有點(diǎn)社交恐懼癥有什么解決的方法 ？

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• ask_641919

  有點(diǎn)社交恐懼癥，自卑，見人緊張不會(huì)說話。

• ask_641919

  有沒有什么解決的方法

• 夏艷娟

  請問您多大了？性別？

• ask_641919

  20

• ask_641919

  男

• 夏艷娟

  上學(xué)？

• ask_641919

  自己開店

• 夏艷娟

  能具體說說你的困惑嗎？

• ask_641919

  就是和別人沒辦法正常交流一樣

• ask_641919

  會(huì)緊張

• ask_641919

  然后一緊張的話腦子就空白了

• 夏艷娟

  熟人也這樣嗎？

• 夏艷娟

  從什么時(shí)侯開始的？去醫(yī)院檢查過嗎？

• ask_641919

  和很好的朋友就不會(huì)

• ask_641919

  就是第一次見面或者不太熟的就會(huì)

• ask_641919

  特別是人多的時(shí)候

• 夏艷娟

  每個(gè)人多少都會(huì)緊張的

• ask_641919

  就是人多的時(shí)候很不自在

• 夏艷娟

  從什么時(shí)侯開始的？去醫(yī)院檢查過嗎？

• ask_641919

  十六七歲出來工作后

• ask_641919

  特別是對年紀(jì)比自己大或者長輩這些時(shí)比較嚴(yán)重

• 夏艷娟

  去醫(yī)院檢查過嗎？

• ask_641919

  沒去檢查過

• ask_641919

  一個(gè)人兩個(gè)人的時(shí)候就不會(huì)

• 夏艷娟

  家庭關(guān)系如何？爸媽什么狀況？

• ask_641919

  單親家庭

• ask_641919

  我爸去世了

• 夏艷娟

  噢

• 夏艷娟

  和媽媽關(guān)系如何呢？

• 夏艷娟

  媽媽對你嚴(yán)厲嗎

• ask_641919

  很不錯(cuò)

• ask_641919

  以前小時(shí)候特別嚴(yán)厲

• ask_641919

  現(xiàn)在不會(huì)了

• 夏艷娟

  出現(xiàn)這種狀況時(shí)發(fā)生了什么事？能說一下嗎

• ask_641919

  就是管我管的比較嚴(yán)格，但是知道一直都對我挺好的

• ask_641919

  現(xiàn)在我有點(diǎn)自卑

• ask_641919

  小時(shí)候的性格還不錯(cuò)

• 夏艷娟

  出來工作后發(fā)生了什么，讓你有這種狀態(tài)？

• ask_641919

  沒發(fā)生什么特別的事

• ask_641919

  一直都會(huì)有這種狀態(tài)

• 夏艷娟

  工作一直很順利嗎？什么工作？

• ask_641919

  現(xiàn)在和朋友合伙開店做外賣

• 夏艷娟

  生意如何？

• ask_641919

  之前剛出來時(shí)在親戚家?guī)兔ε辉彽臎]生意，后來我去賣過手機(jī)，銷售也不太行，再后來去親戚家?guī)兔u海鮮

• ask_641919

  然后就自己開店了

• ask_641919

  剛開始幾天，還沒有什么生意

• 夏艷娟

  自己開什么店呢？

• 夏艷娟

  剛開始都有個(gè)適應(yīng)過程

• 夏艷娟

  堅(jiān)持就是勝利。

• ask_641919

  土窯雞那種

• ask_641919

  不是店的問題

• ask_641919

  是一直以來都會(huì)這樣

• 夏艷娟

  您認(rèn)為是什么呢？

• 夏艷娟

  您的回復(fù)有點(diǎn)慢噢，時(shí)間太晚了，咱明天再約吧

• ask_641919

  。。。

• 夏艷娟

  明晚可以嗎？

• ask_641919

  不太想

• ask_641919

  煩死了

• 夏艷娟

  明天晚上您選時(shí)間吧，白天已約滿

• 夏艷娟

  自信起來

• ask_641919

  怎么樣才能自信起來

• 夏艷娟

  對著鏡子對自己說，我能行，一切都會(huì)好的

• 夏艷娟

  遇到生人，想好了再說話

• ask_641919

  遇到人的時(shí)候腦子都空白了

• ask_641919

  不知道在想啥

• 夏艷娟

  先接受這種狀態(tài)，不要排斥和在意

• ask_641919

  但是有時(shí)候會(huì)緊張到手抖的現(xiàn)象

• ask_641919

  感覺一直有人在盯著的感覺

• 夏艷娟

  做深呼吸

• 夏艷娟

  一吸一呼，做五組，會(huì)有所改變

• 夏艷娟

  還在嗎？明天再約吧

• ask_641919

  好

• 夏艷娟

  明天等你哈

• ask_641919

  嗯

• ask_641919

  可以了嗎

• 夏艷娟

  在嗎，小帥哥

• 夏艷娟

  怎么凌晨發(fā)信息啊？

• 夏艷娟

  你不休息嗎？熬夜對身體不好噢

• 夏艷娟

  上午有時(shí)間嗎？我今天上午暫時(shí)未預(yù)約，你可以咨詢的

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