經(jīng)常失眠掉頭發(fā)該怎么緩解？

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• ask_x39NeA

  經(jīng)常睡不好，失眠，掉頭發(fā)，特別是洗頭發(fā)的時候

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_x39NeA

  幾天了

• 秦蕊

  平時身體如何

• ask_x39NeA

  休息不太好

• 秦蕊

  掉頭發(fā)嚴(yán)重么

• ask_x39NeA

  會

• 秦蕊

  睡不好是半夜容易醒，還是睡不著

• ask_x39NeA

  睡不著

• 秦蕊

  平均每天能休息幾個小時？

• ask_x39NeA

  6個

• 秦蕊

  根據(jù)您的描述，考慮您的情況應(yīng)該與睡眠不足有關(guān)，睡眠不足引起的神經(jīng)衰弱。建議您多運(yùn)動，多喝水，必要時可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物?？梢苑霉染S素、B族維生素、刺五加等藥物，有鎮(zhèn)靜安神、緩解壓力、調(diào)整睡眠的作用。睡眠好了掉頭發(fā)的情況就會改善。也可以用點(diǎn)中草藥的洗發(fā)露。

• ask_x39NeA

  好的，謝謝醫(yī)生

• 秦蕊

  不客氣

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