疫情病毒恐懼癥應(yīng)該怎么緩解？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_395866

  , 疫情病毒恐懼癥，對(duì)所有物品消毒還不敢使用

• ask_395866

  好啊

• 陳曉芬

  晚上好

• 陳曉芬

  今天順利么

• ask_395866

  不是太順利

• ask_395866

  我的情緒，停留在病毒與消毒太久了

• 陳曉芬

  我聽(tīng)一下你說(shuō)什么哦。

• ask_395866

  什么感情?

• ask_395866

  愛(ài)情?

• 陳曉芬

  對(duì)

• ask_395866

  跟我老公處得時(shí)間算長(zhǎng)的

• 陳曉芬

  你是不是覺(jué)得只有獨(dú)處的時(shí)候才是放松的？

• 陳曉芬

  和老公在一起以后，你如何來(lái)獲得放松的感覺(jué)的

• ask_395866

  應(yīng)該說(shuō)，獨(dú)處我也不是很自在，有時(shí)候獨(dú)處容易找不到方向

• ask_395866

  我和我老公在一起后，更多的時(shí)間在我爸媽家

• ask_395866

  在我沒(méi)離開(kāi)之前公司前，跟一個(gè)同事天天吃喝比較開(kāi)心，所以有時(shí)候老公陪伴不了的時(shí)候，我還有同事和工作的加班，自己也可以逛街

• ask_395866

  換了工作后，連這個(gè)渠道也沒(méi)有了

• 陳曉芬

  對(duì)的

• 陳曉芬

  能放松的路本來(lái)就窄

• 陳曉芬

  換了工作，疫情的封閉

• 陳曉芬

  更窄了

• ask_395866

  再加上懷孕，當(dāng)媽媽的焦慮

• 陳曉芬

  對(duì)的

• ask_395866

  一切都好像把我往死路里走

• 陳曉芬

  有沒(méi)有走到生路去？

• ask_395866

  不知道啊

• ask_395866

  我的焦慮，和我對(duì)病毒的恐懼，無(wú)底線(xiàn)

• ask_395866

  對(duì)上班，我是期待的，但是我又怕掉入那個(gè)無(wú)窮盡的坑，那里，我真的只有我一個(gè)人

• 陳曉芬

  上班了再去應(yīng)對(duì)上班的狀態(tài)

• ask_395866

  但是我現(xiàn)在對(duì)物品條件反射這么大

• 陳曉芬

  可是如果你有的選的話(huà)，你會(huì)選擇上班么

• ask_395866

  應(yīng)該不會(huì)吧

• 陳曉芬

  對(duì)嘛

• 陳曉芬

  還是會(huì)去的

• ask_395866

  我是擔(dān)心我現(xiàn)在消毒，是獲得安慰，又怕到了消毒消得不敢用的境地，而且孩子也慢慢能動(dòng)性越來(lái)越高了

• 陳曉芬

  你也在努力往前走

• 陳曉芬

  現(xiàn)在是未知的

• ask_395866

  我呀覺(jué)得我還是在逃避呢

• ask_395866

  我做了哪些主動(dòng)的選擇呢？

• 陳曉芬

  菜市場(chǎng)，醫(yī)院，玩具，上班

• ask_395866

  但是回來(lái)，我還是把東西放一邊，沒(méi)收拾

• 陳曉芬

  所以呢？

• ask_395866

  還是有所逃避

• ask_395866

  逃避不回那個(gè)家

• ask_395866

  逃避我婆婆

• 陳曉芬

  嗯是的

• 陳曉芬

  這是個(gè)坎

• ask_395866

  那天她來(lái)，我都沒(méi)怎么理她

• ask_395866

  其實(shí)，有些情緒，是需要我老公調(diào)節(jié)的，對(duì)吧

• 陳曉芬

  是要兩個(gè)人一起努力的

• 陳曉芬

  你也需要讓他知道這個(gè)事情對(duì)你有多重要

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