最近胖了好多怎樣可以減肥？

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• ask_MvSu4w

  怎樣才可以減肥啊 最近胖了好多

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  體重多少

• ask_MvSu4w

  58

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  身高多少？

• ask_MvSu4w

  在的

• ask_MvSu4w

  161

• 在線醫(yī)生

  有沒有什么不適？

• ask_MvSu4w

  沒有啊

• ask_MvSu4w

  感覺吃的也不多

• 在線醫(yī)生

  目前的情況還是可以的

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)喜歡吃零食嗎

• ask_MvSu4w

  也沒有

• ask_MvSu4w

  吃的少

• 在線醫(yī)生

  甜食吃的多嗎

• ask_MvSu4w

  有點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  減肥無非兩條路1少吃2運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  建議規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累

• ask_MvSu4w

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  飲食規(guī)律，盡量少吃油膩高熱量等食物

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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