生活就是需要有點饑餓感嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_204815

  , 無法入睡，公眾號也去了，操也做了，內(nèi)心說不出的不舒服！哎~不知道到底哪里不舒服，也想不通一個情緒可以使人變得這么痛苦！搞不懂！

• 張紅

  您好親

• 張紅

  現(xiàn)在感覺怎樣

• ask_204815

  好不容易睡著咯，剛睡醒

• ask_204815

  張醫(yī)生，我這起床老是想干嘔怎么回事呢？

• ask_204815

  剛才都嘔過了還想嘔

• 張紅

  又快的方法，你愿意用嗎

• ask_204815

  嗯

• ask_204815

  愿意

• 張紅

  有些痛苦

• 張紅

  愿意忍受嗎

• ask_204815

  啥辦法咋還痛苦

• 張紅

  是的

• ask_204815

  可以一試

• 張紅

  你如果愿意就試試

• 張紅

  就是，你讓自己一天不吃東西

• 張紅

  然后，讓自己腦子里一直想“我要干嘔，我要干嘔”

• 張紅

  口中一直默念

• 張紅

  不停

• ask_204815

  我會很難

• 張紅

  直到，你不想再想或者再說還要堅持半小時

• 張紅

  如果你想恢復(fù)快一點

• 張紅

  這就是最快的

• ask_204815

  有別的選擇嗎？

• 張紅

  如果您能堅持

• 張紅

  明天就會恢復(fù)

• 張紅

  別的就會很慢

• 張紅

  比如，干嘔的時候，想象，開心的事情

• 張紅

  想吃的有食欲的東西

• ask_204815

  嗯

• 張紅

  不要讓自己吃飽

• 張紅

  不餓就行

• 張紅

  總保存饑餓感

• 張紅

  就不會干嘔

• 張紅

  我值班去吃飯

• 張紅

  回來回復(fù)您

• ask_204815

  那我少吃

• 張紅

  嗯

• ask_204815

  然后動不動就有饑餓感試試

• 張紅

  嗯

• ask_204815

  我吃完了，吃了一丟丟，感覺好輕松的感覺

• ask_204815

  很舒服

• ask_204815

  半飽狀態(tài)

• 張紅

  嗯

• 張紅

  就是這樣

• 張紅

  生活就是需要有點饑餓感

• 張紅

  而且還需要運動

• ask_204815

  現(xiàn)在吃飯沒有味道，每次吃的特別快

• ask_204815

  昨天張醫(yī)生介紹的公眾號

• ask_204815

  里面的樂眠操超級好

• ask_204815

  全身運動

• 張紅

  嗯

• 張紅

  加油

• 張紅

  你很快會好起來

• ask_204815

  把它介紹給我群里其他焦友了，他們也覺得很好

• 張紅

  嗯

• 張紅

  有愛心

• ask_204815

  嗯嗯！我要積極正能量！

• ask_204815

  每個月我跟老公都會捐款，為我們倆多積德，盡自己綿薄之力吧算是！

• ask_204815

  張醫(yī)生在嗎？

• ask_204815

  我有些害怕，看東西重影，剛睡醒有一會兒了！

• ask_204815

  看別的地方還好，看手機有些重影

• 張紅

  在的親

• 張紅

  那是你看手機看的時間太長了

• 張紅

  視疲勞

• ask_204815

  我這會又拉肚了

• ask_204815

  現(xiàn)在家里都在吃飯

• 張紅

  建議您用花椒淡鹽水熱敷眼部

• 張紅

  注意不要太燙

• ask_204815

  我媽做的大醬炒茄子，還放了土豆

• ask_204815

  查了***說會拉肚

• ask_204815

  不敢吃了

• 張紅

  你吃過思密達嗎

• ask_204815

  飯都吃不消停

• ask_204815

  沒有

• 張紅

  這個副作用小

• 張紅

  效果很不錯

• ask_204815

  這里的藥我吃了會頭疼，所以騙媽媽都給扔了藥

• ask_204815

  我現(xiàn)在拉肚，超級害怕

• 張紅

  不會

• ask_204815

  思密達是管啥的？

• 張紅

  治療腹瀉的

• 張紅

  效果很好

• ask_204815

  我買不到，買了要快遞，國內(nèi)沒人幫我買

• ask_204815

  吃飯都成障礙了

• ask_204815

  都會焦慮，拉肚子拉的都陰影了吃飯

• ask_204815

  渾身出汗，手腳也濕透了，一陣陣的酸麻感

• 張紅

  那你就去醫(yī)院輸液吧

• ask_204815

  吃了一半我媽做的大醬炒土豆茄子

• 張紅

  然后，讓醫(yī)生給你用點助消化的

• 張紅

  不要自己在家忍著了

• ask_204815

  醫(yī)生給我開了藥

• 張紅

  那管用嗎

• ask_204815

  效果還是蠻好的，就是會頭疼

• ask_204815

  吃了兩次，其余兩次都讓我扔了，背著媽媽全都倒掉了

• 張紅

  堅持吃兩天就會恢復(fù)的

• ask_204815

  頭疼的，還覺得情緒低落

• 張紅

  你這樣什么時候會好呢

• 張紅

  等你腹瀉好了，就可以停藥了

• 張紅

  不能這樣任性親

• 張紅

  親，我手機沒電了，去拿充電器

• ask_204815

  不要不回信息醫(yī)生，我害怕現(xiàn)在

• 張紅

  我回來了

• ask_204815

  那我現(xiàn)在怎么辦？我怕醫(yī)院了我害怕會干嘔頭暈，醫(yī)生會認為我有其他什么疾病的

• ask_204815

  一個拉肚子嚇成這樣樣子，我還有活路嗎，我已經(jīng)很努力了

• 張紅

  如果不去你再嚴重怎么辦

• ask_204815

  我現(xiàn)在拉的沒第一次拉的嚴重，不是水狀的

• ask_204815

  就是希

• 張紅

  那說明有效果

• 張紅

  需要繼續(xù)吃

• ask_204815

  那個要空腹

• ask_204815

  我剛剛吃了一些飯

• 張紅

  那少吃一點應(yīng)該沒事兒

• ask_204815

  昨天一天到現(xiàn)在都沒吃藥

• ask_204815

  害怕頭痛

• ask_204815

  前天頭痛一宿沒怎么睡

• ask_204815

  昨晚睡的好

• ask_204815

  但是又拉肚

• 張紅

  頭疼的話，您可以問問醫(yī)生能不能換個藥

• 張紅

  或者吃緩解頭疼的藥物

• ask_204815

  明天要去看心理咨詢師，一個小時路程，這繼續(xù)拉肚可遭罪了

• 張紅

  嗯是的

• 張紅

  那就堅持吃藥吧

• ask_204815

  等下我吃藥看看

• ask_204815

  哎~

• 張紅

  吃吧

• ask_204815

  嗯嗯~

• 張紅

  治好了病要緊

• 張紅

  又不是以后每天都吃

• 張紅

  堅持吧親

• ask_204815

  嗯，我就是頭痛還痛，有些不真實感

• 張紅

  這是你可能睡眠不好腹瀉身體虛弱造成的

• ask_204815

  嗯，也有可能

• ask_204815

  一到吃飯時間我就不知道吃什么好

• ask_204815

  看見啥都害怕拉肚子了

• ask_204815

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_204815

  準備吃藥了

• ask_204815

  做好心理準備，頭疼的準備

• ask_204815

  吃了，心砰砰砰的跳！一定沒沒事，是我自己想的害怕了！

• ask_204815

  焦慮造成的癥狀

• 張紅

  是的親

• 張紅

  你是最真棒

• 張紅

  相信你，你可以戰(zhàn)勝自己

• ask_204815

  嗯嗯

• ask_204815

  頭有些脹，暈！但是克服一下，準備做樂眠操！

• ask_204815

  張醫(yī)生，我因為今天去看心理醫(yī)生有些擔心，怕路上我想上廁所，所以一直處在緊張狀態(tài)，剛剛干嘔了，有沒有什么辦法快速緩解干嘔的？

• ask_204815

  我嘴里含了薄荷糖，鼻子也聞著薄荷味的熏香

• ask_204815

  可是還有嘔吐感

• 張紅

  今天我去市里開會了，不讓開手機

• 張紅

  對不起親

• 張紅

  您看了心里醫(yī)生怎樣

• ask_204815

  看了，給開了藥

• ask_204815

  三種藥，一種是抑郁的，一種是焦慮的，還有一個是備用的

• ask_204815

  今天可能活動量太大了吧，這會兒人有點虛的慌

• 張紅

  那你準備吃嗎

• ask_204815

  明天開始吃

• ask_204815

  今天先不吃

• ask_204815

  想試試，萬一就好使呢，這樣少遭罪，雖然心里害怕，但是要相信醫(yī)生也要相信自己！

• ask_204815

  這會有些害怕?lián)?p>

• 張紅

  為什么

• ask_204815

  人很虛現(xiàn)在，神經(jīng)比較累的感覺

• ask_204815

  好久不出去，可能費神了，所以神經(jīng)比較虛脫的感覺~

• 張紅

  這是不習慣

• 張紅

  慢慢經(jīng)常出去就好了

• ask_204815

  我今天出去莫名的心情好，都沒害怕，反而很開心，覺得有了希望，然后回來的路上順道去了漢江公園溜達完回家的，回來吃了點飯有點累就瞇了會，起來唱歌唱了幾首就整個人不好了！

• ask_204815

  徹底虛脫，有點虛

• 張紅

  以后慢慢會好起來的

• ask_204815

  我害怕等下發(fā)生不好的事情，虛有些嚇人

• 張紅

  經(jīng)常出去玩，就會習慣

• ask_204815

  不知道啥原因所以有些怕怕的

• 張紅

  經(jīng)常不出去，突然出去，確實會有很興奮的感覺

• 張紅

  這樣就會消耗很多興奮遞質(zhì)

• 張紅

  就會有虛脫感

• 張紅

  這是很正常的事情

• ask_204815

  嗯嗯！今天去醫(yī)院確實神經(jīng)興奮，莫名的開心，不知道是因為啥！

• 張紅

  那是對治療恢復(fù)的渴望

• ask_204815

  嗯，強大的求生欲

• ask_204815

  佛講不要太貪戀任何東西，不知道我這個算不算貪戀

• 張紅

  這是正常的

• 張紅

  不是貪

• 張紅

  就像吃飯，吃飽是正常的，每天都吃山珍海味是貪

• ask_204815

  有句話說放下才能釋懷

• 張紅

  嗯

• 張紅

  放下，是一種坦然

• 張紅

  就像你可以允許天上云卷云舒

• ask_204815

  嗯嗯！真正的接受真正的放下我也就舒坦一些了，都說心理疾病沒有完全康復(fù)的！

• 張紅

  你可以允許你周圍的你身邊所有的事發(fā)生

• 張紅

  就是讓自己就像一個杯子

• 張紅

  里面可以容納任何

• ask_204815

  嗯，那都是不可控制的東西

• 張紅

  比如酸辛苦辣甜

• ask_204815

  不求完全康復(fù)，只求就算發(fā)作也不怕就可以了

• 張紅

  我們就是什么也沒發(fā)控制的

• ask_204815

  嗯，對！也不需要控制~

• 張紅

  是的

• ask_204815

  張醫(yī)生教會我人生的道理

• ask_204815

  我覺得我就是內(nèi)心還是有一個未長大的孩童

• 張紅

  你慢慢會恢復(fù)的

• 張紅

  你已經(jīng)很棒了

• 張紅

  你悟性很高

• ask_204815

  謝謝夸獎

• ask_204815

  我會越來越好的

• ask_204815

  到時候有機會去看張醫(yī)生

• 張紅

  好的

• 張紅

  你恢復(fù)，就是對我最大的獎勵

• ask_204815

  送你花花

• 張紅

  謝謝

• ask_204815

  今天開會應(yīng)該也累了，早點休息吧張醫(yī)生我就不打擾你了

• ask_204815

  辛苦了

• 張紅

  好的，你也早點休息

• ask_204815

  好噠~

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