您好周大夫,我交叉韌帶重建半月板縫合兩針關(guān)節(jié)鏡手術(shù)65天,術(shù)后第二天開(kāi)始康復(fù)鍛煉,56天時(shí)干點(diǎn)零活連續(xù)4天站了一個(gè)半小時(shí),但傷腿沒(méi)吃力,偶爾坐著干,腿折彎90度。57天之前沒(méi)怎么下地活動(dòng),最近這幾天康復(fù)鍛煉抬腿折彎韌帶疼,有兩天沒(méi)做康復(fù)了鍛煉了,抬腿還是疼,想咨詢(xún)咨詢(xún)這是怎么了,謝謝
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您好周大夫,我交叉韌帶重建半月板縫合兩針關(guān)節(jié)鏡手術(shù)65天,術(shù)后第二天開(kāi)始康復(fù)鍛煉,56天時(shí)干點(diǎn)零活連續(xù)4天站了一個(gè)半小時(shí),但傷腿沒(méi)吃力,偶爾坐著干,腿折彎90度。57天之前沒(méi)怎么下地活動(dòng),最近這幾天康復(fù)鍛煉抬腿折彎韌帶疼,有兩天沒(méi)做康復(fù)了鍛煉了,抬腿還是疼,想咨詢(xún)咨詢(xún)這是怎么了,謝謝
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是謝大夫,打錯(cuò)字了,不好意思啊
謝周通
你好,這樣的情況一般需要兩個(gè)月休息,然后三個(gè)月左右才可以久坐和活動(dòng)
謝周通
現(xiàn)在的情況是正常的
謝周通
還需要繼續(xù)鍛煉的
謝周通
鍛煉后會(huì)有反彈的
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我現(xiàn)在兩個(gè)月多幾天,以前是伸直腿韌帶疼,抬腿從不疼,這次是不是久站和折彎次數(shù)多,韌帶再次損傷了呢
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以前康復(fù)鍛煉壓米袋疼痛,不壓從不疼,這次能是韌帶再次損傷了嗎
謝周通
有可能是鍛煉過(guò)程中急性的韌帶損傷
謝周通
可以外用扶他林軟膏涂抹消炎止痛比較好
謝周通
可以外用奇正消痛貼膏藥緩解
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能自愈嗎,我都四天沒(méi)做康復(fù)鍛煉了,沒(méi)敢活動(dòng)
謝周通
可以先慢慢拉伸彎曲鍛煉,鍛煉活動(dòng)后可以冷敷消腫休息
謝周通
戴個(gè)護(hù)膝保護(hù)
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謝謝大夫,從五十多天就沒(méi)咋做冷敷。感覺(jué)不腫痛了?,F(xiàn)在這疼韌帶可以做熱敷嗎
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我現(xiàn)在65天,扶拐傷腳踩地沒(méi)敢吃力走路,啥時(shí)能脫拐自己能走路
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五十天后不冷敷了,感覺(jué)不腫脹就在沒(méi)做
謝周通
不鍛煉時(shí)候可以熱敷,鍛煉后需要冷敷
謝周通
還需要每天鍛煉,不要鍛煉太多
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謝謝,正常情況下,術(shù)后多久不用鍛煉,我都兩個(gè)多月了,多久能正常走路
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如果是韌帶拉傷能自愈嗎
謝周通
一般是術(shù)后3-4個(gè)月左右,恢復(fù)鍛煉接近正常就可以不用鍛煉了
謝周通
可以自愈恢復(fù)的
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關(guān)鍵這幾天沒(méi)敢康復(fù)鍛煉,疼啊。
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腿伸直什么樣算是和正常腿一樣
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我現(xiàn)在65屈膝120度左右可以嗎
謝周通
可以外用奇正消痛貼膏藥緩解疼痛癥狀,如果一周不鍛煉,以后活動(dòng)受限就會(huì)明顯
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屈膝全角是多少度,什么時(shí)候能全角,什么時(shí)候能蹲
謝周通
屈曲120度比較好的
謝周通
全部正常135-140度左右
謝周通
過(guò)幾天不太疼痛就可以下蹲了
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術(shù)后多久能達(dá)到全角
謝周通
這個(gè)不一定,有的人練習(xí)不到,有的人幾個(gè)月左右
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剛抬腿時(shí)韌帶疼好像沒(méi)有力氣,在抬會(huì)能強(qiáng)一點(diǎn),不滾抬多了還是韌帶疼。不會(huì)二次損傷再次手術(shù)吧,挺怕啊
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剛抬腿好像沒(méi)有力氣疼。前兩個(gè)月沒(méi)有這現(xiàn)象。是不是我那四天站著和坐著久了
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謝謝大夫的解答和回復(fù)
謝周通
不會(huì)再次手術(shù)的
謝周通
這幾天還得鍛煉,直腿抬高鍛煉肌肉
謝周通
還有屈曲鍛煉膝關(guān)節(jié)
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謝謝,那還好,害怕
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上次去復(fù)查大夫說(shuō)我腿伸不直,怎樣才能確認(rèn)腿達(dá)到好腿伸直標(biāo)準(zhǔn)。謝謝
謝周通
平躺時(shí)候,膝蓋下方不能容納一指時(shí)候就算伸直
謝周通
一般不會(huì)二次手術(shù)的
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好的,謝謝您的回復(fù)
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好的謝謝
謝周通
不客氣
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謝謝您的及時(shí)回復(fù)個(gè)解答
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在哪里點(diǎn)
謝周通
沒(méi)事,問(wèn)題結(jié)束后才可以,我先結(jié)束話(huà)題
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