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每天壓力很大怎么辦?

每天壓力山大怎么

ask_0QVvXs 2020-10-07 22:17:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_0QVvXs

    ***每天壓力山大怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    要看您每天的壓力來自于哪里?

  • 在線醫(yī)生

    在嗎?

  • 在線醫(yī)生

    是最近工作的原因嗎?

  • 在線醫(yī)生

    還是家庭的原因?

  • 在線醫(yī)生

    當(dāng)有壓力時(shí),可以把心里的壓抑情緒找周圍的朋友或家人傾訴

  • ask_0QVvXs

    來自工作的壓力和家庭的催促

  • ask_0QVvXs

    但是我是一個(gè)內(nèi)向的人

  • ask_0QVvXs

    不喜歡與人交流

  • ask_0QVvXs

    你又該咋樣

  • ask_0QVvXs

  • 在線醫(yī)生

    那也可以找其他方式發(fā)泄一下

  • ask_0QVvXs

    好的謝謝

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    比如你平時(shí)有什么愛好嗎

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    可以去唱歌,旅行等

  • 在線醫(yī)生

    可以讓自己忙起來

  • 在線醫(yī)生

    千萬不要一個(gè)人想不開

  • 在線醫(yī)生

    再者,一定要想開一些,人生那么美好,沒有過不去的坎

  • 在線醫(yī)生

    希望能幫到您

  • 在線醫(yī)生

    在嗎?

  • 在線醫(yī)生

    在嗎?

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