焦慮的情緒可不可以調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_759610

  7月1號(hào)西布曲明過量中毒住院，期間有焦慮驚恐了開始的，出院到現(xiàn)在一個(gè)多月持續(xù)性頭昏不清醒，容易犯困要昏倒的感覺，檢查都沒問題。

• 周鵬

  你好

• ask_759610

  你好

• 周鵬

  服用了多大劑量，服用多久治療的

• 周鵬

  都是怎么治療的

• ask_759610

  ***毫克左右 第二天治療的 主要治療了支氣管炎 輸液

• 周鵬

  當(dāng)時(shí)是，為什么服用西布曲明呢，服用了多久

• ask_759610

  頭暈當(dāng)時(shí)吃了住院艾地苯坤沒好 吃了也有好幾種藥了 就出院了

• ask_759610

  以為糖果 誤食的 服用了一次

• 周鵬

  出院后有復(fù)查過嗎？

• ask_759610

  有

• ask_759610

  腦子都照過了

• ask_759610

  ct mr

• 周鵬

  嗯嗯

• 周鵬

  藥物的血液濃度呢

• ask_759610

  沒有查

• ask_759610

  醫(yī)生說這么久排出來的了 半衰期很短的 一個(gè)月了

• 周鵬

  請(qǐng)問你年齡，性別。 你說的焦慮，和驚恐發(fā)作，都有什么癥狀

• ask_759610

  全身無力 還有心跳快 昏倒的感覺

• 周鵬

  以前有過焦慮嗎

• ask_759610

  沒有

• 周鵬

  您的年齡和性別

• ask_759610

  男 24

• 周鵬

  睡眠怎么樣？

• ask_759610

  多夢(mèng)容易醒

• 周鵬

  你是做什么工作的?

• ask_759610

  電商

• ask_759610

  現(xiàn)在都做不了事

• ask_759610

  容易疲勞犯困

• 周鵬

  電商是做網(wǎng)站嗎？ 成家了沒有?

• ask_759610

  淘寶店的 沒成家

• 周鵬

  你喝水多嗎，一天小便幾次

• ask_759610

  不怎么多 十次有吧

• 周鵬

  你現(xiàn)在方便做一個(gè)心理測(cè)試嗎？

• ask_759610

  嗯

• 周鵬

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見 復(fù)制鏈接，在瀏覽器打開后實(shí)事求是回答就行了，以近兩周的情況為準(zhǔn)，然后把結(jié)果截屏給我。

• ask_759610

  好的

• 周鵬

  嗯

• ask_759610

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 周鵬

  測(cè)試結(jié)果是重度焦慮

• ask_759610

  要怎么治療

• 周鵬

  但是考慮你的癥狀，很多還都是和中毒有直接的關(guān)系

• 周鵬

  因?yàn)槟闶堑诙扉_始治療的

• 周鵬

  有一部分已經(jīng)吸收

• 周鵬

  藥物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響，最長(zhǎng)可以到六個(gè)月

• 周鵬

  給你幾點(diǎn)建議吧！

• ask_759610

  嗯

• 周鵬

  飲食上，以清淡為主，少吃油膩食材。多吃水果蔬菜，多喝水，可以適當(dāng)?shù)亩喑悦诇?，稀面條

• ask_759610

  六個(gè)月后不好那是不是要吃藥

• 周鵬

  盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，不要沒事一個(gè)人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動(dòng)不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動(dòng)來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。 另外，有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以讓身體產(chǎn)生胺多酚,胺多酚是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到某種刺激時(shí),分泌出的一種化學(xué)物質(zhì)。具有鎮(zhèn)定作用,可減輕疼痛感,重點(diǎn)是可以使人心情愉快

• ask_759610

  現(xiàn)在不用開些藥緩解一下么

• ask_759610

  整天要躺著

• 周鵬

  可以口服補(bǔ)液鹽，藿香正氣水

• 周鵬

  不要總躺著，這樣不利于新陳代謝

• ask_759610

  走路就暈要昏倒的感覺 出去都不敢

• 周鵬

  沒事，身體檢查沒問題，就不會(huì)暈倒

• 周鵬

  一開始，散步慢走。慢慢加大運(yùn)動(dòng)量

• ask_759610

  一天到晚腦子模模糊糊的感覺 這也不用開抗焦慮藥么

• 周鵬

  你現(xiàn)在的癥狀，和藥物中毒有關(guān)系

• 周鵬

  所以不要貿(mào)然使用精神類藥物

• 周鵬

  可以做一下自我放松

• 周鵬

  如果你感到有些壓力或精神緊張，可以試試“478”呼吸法： 　　 1、閉上嘴巴，用鼻子吸氣，默數(shù)4拍； 　　2、屏住呼吸，默數(shù)7拍； 　　3、然后呼氣的同時(shí)默數(shù)8拍。 　　 如此重復(fù)至少3次，花費(fèi)時(shí)間不到2分鐘。 　　作用原理：副交感神經(jīng)受體位于鼻孔內(nèi)壁及鼻竇上，所以通過鼻子呼吸有助于提高鎮(zhèn)靜效果。而屏住呼吸會(huì)增加血液中的二氧化碳，從而使血管放松?、血壓降低。 　實(shí)際上，有時(shí)你可能發(fā)現(xiàn)自己不自覺地屏住呼吸，例如辛苦工作一天后在家看電視的時(shí)候，這是大腦為放松而發(fā)出的指令。因此，試試“478”放松法吧，這是最天然的鎮(zhèn)靜藥。

• 周鵬

  睡覺以前，找一個(gè)最舒服的姿勢(shì)，閉上你的眼睛，然后進(jìn)行深呼吸，深深的吸氣三秒，再慢慢的呼氣5秒，這樣反復(fù)進(jìn)行，直至心情平和，然后從頭到腳進(jìn)行放松。 想象自己的脊柱從小往上一節(jié)一節(jié)放松。 想象自己的頸椎和大腦像棉花一樣溫暖，柔軟。 用意識(shí)掃描自己的頸椎大腦，哪里緊張放松哪里。

• 周鵬

  如果沒有問題，對(duì)話窗口將關(guān)閉！ 歡迎你再次垂詢。

• 周鵬

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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