懷疑 自己得了焦慮癥怎么治療 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_603376

  我懷疑自己得了焦慮癥，經(jīng)常因為一點小事發(fā)脾氣

• ask_603376

  你好，醫(yī)生

• ask_603376

  在嗎？

• 唐瀟泓

  您好！這位朋友

• ask_603376

  你好

• 唐瀟泓

  抱歉我這會在外面。我們十點四十可以嗎

• ask_603376

  可以

• 唐瀟泓

  OK

• ask_603376

  您好，回來了嗎？

• 唐瀟泓

  您好！我回來了。

• 唐瀟泓

  請問您性別年齡職業(yè)？

• ask_603376

  女，目前家中待產(chǎn)

• ask_603376

  29虛歲

• 唐瀟泓

  幾個月了？最近怎么樣

• ask_603376

  還有2天預產(chǎn)期，我最近脾氣非常暴躁，一點點小事都能讓我發(fā)脾氣，而且食欲不振，看什么都不想吃，沒胃口，心里各種焦躁！失眠

• 唐瀟泓

  您之前做過心理咨詢嗎？

• ask_603376

  沒有，還是今天朋友說讓我咨詢一下，說我可能產(chǎn)前抑郁

• 唐瀟泓

  嗯，那我簡單給您介紹一下心理咨詢哈

• ask_603376

  嗯

• 唐瀟泓

  心理咨詢是咨訪雙方共同的工作是需要要來訪者配合的，您在這里說的每一句話我都會為您保密的，這是我們的職業(yè)要求，請您盡管放心。

• 唐瀟泓

  咱們一次咨詢是50分鐘時間。

• 唐瀟泓

  我們這次是到11:30，對您來講晚不晚？

• ask_603376

  好的，不晚，我也睡不著

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯，好的

• 唐瀟泓

  我是國家二級心理咨詢師，您可以稱呼我唐老師，請問我怎么稱呼您為好？

• ask_603376

  我姓周，您叫我小周就好

• ask_603376

  我在廠里工作，化纖廠！

• 唐瀟泓

  好的，小周。

• ask_603376

  7月份開始請的產(chǎn)假

• 唐瀟泓

  您的工作環(huán)境，會影響您的身體嗎？

• ask_603376

  不會，比較來說還是挺輕松的，就是要熬夜，上12休24小時的

• 唐瀟泓

  噢………-明白了。

• 唐瀟泓

  那，小周，您最近檢查胎兒一切都好吧

• ask_603376

  胎兒都正常

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_603376

  我上班的時候還好，脾氣暴躁了一點，也會食欲不振，但是休息下來之后，就越來越嚴重了，尤其是睡眠，之前還能睡4-5個小時，昨天開始就完全睡不著了

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯，那您有到醫(yī)院就診嗎

• 唐瀟泓

  比如您現(xiàn)在是兩個人，讓您更好的休息，或者保持好的心態(tài)也有利于胎兒。

• ask_603376

  沒有，家里人都說我太緊張，讓我放松，但我完全不知道該怎么去放松！

• 唐瀟泓

  嗯，小周

• 唐瀟泓

  是不是大家讓您放松的時候………----

• 唐瀟泓

  您反而或許更緊張？

• ask_603376

  他們說叫我放松心情的時候，我會更煩躁

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  是不是覺得被要求………-

• ask_603376

  心里就是那種，你們懂什么，都靠一張嘴說一下就完事，那種想法

• 唐瀟泓

  不被理解

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯…這個時候您的感受是什么，小周

• ask_603376

  對，他們完全不了解我的感受就一個勁的叫我放松

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  那您在哪個當下，您自己的感受是什么

• ask_603376

  其實我自己都不知道，我現(xiàn)在大多數(shù)時候想的都是怎么還不生，都這個時候了還沒有要生的反映，有時候還會冒出不想生的想法！后悔要了這個孩子

• 唐瀟泓

  預產(chǎn)期是哪天

• ask_603376

  20號，8月20

• ask_603376

  我現(xiàn)在對生也有恐懼心里，害怕，怕過了預產(chǎn)期還沒有反映到時候要刨腹產(chǎn)

• 唐瀟泓

  嗯嗯

• 唐瀟泓

  是的，我那個時候生之前也是很焦慮

• 唐瀟泓

  但是到了跟前，就好了。

• ask_603376

  按道理我不該有這樣的情況，我這是二胎了，第一胎也是順產(chǎn)！

• 唐瀟泓

  很多準媽媽在生產(chǎn)前都會有或多或少的擔心和焦慮，這個都是正常的一種反應。

• 唐瀟泓

  您第1胎的時候是什么情況？也這樣焦慮嗎？

• ask_603376

  但我現(xiàn)在好像真的心理有點問題，我控制不了自己的情緒

• ask_603376

  第一胎不會，很正常，一路通暢，我生的那天都沒有緊張過

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  第一胎是男寶還是女寶？

• ask_603376

  女寶

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  那您會期待是個男寶嗎

• ask_603376

  會，有時候自己勸自己肯定是個女孩

• 唐瀟泓

  噢………

• ask_603376

  我公婆他們非常想要一個男孩

• 唐瀟泓

  為什么這么勸自己呢

• ask_603376

  我老公有病，會遺傳男孩

• ask_603376

  強制性脊柱炎

• ask_603376

  我其實男孩女孩都一樣，無所謂那種，但是公婆一直說一直說

• ask_603376

  很煩，特別煩

• 唐瀟泓

  噢………----

• ask_603376

  前幾天還在說，女孩不辦滿月酒，男孩就辦滿月酒，當時我就跟我婆婆吵了

• 唐瀟泓

  我似乎明白了小周

• 唐瀟泓

  您是不是有擔心和糾結

• 唐瀟泓

  如果生男孩會滿足公婆的愿望。

• 唐瀟泓

  但是生男孩，您又擔心會遺傳疾病對嗎？所以您在內(nèi)心其實希望是個女孩？

• ask_603376

  嗯，我婆家都希望是個兒子，而我娘家那邊就是說我為什么要生二胎，腦子里面都想的什么

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  小周，你夾在中間………----

• 唐瀟泓

  真的很難………----

• ask_603376

  是啊，很煩，整個孕期，幾乎都是我自己一個人去產(chǎn)檢，自己上班賺錢產(chǎn)檢，還要還信用卡，我老公不管

• ask_603376

  有一次產(chǎn)檢付錢的時候扣了他綁定的親密付，叫我還錢給他，還把親密付解除了，吵了一架

• 唐瀟泓

  那您真的很不容易，小周。

• 唐瀟泓

  您和您老公是怎么認識的，你們平時的經(jīng)濟是怎么安排著呢？

• ask_603376

  我有時候就覺得他們家都不知道把我當什么，懷著孕上班，回來睡覺還要看著孩子

• ask_603376

  各花各的，有時候我還要貼點給他

• 唐瀟泓

  他們家？

• ask_603376

  水電他交，孩子所有的費用都是我

• ask_603376

  嗯，我們跟公婆住一起

• 唐瀟泓

  那您覺得………----嗯………----您家在哪里

• ask_603376

  離得不是很遠，但家里沒人

• ask_603376

  我父母離異，我媽壓根顧不了我，早上要做生意，回家要帶5歲的弟弟

• 唐瀟泓

  噢，您的意思您家有房子，到你們沒住，一直住在公婆家嗎

• 唐瀟泓

  還是您說的是娘家？

• ask_603376

  不，我們沒買婚房，一直都是跟公婆在一起

• 唐瀟泓

  嗯，明白了，小周。

• 唐瀟泓

  那您覺得您和您老公結婚，你們的家在哪里？

• ask_603376

  他有家，我沒有

• 唐瀟泓

  嗯………----

• 唐瀟泓

  那………

• 唐瀟泓

  您一直在……？

• ask_603376

  我老公一直都在說我是他花了錢買回來的

• 唐瀟泓

  小周，您一直在………--？

• 唐瀟泓

  怎么這么說？

• ask_603376

  彩禮嘛，他不太看得起我家里

• 唐瀟泓

  嗯哼？那他買回的，還要給他貼錢？

• ask_603376

  我家窮，我把我爸給我壓箱錢給我老爸換了輛車，為了這事吵了幾個，一提就吵

• 唐瀟泓

  那這個事情，是您結婚之前的是嗎

• ask_603376

  他那里是，他的錢怎么用都可以，我管不著，因為是他自己賺得！

• ask_603376

  辦婚禮之前，我們先領的證

• 唐瀟泓

  嗯…小周，如果我的那些表達讓您不舒服的話，也請您告訴我哈

• ask_603376

  沒有！

• 唐瀟泓

  嗯………----我看到您承受了很多………似乎我眼前有一個被壓的喘不過氣來的一個女子………--我不確信我的感覺對不對

• ask_603376

  嗯，我覺得特別累，不管什么都是我自己抗

• 唐瀟泓

  另外，我還感覺到，似乎您和老公之前缺乏更多的情感的鏈接是這樣嗎？

• 唐瀟泓

  或者說，我不清楚你們是怎么認識的，你們的感情怎么樣？

• ask_603376

  我們幾乎沒有感情，親情吧，我們相親認識的，家里親戚介紹

• 唐瀟泓

  似乎，您感覺不到您老公對您的支持

• 唐瀟泓

  嗯……

• 唐瀟泓

  你們結婚幾年了？

• ask_603376

  我老公完全不管，只要不花他的錢都可以

• ask_603376

  14年結的婚

• 唐瀟泓

  那在，這種情況下您的感受是什么？

• ask_603376

  6年了

• 唐瀟泓

  嗯………

• ask_603376

  后悔，想離婚，但沒決心，簡單粗暴的說，我挺懦弱的！

• 唐瀟泓

  聽到您這樣的描述，我似乎感覺到您很憤怒，但是似乎又很無力。

• 唐瀟泓

  嗯，我感覺到蠻心疼您的。

• 唐瀟泓

  好似我又不知道該怎么做，能夠更好的給到您一些力量和支持。

• ask_603376

  我特別的迷茫，不知道以后要怎樣

• 唐瀟泓

  您可以聽語音嗎？

• 唐瀟泓

  抱歉，聽一個哈

• 唐瀟泓

  如果您不方便，我們就不做了。小周。

• ask_603376

  老公跟孩子在睡覺

• ask_603376

  哎

• 唐瀟泓

  那好的

• 唐瀟泓

  那小周，您可以到喜馬拉雅去搜一些這個冥想放松的音頻。

• 唐瀟泓

  帶引導詞的。

• ask_603376

  我這屬于產(chǎn)前抑郁么？我有點怕

• 唐瀟泓

  每天堅持做一做試一試。然后盡快到公立醫(yī)院相關科室面診檢查治療

• 唐瀟泓

  小周，

• ask_603376

  好的，謝謝您！

• 唐瀟泓

  我是心理咨詢師，不是心理醫(yī)生，我沒有診斷權和處方權，建議您盡快到你們當?shù)氐墓⑨t(yī)院進行檢查治療。

• 唐瀟泓

  不客氣應該的。小周。

• ask_603376

  好的

• 唐瀟泓

  祝您早日康復！祝生產(chǎn)順利！祝家庭幸福！

• ask_603376

  謝謝

• 唐瀟泓

  有需要再來再見！

展開全部內(nèi)容