最近失眠有什么好方法緩解嗎？

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• ask_U0IpHg

  醫(yī)生！我最近失眠。老睡不著。有什么好方法？

• 石巖

  您好

• 石巖

  失眠這種情況有多久了？

• 石巖

  您好

• ask_U0IpHg

  石巖醫(yī)生：失眠這種情況有多久了？ ----------------- 找專家 下載APP 送心意

• 石巖

  請問您失眠多久了？

• ask_U0IpHg

  1個(gè)多月

• 石巖

  是入睡困難還是多夢易醒

• ask_U0IpHg

  多夢

• 石巖

  平時(shí)玩手機(jī)多不多？

• ask_U0IpHg

  玩手機(jī)不多，只是白天用電腦多。

• 石巖

  哦，那是因?yàn)榘滋齑竽X皮層持續(xù)興奮，晚上會(huì)導(dǎo)致做夢比較多，可以用些安神的藥品，例如安神補(bǔ)腦液

• 石巖

  這樣對失眠會(huì)有些好處

• ask_U0IpHg

  好的，謝謝！

• 石巖

  不用謝，祝您早日康復(fù)

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