最近頭痛失眠如何改善？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_SSmzPI

  最近頭痛 失眠 無過敏癥狀的 常常晚上睡不著

• 張云斐

  您好

• 張云斐

  多久了

• ask_SSmzPI

  你好

• ask_SSmzPI

  有1個月了

• 張云斐

  能不能排除早孕

• ask_SSmzPI

  有生活

• ask_SSmzPI

  未排除

• 張云斐

  首先需要排除早孕引起的反應(yīng)，可能個別會是這樣的表現(xiàn)

• 張云斐

  如果

• 張云斐

  沒有早孕

• ask_SSmzPI

  好的

• 張云斐

  出現(xiàn)頭痛、失眠的癥狀通常與精神壓力、神經(jīng)衰弱、睡眠不佳等因素有關(guān)，

• ask_SSmzPI

  那需要先排除是否早孕對嗎

• ask_SSmzPI

  嗯嗯

• 張云斐

  是的，在近期的日常生活當(dāng)中，是否有生活壓力過大或者過于勞累以及睡眠不足這些情況，近期經(jīng)常的喝酒或者經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，也容易導(dǎo)致神經(jīng)血管性的頭痛的。

• ask_SSmzPI

  好的

• ask_SSmzPI

  謝謝

• 張云斐

  頭痛的原因很多，常常由于過度勞累，緊張，受涼，睡眠少等原因引起。平時需要保證充足的睡眠，經(jīng)過休息也不能恢復(fù)的頭痛應(yīng)該引起我們的重視

• ask_SSmzPI

  嗯

• 張云斐

  治療失眠還有一點就是要注意睡眠衛(wèi)生，睡前兩小時不要太興奮，不要吃不易消化的食物，睡前可以喝點白糖水。

• ask_SSmzPI

  謝謝

• 張云斐

  如果排除早孕后，可以加用藥物治療，臨床上常用的安眠藥，比如有安神補腦口服液、清腦復(fù)神液、安腦丸、柏子養(yǎng)心丸、百樂眠膠囊、甜夢膠囊、七葉神安片等，這類都屬于中藥安眠藥

• ask_SSmzPI

  好的哦

• 張云斐

  建議保持充足的睡眠，多休息，注意不要太疲勞，盡量少看手機，電視，也要避免一些高光的環(huán)境，每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，

• ask_SSmzPI

  嗯嗯

• 張云斐

  好的，你可以用早孕試紙試試，如果排除早孕，藥物治療

• 張云斐

  稍后系統(tǒng)會自動關(guān)閉，有什么問題再來咨詢！

展開全部內(nèi)容