身體疲乏累是不是有什么毛??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_mIBe3A

  身體疲憊，感覺身體累，是不是有什么毛病。

• 石巖巖

  你好，請問你這種情況多長時間啦

• ask_mIBe3A

  有倆個月左右了

• 石巖巖

  多大年齡啦

• 石巖巖

  最近工作強度大不大

• 石巖巖

  你好，請問在不在？

• ask_mIBe3A

  這

• ask_mIBe3A

  在

• ask_mIBe3A

  挺大的，比較累

• ask_mIBe3A

  今年19

• 石巖巖

  睡眠怎么樣，是不是經(jīng)常熬夜，睡眠質(zhì)量差不差？

• ask_mIBe3A

  經(jīng)常熬夜，挺差的

• 石巖巖

  那你這種情況暫時還是考慮經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂引起的乏力沒勁。疲憊感很強。

• 石巖巖

  建議你最近一段兒時間要注意休息，盡可能的不要熬夜，提高睡眠質(zhì)量，比如睡前不喝濃茶，咖啡，睡前可以熱水泡泡腳，天天舒緩的音樂，這樣都能夠提高你的睡眠質(zhì)量。

• ask_mIBe3A

  好的謝謝

• 石巖巖

  不客氣，祝你早日康復(fù)。

展開全部內(nèi)容