最近特別容易焦慮是什么原因 ？

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• ask_407166

  , 最近特別容易焦慮，就是長時間都靜不下心，很緊張的感覺，大腦也不知道在想什么，就是感覺在運轉(zhuǎn)緊繃的感覺

• ask_407166

  醫(yī)生 你好

• 蘇順英

  您好

• 蘇順英

  多長時間了

• ask_407166

  有大半個月了

• ask_407166

  前兩天還突然天旋地轉(zhuǎn) 嘔吐

• 蘇順英

  去醫(yī)院檢查了嗎

• ask_407166

  我越是想控制自己不焦慮 反而越焦慮

• 蘇順英

  過去有過嗎

• ask_407166

  醫(yī)院做了ct

• ask_407166

  沒什么問題

• ask_407166

  過去沒有這樣的情況

• ask_407166

  睡覺的時候 閉上眼睛 睡著之前都是屬于緊張狀態(tài)

• 蘇順英

  是美妮爾氏綜合證嗎？

• 蘇順英

  有原因嗎？

• ask_407166

  我不知道 沒檢查這個 醫(yī)生說大概率是前庭眩暈導致的吐

• 蘇順英

  考慮前庭功能問題

• ask_407166

  前短時間有做過投資 然后也會緊張

• 蘇順英

  做投資都會緊張

• ask_407166

  總是想著會投資順利或失敗 然后一段時間都會緊張的 很可能因為這個導致的焦慮

• ask_407166

  然后現(xiàn)在會不受控制的焦慮

• ask_407166

  我就擔心這樣下去 又導致頭暈嘔吐

• 蘇順英

  您說的對

• ask_407166

  那我應(yīng)該怎么控制自己的情緒呢 現(xiàn)在就容易不自主的焦慮啊

• 蘇順英

  建議放松心情，多和朋友及家人溝通，適當鍛煉身體，釋放壓力，自我調(diào)節(jié)。

• ask_407166

  這個我自己也知道啊 但是做起來就難了 明明在做其它的事情 感覺腦子里還是在運轉(zhuǎn)緊張的情緒

• ask_407166

  就是控制不了自己 所以想找醫(yī)生幫忙

• 蘇順英

  睡眠怎么樣

• 蘇順英

  如果自我調(diào)節(jié)一段時間，癥狀好轉(zhuǎn)不明顯，建議去精神科心理科，面診醫(yī)生。

• 蘇順英

  發(fā)作時可以做深呼吸

• ask_407166

  睡著之后就還好

• 蘇順英

  治療過嗎

• ask_407166

  晚上基本都是十一點左右睡 然后一覺睡到第二天六點多

• ask_407166

  沒治療過 之前沒這樣的問題

• 蘇順英

  服藥嗎

• ask_407166

  我平時都看得比較開 自我調(diào)節(jié)能力還可以

• ask_407166

  這次不知道怎么了

• ask_407166

  沒服藥

• 蘇順英

  開始投資都是這樣的

• 蘇順英

  閑錢做投資

• ask_407166

  但是造成了我不可控的焦慮 怎么辦呢

• ask_407166

  我現(xiàn)在其實對投資看開了

• 蘇順英

  建議服藥治療

• ask_407166

  不在意虧損 但是焦慮控制不了

• ask_407166

  服藥有副作用嗎

• 蘇順英

  沒有明顯副作用

• ask_407166

  什么情況下需要服藥？我這樣就要服藥了嗎

• 蘇順英

  調(diào)節(jié)一段時間（一個月）如果沒有好轉(zhuǎn)，再服藥

• ask_407166

  調(diào)節(jié)時有好的建議嗎？就是管用的建議

• 蘇順英

  放松訓練，鍛煉身體，聽音樂

• 蘇順英

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_407166

  這樣堅持一段時間 對吧

• 蘇順英

  對 要堅持一段時間會有效。

• ask_407166

  飲食需要注意嗎

• 蘇順英

  您不要過分擔心，焦慮情緒每個人都有過，但是，輕的會自行緩解，較重的經(jīng)過治療，大部分都會緩解，能夠正常工作和生活。

• ask_407166

  我現(xiàn)在也能正常工作和生活 是不是代表是輕的？

• 蘇順英

  飲食清淡，不要吃辛辣食物

• 蘇順英

  比較輕

• 蘇順英

  吃香蕉，石榴會快樂

• ask_407166

  好的

• 蘇順英

  焦慮情緒像爬山，達到高峰后會自然下降，發(fā)作時您只需要靜靜地等待 ，焦慮情緒會逐漸好轉(zhuǎn)。

• ask_407166

  這樣焦慮 我就擔心又跟上次一樣 導致頭暈嘔吐 太難受了 所以更容易焦慮了

• ask_407166

  這樣焦慮會導致大的疾病么？

• 蘇順英

  焦慮嚴重了可能出現(xiàn)抑郁。

• 蘇順英

  緊張休息不好，可能出現(xiàn)您說的頭暈嘔吐。

• 蘇順英

  要放松心情，別過分在意，沒事的。

• 蘇順英

  建議最近一段時間不要做投資。

• ask_407166

  我告訴自己不在意 但是就會莫名焦慮呢 也不是真的為某件事焦慮 感覺就是不自主的

• ask_407166

  先平靜下來 對吧

• 蘇順英

  對的。

• ask_407166

  好的 吃的上面有什么需要注意的么

• 蘇順英

  吃清淡食物就好。不要吃辛辣食物，別喝咖啡。不要喝濃茶。

• 蘇順英

  晚上不要看特別情緒激動的電影電視。

• ask_407166

  好的

• 蘇順英

  感謝您的信任，祝您早日康復。

• 蘇順英

  你還有其他問題需要我?guī)椭鷨幔?p>

• 蘇順英

  您還有其他問題需要我?guī)椭鷨幔?p>

• ask_407166

  我想知道到什么情況了 需要去看醫(yī)生

• 蘇順英

  自我調(diào)節(jié)一個月癥狀不見好轉(zhuǎn)，建議去精神心理科，面診醫(yī)生。

• ask_407166

  那個一個月包含我前面開始焦慮的時間嗎？還是我現(xiàn)在開始調(diào)節(jié)開始算？

• 蘇順英

  從現(xiàn)在調(diào)解開始算一個月。

• ask_407166

  好的

• ask_407166

  謝謝

• 蘇順英

  不客氣，感謝您的信任，祝您早日康復。

• 蘇順英

  您還有其他問題需要我?guī)椭鷨幔?p>

• 蘇順英

  如果您沒有其他問題，我們結(jié)束這次咨詢好嗎？

• 蘇順英

  您長時間不在線，系統(tǒng)會自動關(guān)閉對話。

• 蘇順英

  如果您沒有其他問題，我們結(jié)束這次咨詢好嗎？

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