頭疼 晚上經(jīng)常睡不好 失眠怎么辦 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_lBky40

  咳嗽，頭疼晚上經(jīng)常睡不好失眠了哎特別的煩

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了？

• ask_lBky40

  一個月了

• ask_lBky40

  晚上失眠特別嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  有眩暈或者嘔吐么？

• ask_lBky40

  一點點

• ask_lBky40

  最近工作壓力有點大

• 在線醫(yī)生

  平時有焦慮的情況么？

• ask_lBky40

  有的

• 在線醫(yī)生

  是失眠，還是晚上容易驚醒？

• ask_lBky40

  晚上做夢

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你的描述，考慮你這個情況跟你平時生活和工作狀態(tài)有關(guān)。建議你以后晚上睡覺前多出去走走，聽點安神的音樂。有必要的情況可以服用點調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物和安定片

• ask_lBky40

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

展開全部內(nèi)容