便秘嚴重有什么辦法治療嗎？

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• ask_SlSe68

  醫(yī)生，我便秘嚴重怎么辦。有沒有辦法解決

• 在線醫(yī)生

  一般大便幾天一次？

• ask_SlSe68

  4-5天

• 在線醫(yī)生

  是一直這樣還是近段時間？

• 在線醫(yī)生

  ？？

• ask_SlSe68

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  在

• 在線醫(yī)生

  大概便秘有多久了？

• ask_SlSe68

  半年多了

• ask_SlSe68

  有沒有辦法解決

• 在線醫(yī)生

  早上空腹喝白開水，每天在固定時間喝下一定量的水，有助于軟化大便

• 在線醫(yī)生

  不要吃得過于油膩、多脂、生冷、刺激較強的食物，多吃一些水果蔬菜，多喝水，

• ask_SlSe68

  嗯，好的，

• 在線醫(yī)生

  另外就是多運動，刺激胃腸蠕動，改善消化。可以多攝入一些膳食纖維豐富的食物，最重要的還是要在養(yǎng)成良好的日常飲食習慣，多清淡飲食

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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