醫(yī)生我最近老是失眠，這是咋回事。我什么好辦法嗎
威縣中醫(yī)院 中醫(yī)內科
主治疾?。好已?皮炎,接觸性皮炎,牛皮癬,銀屑病,皮膚瘙癢癥,蕁麻疹,生殖器皰疹,痤瘡,脂溢性皮炎
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，醫(yī)生我最近老是失眠，這是咋回事。我什么好辦法嗎
李曉夢
你好，這種狀況持續(xù)多久了
ask_ZnAcJ0
大概從過年到現(xiàn)在了 。
李曉夢
是心理原因還是身體本身原因
ask_ZnAcJ0
每天晚上躺床上睡不著
李曉夢
一直睡不著那種，還是斷斷續(xù)續(xù)睡著醒來
ask_ZnAcJ0
我也不知道是身體還是心理。
ask_ZnAcJ0
就一直睡不著。
李曉夢
最近去醫(yī)院檢查過嗎
李曉夢
用過什么藥沒有
ask_ZnAcJ0
沒有。而且現(xiàn)在還有點掉頭發(fā)。
李曉夢
建議調整作息時間，早睡早起，勤鍛煉，調整一段時間看看
李曉夢
工作要適度放松
ask_ZnAcJ0
好的謝謝，醫(yī)生。
李曉夢
還有什么問題嗎，
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