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經(jīng)常失眠該如何緩解？

經(jīng)常性失眠，帶孩子很煩，請問如何緩解緩解失眠

ask_CLPYr8 2020-06-26 23:18:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢

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  • ask_CLPYr8

    經(jīng)常性失眠，帶孩子很煩，請問如何緩解緩解失眠

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    孩多大了

  • ask_CLPYr8

    一個三歲

  • ask_CLPYr8

    一個兩歲

  • 牛長飛

    帶孩子本身就是個很累的活

  • ask_CLPYr8

    嗯，是的

  • ask_CLPYr8

    晚上也很少睡覺

  • 牛長飛

    晚上實在睡不好的話吃點(diǎn)安定片

  • ask_CLPYr8

    嗯好的

  • ask_CLPYr8

    以后還能找你嗎？

  • 牛長飛

    白天適當(dāng)運(yùn)動

  • 牛長飛

    可以的啊

  • 牛長飛

    有問題隨時詢問的

  • 牛長飛

    如果時間長的話，建議去醫(yī)院做個常規(guī)檢查

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