有點便秘需要注意什么？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_y-Z61s

  ，張醫(yī)生，我有點便秘，需要注意什么？

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  經(jīng)常幾天一次大便？

• ask_y-Z61s

  有時三天，有時五天

• ask_y-Z61s

  想大便解不出來，難受

• 張素芳

  平常喝水怎么樣

• ask_y-Z61s

  不愛喝水

• 張素芳

  愛吃青菜水果嗎

• ask_y-Z61s

  也不太喜歡

• 張素芳

  愛運動嗎

• ask_y-Z61s

  經(jīng)常做，活動量少

• 張素芳

  那你生活工作習慣引起的！

• 張素芳

  首先建議你多喝水，注意運動

• 張素芳

  早上一杯蜂蜜茶

• 張素芳

  多吃蔬菜水果，

• 張素芳

  可以按摩腹部，順時針按摩腹部

• ask_y-Z61s

  嗯嗯

• ask_y-Z61s

  需要吃藥嗎？

• 張素芳

  可以的，建議你吃整腸生膠囊，調(diào)節(jié)胃腸道功能

• ask_y-Z61s

  好的，我吃食母生可以嗎？

• 張素芳

  也可以的，助消化

• 張素芳

  一定多運動，多喝水

• ask_y-Z61s

  好的！知道了！

• ask_y-Z61s

  謝謝

• 張素芳

  不客氣哈！謝謝你的咨詢，愿你身體棒棒噠

• ask_y-Z61s

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