心慌氣短乏力用什么辦法調(diào)理好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_220801

  心慌，氣短，恐懼，焦慮，乏力，煩躁不安，注意力不能集中

• ask_220801

  您好

• 邱曉蕾

  您好，請問您這種情況大概多久了

• ask_220801

  年前發(fā)生的第一次

• ask_220801

  大概是臘月二十五六吧，晚上

• ask_220801

  大概晚上八點(diǎn)左右在理發(fā)店等著理發(fā)，等待的時(shí)候就有種煩躁不安的感覺，然后過一會兒沒事了

• 邱曉蕾

  一次發(fā)作幾分鐘好呢

• ask_220801

  挺長時(shí)間的

• 邱曉蕾

  幾十分鐘還是幾個(gè)小時(shí)

• ask_220801

  很久得不到緩解

• ask_220801

  幾個(gè)小時(shí)

• 邱曉蕾

  發(fā)作的時(shí)候有沒有瀕死感

• ask_220801

  沒有

• 邱曉蕾

  這種情況總共有幾次

• ask_220801

  就是第一次發(fā)作的時(shí)候感覺好像不行了似的持續(xù)了大概三兩分鐘

• ask_220801

  以后基本沒有太厲害的那種

• 邱曉蕾

  兩次發(fā)作中間都正常嗎

• ask_220801

  差不多

• 邱曉蕾

  之前去醫(yī)院看過嗎

• ask_220801

  就是心跳的特別快，很恐懼，手發(fā)抖，想大便

• 邱曉蕾

  理解

• ask_220801

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_220801

  這是在市里三甲醫(yī)院做的動態(tài)心電圖

• ask_220801

  醫(yī)生說沒事

• 邱曉蕾

  對，這個(gè)還好

• ask_220801

  也不用吃藥

• ask_220801

  就是難受

• 邱曉蕾

  可能是急性焦慮發(fā)作

• ask_220801

  別的也沒檢查，大夫說不用查

• 邱曉蕾

  是的，這個(gè)要排除心臟問題

• ask_220801

  那這個(gè)有問題嗎？心臟

• ask_220801

  我也看不懂

• 邱曉蕾

  心電圖看沒有

• ask_220801

  那早搏什么時(shí)候意思？

• 邱曉蕾

  偶爾一次沒關(guān)系

• 邱曉蕾

  正常人都會有

• ask_220801

  我以前從來沒有這種情況

• 邱曉蕾

  所以你可能是急性焦慮發(fā)作

• ask_220801

  就是從年前的一次

• 邱曉蕾

  可以再觀察觀察

• ask_220801

  現(xiàn)在弄的我都不知道該咋辦

• 邱曉蕾

  只要不影響你生活就行

• ask_220801

  已經(jīng)影響生活了

• 邱曉蕾

  如果你總是擔(dān)心焦慮可以去精神科看看

• 邱曉蕾

  服用抗焦慮藥物

• 邱曉蕾

  平時(shí)的話也可以轉(zhuǎn)移一下注意力，放松，不要太擔(dān)心

• ask_220801

  現(xiàn)在就是它這個(gè)不定期不定時(shí)的想難受就難受，難受起來就心慌，煩躁，偶爾氣短，注意力不能集中，特別緊張，也特別容易緊張，

• ask_220801

  什么都不敢弄，嚴(yán)重了就是特別不想動，特別的煩，一難受就想大便，一天兩三次

• 邱曉蕾

  太焦慮了你現(xiàn)在

• ask_220801

  就是這樣的

• 邱曉蕾

  是的，所以要對癥治療

• 邱曉蕾

  可以試試舍曲林，副作用小

• ask_220801

  它也不是總這樣，一個(gè)月差不多就有那么幾天，有的時(shí)候短有的時(shí)候持續(xù)的時(shí)間就挺長的

• ask_220801

  現(xiàn)在吃了谷維素，維生素B2

• 邱曉蕾

  焦慮癥就是發(fā)作性的

• ask_220801

  還有一些中藥湯藥

• ask_220801

  也不知管不管用

• 邱曉蕾

  這個(gè)可以輔助治療

• ask_220801

  之前已經(jīng)喝了一個(gè)月中藥了

• 邱曉蕾

  應(yīng)該沒什么效果

• ask_220801

  現(xiàn)在就是弄的很痛苦

• 邱曉蕾

  中藥很難治療這個(gè)，只能作為輔助治療

• ask_220801

  感覺馬上就抑郁了

• ask_220801

  我這種情況能根治嗎

• 邱曉蕾

  是的，是挺煩的這個(gè)

• 邱曉蕾

  要有信心

• 邱曉蕾

  好好治療會好的

• ask_220801

  現(xiàn)在就是想著年紀(jì)輕輕的就有這個(gè)了，說實(shí)話對我打擊挺大的

• ask_220801

  沒信心了

• ask_220801

  這個(gè)跟驚嚇有關(guān)系嗎？

• 邱曉蕾

  也不排除有關(guān)系吧

• ask_220801

  尤其是這個(gè)情緒不受人控制

• 邱曉蕾

  現(xiàn)在這個(gè)病病因也不是很清楚

• 邱曉蕾

  是的，突發(fā)突止

• ask_220801

  一難受就想，越想越難受

• 邱曉蕾

  是的

• 邱曉蕾

  放松

• 邱曉蕾

  可以轉(zhuǎn)移一下注意力

• ask_220801

  試過，暫時(shí)的

• ask_220801

  特別特別忙就不會，一閑下來就會

• 邱曉蕾

  是的

• ask_220801

  去年經(jīng)歷過些怎么說呢，科學(xué)解釋不了的怪事，還有目睹了也算一起車禍吧，兩件事事后就有過一段時(shí)間心有余悸的感覺

• ask_220801

  跟這個(gè)有關(guān)系嗎

• 邱曉蕾

  也有可能，目前這個(gè)病可能和心里，社會，生物學(xué)因素有關(guān)系

• ask_220801

  去年夏天，我第一次發(fā)作卻是在冬天

• ask_220801

  就是這個(gè)病沒有明確的起因，和準(zhǔn)確的治療方法

• ask_220801

  現(xiàn)在就是一發(fā)作吧就是心跳的快就好像偷東西心虛的那種

• 邱曉蕾

  目前治療只能對癥治療，服用一些抗焦慮藥物

• ask_220801

  特別的緊張，說話都會哽咽

• ask_220801

  這是神經(jīng)官能癥還是心臟神經(jīng)官能癥？還是植物神經(jīng)紊亂

• 邱曉蕾

  心臟神經(jīng)官能癥

• ask_220801

  我在網(wǎng)上查過

• ask_220801

  就您說的這個(gè)，心臟神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)，癥狀，我基本都有

• 邱曉蕾

  是的

• 邱曉蕾

  診斷應(yīng)該沒有什么問題。

• ask_220801

  而且還沒有準(zhǔn)確的治療方法

• ask_220801

  就是放松心情，多出去走走，

• ask_220801

  但是我就是走不出這個(gè)陰影

• 邱曉蕾

  理解你的心情

• ask_220801

  尤其是人多的地方，有時(shí)候突然就心煩意亂，心里面特別煩躁，然后就又緊張又心慌的

• 邱曉蕾

  是的

• ask_220801

  現(xiàn)在就是喜歡一個(gè)人安安靜靜的，自己單獨(dú)處在一個(gè)環(huán)境

• ask_220801

  不發(fā)病的時(shí)候一切都正常

• 邱曉蕾

  是的，別想太多

• 邱曉蕾

  順其自然就好

• ask_220801

  現(xiàn)在就是心里面不能有任何一點(diǎn)事兒，有一點(diǎn)就放不開，也承受不了

• 邱曉蕾

  可能和你性格有關(guān)系

• ask_220801

  性格挺開朗的

• ask_220801

  很樂觀

• 邱曉蕾

  嗯嗯

• ask_220801

  平常也是樂于助人，善于交朋友，也喜歡交朋友，基本自來熟

• ask_220801

  沒有這毛病以前，那熱鬧那紅火去那兒

• ask_220801

  現(xiàn)在就是以前特別好的朋友包括家里人我都不想理都不想跟他們聊天說話，感覺很自閉，嫌煩

• ask_220801

  恐懼，怕，擔(dān)心

• 邱曉蕾

  能夠理解

• 邱曉蕾

  還是早點(diǎn)去治療吧

• 邱曉蕾

  拖著也浪費(fèi)時(shí)間

• ask_220801

  怎么治療

• 邱曉蕾

  藥物治療

• ask_220801

  具體些呢？

• 邱曉蕾

  舍曲林

• 邱曉蕾

  帕羅西汀，文拉法辛都可以

• ask_220801

  這些藥物是抑制還是治療？

• ask_220801

  就是現(xiàn)在有沒有可以緩解出現(xiàn)這種情況的方法？或則就是一但發(fā)作怎樣可以有效的緩解盡快的平復(fù)焦慮？

• 邱曉蕾

  發(fā)作起來沒有什么其他特別好的方法，而且這個(gè)也沒法預(yù)測什么時(shí)候發(fā)生。

• 邱曉蕾

  你可以給自己一些心理暗示及時(shí)發(fā)過來沒有什么其實(shí)并不是你身體上有什么問題只是心理作用而已

• ask_220801

  現(xiàn)在就是身體一有點(diǎn)啥吧就是擔(dān)心是不是出問題了，而且是那種嚴(yán)重的

• ask_220801

  以前也是身體哪里不對勁了就在網(wǎng)上亂查亂看的，然后就是一看就是最嚴(yán)重的

• ask_220801

  心里面就咯噔一下，

• ask_220801

  是不是長期這樣的加上生活工作中的一些不良因數(shù)久而久之的導(dǎo)致的現(xiàn)在這個(gè)病

• ask_220801

  心里超過那擱承受范圍了

• 邱曉蕾

  有可能是這方面的原因。

• ask_220801

  功能紊亂，神經(jīng)罷工

• ask_220801

  長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，神經(jīng)緊繃

• ask_220801

  以前睡覺質(zhì)量很好，最近有個(gè)兩三年吧就是睡覺不能有任何動靜，有點(diǎn)就很難入睡，過程需要很長時(shí)間

• ask_220801

  而且有時(shí)候半夜有動靜就醒了，睡不踏實(shí)

• ask_220801

  還有再做夢的時(shí)候前一段還再夢境中后一秒就突然回到消失中了，就醒了

• 邱曉蕾

  理解你的心情長期的焦慮可能會帶來睡眠的問題

• ask_220801

  有時(shí)候快要睡著的時(shí)候身體會突然的抽一下，就好像收到驚嚇一樣，過了那一下睡覺就踏實(shí)了

• ask_220801

  這種情況也是不定時(shí)的，有可能兩三天都會，有時(shí)候很長時(shí)間都不會

• ask_220801

  怎樣才能有效的不受情緒控制

• ask_220801

  好像情緒波動不大不受干擾就好一些

• ask_220801

  每當(dāng)跟每一位大夫說清楚我這些狀況，大夫們?yōu)槲医獯鸷?，通過交流溝通，就緩解很多，那兒一陣就特別舒適，特別放松

• ask_220801

  但是去面對他們的時(shí)候就會心慌，不安

• 邱曉蕾

  如果你改變不了他，你可以去適應(yīng)他，把他當(dāng)成自己身體的一部分。

• ask_220801

  那豈不是備受煎熬

• 邱曉蕾

  當(dāng)你真正把它融為自己的一部分的時(shí)候，可能就不會這樣了，當(dāng)然了，這個(gè)很難達(dá)到的。

• ask_220801

  這個(gè)就好像敵人一樣，我得想辦法怎樣才能把他打敗，而不是選擇求和

• ask_220801

  讓它把我左右，隨時(shí)隨地有顧慮，什么也沒法干了

• 邱曉蕾

  平時(shí)不要想那么多，有時(shí)候想的越多可能會越痛苦。

• ask_220801

  其實(shí)我也問過好多大夫，也查過很多資料，沒多嚴(yán)重

• 邱曉蕾

  是的

• ask_220801

  但是就是好像心里的這點(diǎn)事兒放不下，總惦記著，郁郁寡歡

• ask_220801

  解不開心中這個(gè)疙瘩

• ask_220801

  惡心循環(huán)

• ask_220801

  來回來去就這點(diǎn)問題都不知問了多少醫(yī)生了，然后就是吃這個(gè)藥吃那個(gè)藥的，完事兒好像心里自我安慰吃了就好了

• 邱曉蕾

  是的，所以再多的咨詢也是沒有什么多大用處的，只是臨時(shí)緩解那一會后面還是不行，所以你要想好好治療的話，肯定還是要服藥治療，沒有什么其他的捷徑。

• ask_220801

  結(jié)果一犯病就打擊自信心了，不管用，看不好，不好的情緒接踵而來，就難受了

• 邱曉蕾

  你這樣總是拖著不去看，那肯定是解決不了問題的，而且你在網(wǎng)絡(luò)上咨詢別人只能給你解釋一下，那有什么作用呢？根本解決不了你的根本問題。

• ask_220801

  那我這些應(yīng)該去醫(yī)院什么科？檢查什么呢？

• 邱曉蕾

  去醫(yī)院心理科

• 邱曉蕾

  按照醫(yī)生說的，怎么做就可以了

• ask_220801

  只是…單純的心理問題？

• 邱曉蕾

  心理疾病

• ask_220801

  好的，明白了

• ask_220801

  我描述的這些

• ask_220801

  癥狀，心情，什么的還有給您發(fā)的那張報(bào)告單不是心臟器質(zhì)性的病變吧？

• 邱曉蕾

  是的

• 邱曉蕾

  不是器質(zhì)性問題

• ask_220801

  好的，謝謝您詳細(xì)耐心的解答，

• ask_220801

  有其他不明白的回頭再咨詢您，謝謝！祝您生活，工作愉快！

• 邱曉蕾

  不客氣，也祝您生活愉快，開開心心每一天。

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