有強(qiáng)迫焦慮癥可以緩解嗎？

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• ask_536698

  醫(yī)生您好，首先我說明我可能有一些強(qiáng)迫癥焦慮癥（之前嚴(yán)重恐艾，反復(fù)去醫(yī)院檢測），但是今天說的事情，是一個夢境，有六年了，反復(fù)做一個類似的夢。我有一個青梅竹馬7歲認(rèn)識的，12年的同學(xué)，我從小很喜歡他，第一眼看見他，就知道他是我想要的，但是那時候小，不明白這種感覺的意義。后來上大學(xué)，他去新加坡讀書，我們開始異國戀（互相暗戀多年好不容易在一起，真的是你愛我，我也愛你的幸福）

• ask_536698

  但是，異國戀是有弊端的，一年后因?yàn)橐粋€誤會分手了，他是眼里不揉沙子的人，分手就把我聯(lián)系方式都刪除了，后來嘗試聯(lián)系都失敗了，他很堅(jiān)定的拒絕我

• 徐立志

  然后呢

• ask_536698

  我后來又有了正常的戀愛，分手，戀愛，結(jié)婚，我今年已經(jīng)28歲。距離分手已經(jīng)六年了

• 徐立志

  先說說你的夢

• ask_536698

  這六年，我會隔一段時間就夢見，我嘗試著聯(lián)系他，聯(lián)系上了或者沒有聯(lián)系上，然后又重新在一起，或者沒有在一起，只是朋友之間聊天

• ask_536698

  隔一段時間。是短的一兩天。長的一個月，就重復(fù)同樣的夢，夢見我通過以前同學(xué)去找他，沒聯(lián)系上，或者聯(lián)系上了，聊聊天，甚至重新在一起

• ask_536698

  我在夢里早就忘了我已經(jīng)結(jié)婚了的事實(shí)，有時候醒過來，半天才想起來我老公就在身邊

• ask_536698

  已經(jīng)六年了，折磨我太久了，這個事情我沒辦法和任何人提起，有個事情我也說明一下。我現(xiàn)任老公，在長相和氣質(zhì)上，有三四分像他（我朋友說的，我一直沒敢承認(rèn)）

• 徐立志

  你現(xiàn)在的婚姻幸福嗎

• ask_536698

  還過得去，老公人很好也很優(yōu)秀，大學(xué)老師，宅男，磕磕碰碰也有，但是也像尋常夫妻那樣，就是有些心事很少和他講

• ask_536698

  比如這個事情，是絕對不能告訴他的，他不能容忍我心里的某個角落還有另一個白月光

• ask_536698

  做夢歸做夢，去找同學(xué)聯(lián)系他的事情我從來沒做過，因?yàn)樾堰^來清醒的時候，我問自己，還愛他嗎？答案是否定的

• 徐立志

  不能告訴他，我理解，關(guān)鍵是，你的心里可以有一個白月光嗎

• 徐立志

  你怎么認(rèn)為這個事？

• ask_536698

  平常白天的時候，我真的想不起有這個人

• ask_536698

  也沒有和任何人提到過他

• ask_536698

  更不會矯情的到處說這個歷史

• 徐立志

  那是你的潛意識

• ask_536698

  就是說，我從沒有主動的去回想這些事情，也沒有后悔怎么當(dāng)初就這樣分開了

• ask_536698

  雖然還是很遺憾的

• 徐立志

  是的，可以夜里你就控制不了了

• ask_536698

  畢竟這個感情很珍貴，我們之間屬于精神戀愛，沒有過親密關(guān)系，連接吻都沒有，我記得那個上學(xué)時候，看一眼對方就很幸福，但是不是戀愛。只是同學(xué)之間的接觸

• ask_536698

  確實(shí)現(xiàn)在再也找不到這種感覺

• 徐立志

  我理解你，這份美好，值得擁有

• ask_536698

  就是那種干凈的氣質(zhì)，我7歲就知道這是我想要的

• 徐立志

  是的，你已經(jīng)擁有了

• ask_536698

  當(dāng)然在大學(xué)戀愛一年的時候，碰到很多阻力，比如異國戀不方便，比如對方媽媽認(rèn)為不合適等等

• 徐立志

  彼此沒有破壞這種美好

• ask_536698

  后來是因?yàn)槲易耘牧艘粡埡诎渍眨室庹f是遺照，他一周沒理我，我就賭氣分手了

• 徐立志

  所以你們停止了，這是一個美好的結(jié)局

• ask_536698

  然后就徹底錯過了

• ask_536698

  后來也有了別的戀情，婚姻，加上我老公，一共兩段戀情，但是這個夢一直就沒停止，我感覺我是在要一個答案一樣，還是要一個結(jié)果

• 徐立志

  你慢慢體會一下，你此刻感受是什么

• 徐立志

  內(nèi)疚？還是啥

• ask_536698

  有一點(diǎn)內(nèi)疚，有一點(diǎn)遺憾，不知道他最后有沒有原諒我

• 徐立志

  是的呢，有緣還會見面的，必經(jīng)地球不大

• ask_536698

  父母分析其實(shí)我們不合適，我也知道也許走不到最后，我也接受了和我老公的婚姻，但是總感覺在等一個答案

• 徐立志

  那是什么答案呢，具體說說

• ask_536698

  這么美好的感情，能讓我遇到卻錯過了，一定是我做錯了什么

• 徐立志

  其實(shí)，我們身邊的都有類似的白月光，心里都有珍藏品

• 徐立志

  我也不會告訴現(xiàn)在的對象

• 徐立志

  怕影響婚姻，破壞現(xiàn)有的美好

• 徐立志

  你沒有錯，這也不是錯不錯的問題

• 徐立志

  這份感情，也再成全你，知道啥叫美好，啥叫錯過，啥叫現(xiàn)在婚姻努力的方向

• ask_536698

  我慢慢和您聊著發(fā)現(xiàn)，可能是不是我在糾結(jié)著我錯過了美好

• ask_536698

  或者是我好難接受我自己弄丟了這種潔凈的情感

• 徐立志

  是的

• 徐立志

  真相是，美好一直在，沒丟呀

• 徐立志

  你們不在一起，夢里相見，美好永恒了呀

• ask_536698

  因?yàn)樗孟癞?dāng)初一直不肯原諒我

• ask_536698

  拒絕我的溝通

• ask_536698

  好多年他都沒原諒我

• 徐立志

  順其自然吧，不原諒，也是愛的一種濃烈的表達(dá)

• 徐立志

  認(rèn)同嗎

• 徐立志

  愛的背面不是恨，愛有時就是恨

• ask_536698

  我夢里拼命想聯(lián)系他，就想問問，現(xiàn)在有沒有原諒我呢？

• 徐立志

  你有完美主義傾向

• 徐立志

  必須有個結(jié)果！??！

• ask_536698

  他也許有了自己的另一半。也許沒有，但是不是最主要的，不想學(xué)生時代的感情，在他心里如此不堪

• 徐立志

  他心里也有這份白月光，放在最重要的位置

• 徐立志

  我可以體會到，一個男人的心?

• ask_536698

  當(dāng)年我不懂事，分手了認(rèn)為是他的錯，發(fā)了郵件說了一些不合適的話，后來也賭氣不聯(lián)系他了

• 徐立志

  放下吧，愛可以消融一切，你說呢

• ask_536698

  我現(xiàn)任老公把我保留的，當(dāng)年的那些郵件都刪掉了，一個都沒留，最后一個可能有聯(lián)系的方式都沒了

• 徐立志

  他知道這事嗎

• ask_536698

  我現(xiàn)在知道當(dāng)年的行為不合適，所以想正面和他道個歉，希望他原諒

• 徐立志

  可以呀，在夢里就可以了

• ask_536698

  知道有這個人存在，不過沒在意（畢竟有沒有親密關(guān)系）

• 徐立志

  你怕你老公知道你的夢，然后生氣是嗎

• ask_536698

  他不知道

• ask_536698

  他很介意的

• 徐立志

  他很愛你

• ask_536698

  還別說，他倆有一定的類似

• ask_536698

  在氣質(zhì)上

• ask_536698

  是的。我先生非常優(yōu)秀，感情專一，很難得

• 徐立志

  你很幸運(yùn)

• 徐立志

  上帝很眷顧你

• 徐立志

  我看明白了，你的問題癥結(jié)

• ask_536698

  是的，我先生確實(shí)太好了，有時候我自己都覺得我是為啥會再幸運(yùn)一次

• ask_536698

  我這一輩子做錯了很多事情

• 徐立志

  換個方式方法吧。你可以在心里有個角落，存一份美好，不影響的對老公的愛，不影響你的純潔

• ask_536698

  上學(xué)時候?qū)W習(xí)不夠拔尖兒，談戀愛的時候任性，父母總是跟寵愛我，所以我自理能力不強(qiáng)，當(dāng)初遇到我先生的時候，也是一個很干凈很簡單的人，很有書卷氣，他其實(shí)有機(jī)會去選擇更好的，偏偏選了一個不靠譜的我

• 徐立志

  換成這個觀念，你就不難受了

• ask_536698

  您的意思是，客觀承認(rèn)這個記憶，不再去回避它

• 徐立志

  是的，

• 徐立志

  一件事情，影響你的是你對它的認(rèn)識，不是這件事情本身

• ask_536698

  就是我的主觀思想

• ask_536698

  很重要

• ask_536698

  這么多年我從來不和別人說到他，也不去回想它，

• 徐立志

  其實(shí)根源在于你，不自信，不夠愛自己

• ask_536698

  是的，我其實(shí)很自卑。他上學(xué)的時候就挺優(yōu)秀的，又能干，我就是普通人

• 徐立志

  你可以擁有過往，可以擁有現(xiàn)在美好的婚姻

• 徐立志

  你可以有夢，有回憶，都可以

• ask_536698

  但是目前，我是不是有點(diǎn)糾結(jié)原諒與否的問題

• 徐立志

  是的，原不原諒，還是自卑

• 徐立志

  學(xué)習(xí)愛自己吧

• 徐立志

  這是你努力的方向

• 徐立志

  也是解決問題的根

• ask_536698

  好的好的，我會認(rèn)真考慮您說的問題

• ask_536698

  就是提升自己

• 徐立志

  從小事做事，每天認(rèn)可自己，贊美自己就是方法

• ask_536698

  好的好的，謝謝您啊！

• 徐立志

  可以經(jīng)常找我聊天，專業(yè)心理咨詢師，還是能陪伴你的

• ask_536698

  好滴好滴

• 徐立志

  拜

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