又困又累連續(xù)幾天了可是失眠睡不著怎么辦？

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• ask_lU5IjU

  又困又累，可是失眠睡不著怎么辦，連續(xù)幾天了

• ask_lU5IjU

  頭疼怎么辦

• 陳偉

  你好

• 陳偉

  請問平時(shí)血壓高不高？

• ask_lU5IjU

  沒檢查過呢

• 陳偉

  平時(shí)睡覺晚不晚？

• ask_lU5IjU

  嗯，晚上老是睡不著

• 陳偉

  什么時(shí)候開始的呢？最近壓力比較大嗎

• ask_lU5IjU

  是的壓力有點(diǎn)大

• 陳偉

  根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議你平時(shí)一定要注意保證良好的睡眠質(zhì)習(xí)慣，日常的生活中要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，保持樂觀的情緒，平時(shí)可以聽一些輕音樂來進(jìn)行助眠，飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物

• ask_lU5IjU

  好的謝謝醫(yī)生

• 陳偉

  不客氣

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