血糖高需要怎樣調(diào)理好呢？

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• ask_Vda5Tk

  醫(yī)生，我想了解一下，我血糖高，怎么辦

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  血糖高多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_Vda5Tk

  有一年多了

• 張小夏

  平時(shí)吃的啥藥？

• ask_Vda5Tk

  飲食上怎么注意

• ask_Vda5Tk

  沒(méi)吃藥

• 張小夏

  胖嗎？

• ask_Vda5Tk

  有點(diǎn)胖

• 張小夏

  飲食調(diào)理 科學(xué)合理的飲食可保證機(jī)體功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，起到輔助控制病情、維持治療效果、促進(jìn)疾病康復(fù)的作用。 飲食建議 1、飲食應(yīng)多樣化、少食多餐、定時(shí)定量，合理控制總熱量。 2、主食一般以米、面為主，但也要注意粗細(xì)搭配，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的礦物質(zhì)、維生素，又富含膳食纖維，對(duì)控制血糖有利。 3、保證蛋白質(zhì)的攝入。高血糖患者的蛋白質(zhì)來(lái)源，大豆及其豆制品為好。一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品。 4、因?yàn)檫M(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜

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