存在心理問題的，而且你的心理問題比較嚴(yán)重，已經(jīng)達(dá)到了需要服用藥物來治療的嚴(yán)重程度了

• 王繼坤

  針對你的情況，考慮到你的心理問題確實(shí)是比較嚴(yán)重，已經(jīng)達(dá)到了需要服用藥物來治療的嚴(yán)重程度，所以首先希望你放松自己的身心，做好自我調(diào)節(jié)和自我減壓，盡量不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，然后建議你及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科或者精神衛(wèi)生中心看醫(yī)生就診，做相關(guān)檢查，以進(jìn)一步明確診斷，并遵醫(yī)囑積極配合醫(yī)生服用抗抑郁、抗焦慮的藥物治療，同時(shí)結(jié)合心理治療并做好自我心理調(diào)節(jié)，只有上述三方面結(jié)合起來，才能達(dá)到最佳治療效果，以盡快讓自己走出目前的困境，并使自己恢復(fù)健康良好的身心狀態(tài)??！

• ask_048641

  謝謝

• 王繼坤

  嗯呢好的，別客氣

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