為什么最近總是會睡不著覺？

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• ask_Dx6Zas

  醫(yī)生 。最近睡不著怎么辦 失眠

• ask_Dx6Zas

  你好

• ask_Dx6Zas

  失眠多夢

• ask_Dx6Zas

  睡不著是睡不著 睡著了又亂七八糟做夢

• ask_Dx6Zas

  感覺好煩啊

• 張云斐

  您好

• 張云斐

  沒有懷孕嗎，能排除早孕吧

• ask_Dx6Zas

  懷孕期

• 張云斐

  現(xiàn)在做多少周了

• 張云斐

  現(xiàn)在孕幾周了

• ask_Dx6Zas

  22

• ask_Dx6Zas

  22周了

• 張云斐

  這種情況時近期時間才出現(xiàn)的是吧？

• ask_Dx6Zas

  是

• ask_Dx6Zas

  不是持續(xù) 而是隔幾天都睡不著

• 張云斐

  懷孕睡眠不好屬于是非常正常的現(xiàn)象，因為

• 張云斐

  可能是由于懷孕晚期子宮增大，對孕婦產(chǎn)生壓迫作用，影響心肺功能，影響睡眠。 2、由于懷孕晚期，受體內(nèi)激素水平的影響，韌帶的松弛，孕婦容易出現(xiàn)腰酸背疼，恥骨聯(lián)合分離痛等，影響睡眠。

• ask_Dx6Zas

  怎么緩解

• 張云斐

  可以通過調(diào)整自己合理的作息時間來緩解睡眠不好的癥狀，或者可以在睡眠之前泡個熱水腳，或者洗個熱水澡，這些都是對于睡眠有一定幫助的

• ask_Dx6Zas

  好的 謝謝醫(yī)生

• 張云斐

  同時可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ?，牛奶對于孕婦來說不僅可以幫助睡眠，而且還能幫助孕婦補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。

• 張云斐

  記得按時產(chǎn)前檢查

• ask_Dx6Zas

  四維幾周做好

• ask_Dx6Zas

  好的 謝謝

• 張云斐

  不客氣！

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