醫(yī)生 我覺得自己有焦慮癥還有輕微抑郁 最近這一年多我開始了很久沒有過的臉紅 以前小時(shí)候讀書被老師叫起來的時(shí)候會(huì)這樣 后面長大好很多 直到最近一年半我又開始這樣 跟人相處很焦慮 害怕別人討論我 或者是別人越提我我越害怕 我就掩飾的很累 是不是有藥物可以控制一下?我本來想掛心理科看看的 因?yàn)檫@樣影響到我的工作和生活了 我甚至半年前辭職了 因?yàn)槲铱吹侥承┩掠悬c(diǎn)害怕 怕他們又提我臉紅的事 害怕上班
ask_DU0Ymo
醫(yī)生 我覺得自己有焦慮癥還有輕微抑郁 最近這一年多我開始了很久沒有過的臉紅 以前小時(shí)候讀書被老師叫起來的時(shí)候會(huì)這樣 后面長大好很多 直到最近一年半我又開始這樣 跟人相處很焦慮 害怕別人討論我 或者是別人越提我我越害怕 我就掩飾的很累 是不是有藥物可以控制一下?我本來想掛心理科看看的 因?yàn)檫@樣影響到我的工作和生活了 我甚至半年前辭職了 因?yàn)槲铱吹侥承┩掠悬c(diǎn)害怕 怕他們又提我臉紅的事 害怕上班
李麗
你好,從你的敘述中得知你的情況,也感謝你對(duì)我的信任,小時(shí)候曾經(jīng)說話出現(xiàn)臉紅的情況,你現(xiàn)在是擔(dān)心害怕自己臉紅,而不是真的有臉紅的情況,是不是這樣?
ask_DU0Ymo
我是真的有臉紅的情況
李麗
如果目前還是擔(dān)心害怕自己與人交往出現(xiàn)臉紅或者已經(jīng)有臉紅的情況,應(yīng)該是屬于社交焦慮的一種表現(xiàn)形式
李麗
這是有特效藥物治療的
李麗
ssri類抗焦慮藥就很對(duì)癥的
ask_DU0Ymo
是的 我確實(shí)就是有社交焦慮 我想去社交想正常點(diǎn) 但是暫時(shí)沒辦法正常
ask_DU0Ymo
這種藥去藥店買沒有的吧?
李麗
藥店里是買不到的,因?yàn)檫@些藥物都是處方用藥,需要看看精神心理醫(yī)生才能開藥治療的
ask_DU0Ymo
那我就是應(yīng)該掛心理科看看咯?
李麗
比如西酞普蘭,帕羅西汀,百憂解,舍曲林都是很對(duì)癥的藥物
ask_DU0Ymo
吃藥一段時(shí)間就會(huì)控制到嗎
李麗
是的你說的,精神心理科
李麗
吃藥治療2-3就能發(fā)揮治療作用的
ask_DU0Ymo
其實(shí)主要還是調(diào)整心態(tài)才對(duì)吧 吃藥治標(biāo)不治本吧
李麗
但是需要堅(jiān)持吃藥治療半年以上的時(shí)間
ask_DU0Ymo
堅(jiān)持吃藥以后 我就算緊張也不會(huì)再臉紅嗎
李麗
調(diào)整心態(tài)很關(guān)鍵,但是不借助藥物也是調(diào)節(jié)不了的
ask_DU0Ymo
吃這種藥對(duì)身體會(huì)不會(huì)有副作用?
李麗
吃藥治療以后你就不緊張了,不緊張也就不臉紅了
ask_DU0Ymo
比如吃這種藥對(duì)想要懷孕會(huì)有影響嗎 想懷孕前多久停掉?
李麗
我也吃過,我沒覺得有多大副作用,只要開始從小劑量服藥治療,慢慢增加劑量,就不會(huì)有不適的感覺的
ask_DU0Ymo
心理科醫(yī)生本人也會(huì)焦慮
李麗
對(duì)懷孕確實(shí)會(huì)有影響的。停藥半年就能懷孕的
ask_DU0Ymo
那比如我平時(shí)緊張有什么快速緩解的方法嗎
ask_DU0Ymo
臉紅的話
李麗
當(dāng)然了,心理科精神科醫(yī)生同樣是普通人,每天接觸那么多負(fù)能量的人,再加上自己遇到的負(fù)性事件,焦慮也是難免的
ask_DU0Ymo
我緊張平時(shí)會(huì)指甲扎一下肉
ask_DU0Ymo
唉
ask_DU0Ymo
我認(rèn)為痛了就分散我注意力了
李麗
做做冥想正念減壓就會(huì)讓你快速放松下來的
ask_DU0Ymo
跟人相處時(shí)很難冥想了
李麗
你說的也有道理,那你覺得疼的時(shí)候真的能分散了你的注意力嗎?
ask_DU0Ymo
醫(yī)生我平時(shí)一個(gè)人還經(jīng)常想哭 這個(gè)算是抑郁嗎
ask_DU0Ymo
痛沒有特別緩解但是比不痛要好點(diǎn)點(diǎn)
李麗
那你一直以來都沒有看過精神心理醫(yī)生嗎?
ask_DU0Ymo
沒有看過
ask_DU0Ymo
前幾個(gè)月就想看了
李麗
只要你服用抗焦慮的藥物治療你的傷心難過,抑郁情緒也會(huì)隨之消失。
ask_DU0Ymo
后面辭職了 想看看辭職后會(huì)不會(huì)有所改變
李麗
請(qǐng)問你平時(shí)有沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣?
ask_DU0Ymo
辭職過后是對(duì)于沒看到有些同事我是好點(diǎn)了 但是我跟其他人相處也出現(xiàn)這種問題了 所以我辭職只是短暫逃避而已
ask_DU0Ymo
沒有運(yùn)動(dòng)
ask_DU0Ymo
我也想問運(yùn)動(dòng)可能會(huì)好點(diǎn)
李麗
是的,你說的沒錯(cuò),辭職解決不了問題。建議你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),對(duì)你有幫助的。
ask_DU0Ymo
還有跟我經(jīng)常熬夜有關(guān)系
李麗
運(yùn)動(dòng)的選擇,飯后一小時(shí)睡前4小時(shí)作業(yè),每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天,堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)會(huì)起到很好的效果的。
李麗
經(jīng)常熬夜有關(guān)系的。我還是做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠。
李麗
你可以做做,我把發(fā)給你的心理測試,scl90復(fù)制到***上做,做完發(fā)過來幫你分析分析,能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。今天太晚了,我明天還要上班,做完發(fā)過來,明天早上我第一時(shí)間回復(fù)你。
ask_DU0Ymo
好的醫(yī)生我試著運(yùn)動(dòng)
ask_DU0Ymo
主要也是我不自信
李麗
是的,社交焦慮的人就是缺乏自信心,如果有自信心,正能量很足,就不會(huì)出現(xiàn)這種狀況的。
ask_DU0Ymo
是的我自己查過*** 具體也知道自己什么情況 也是慢慢失掉自信心導(dǎo)致的
ask_DU0Ymo
醫(yī)生,那你發(fā)給我吧
李麗
SCL90復(fù)制到***上做,做完發(fā)過來幫你分析分析。
ask_DU0Ymo
好的 那您先休息吧 打擾了
李麗
晚安!
ask_DU0Ymo
晚安
ask_DU0Ymo
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
李麗
早上好!只是你的的鏈接我打不開,你可以把測試數(shù)據(jù)告訴我,比如總分是多少,各因子分是多少。
ask_DU0Ymo
均分 總分 認(rèn)知受損 3.3 52 狀態(tài)不良 2.7 78 心態(tài)失衡 3.4 103 關(guān)系失調(diào) 3.4 51
ask_DU0Ymo
維度 單項(xiàng)均分 總分 身體不適 2.3 27 強(qiáng)迫癥狀 3.3 33 強(qiáng)迫癥狀 3.4 31 抑郁情緒 3.6 47 焦慮情緒 4.1 41 情緒沖動(dòng) 3.3 20 恐怖癥狀 2.1 15 偏執(zhí)思維 3.3 20 思維異常 3.2 32 生活不適 2.6 18
李麗
根據(jù)測試數(shù)據(jù)來看,你的問題應(yīng)該達(dá)到服藥治療的程度了,必須去看看精神心理醫(yī)生的
李麗
因?yàn)檫@類藥物都是處方用藥,需要找醫(yī)生面診后才能開藥治療
李麗
有比較明顯的焦慮抑郁情緒,所有項(xiàng)目都是高于正常的
ask_DU0Ymo
看心理科開藥貴嗎
李麗
單純開藥應(yīng)該是不是很貴的,怎么也需要幾百塊錢吧
ask_DU0Ymo
那我掛個(gè)號(hào)看看 謝謝您
李麗
不客氣,希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助。
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