總是半夜醒來是什么原因呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 吳海鷹

  你好，最近身體還好嗎？睡眠怎么樣，不能再熬夜了。飲食均衡清淡，適量運(yùn)動(dòng)，按時(shí)作息，愉快心情，是提高免疫力的最好方式。

• ask_2xLtd4

  你好

• 吳海鷹

  你好，準(zhǔn)備睡覺了吧

• ask_2xLtd4

  還有一會(huì)

• 吳海鷹

  最近睡眠質(zhì)量可好？

• ask_2xLtd4

  還好吧

• ask_2xLtd4

  半夜愛醒

• ask_2xLtd4

  一晚上醒3-4次

• 吳海鷹

  嗯，是夜尿還是精神壓力大？

• 吳海鷹

  這樣影響睡眠的哦

• ask_2xLtd4

  應(yīng)該是精神吧

• 吳海鷹

  不要想太多，睡前艾葉泡個(gè)熱水腳，最晚11點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)睡

• ask_2xLtd4

  上床就睡不著

• 吳海鷹

  白天精神怎么樣？

• ask_2xLtd4

  白天精神好

• ask_2xLtd4

  白天精神好

• ask_2xLtd4

  也沒瞌睡

• ask_2xLtd4

  就是愛亂想

• 吳海鷹

  新陳代謝旺盛，放松心情很重要，睡前聽一些舒緩的輕音樂

• ask_2xLtd4

  哦哦

• ask_2xLtd4

  就是心情不好

• ask_2xLtd4

  什么事情都亂想

• 吳海鷹

  平時(shí)多看一些正能量積極的東西，喜劇電影什么的

• ask_2xLtd4

  不喜歡

• ask_2xLtd4

  /::-

• 吳海鷹

  等疫情過去了，來一場(chǎng)愉快的旅行

• ask_2xLtd4

  還有好多事情

• ask_2xLtd4

  工作

• ask_2xLtd4

  也準(zhǔn)備去旅行

• 吳海鷹

  嗯，勞逸結(jié)合嘛

• 吳海鷹

  說走就走的旅行，放松心情

• ask_2xLtd4

  嗯呢

• ask_2xLtd4

  準(zhǔn)備先去看心里醫(yī)生

• 吳海鷹

  如果所有方法試了不緩解，可以心理疏導(dǎo)下

• ask_2xLtd4

  開點(diǎn)藥吃吧

• ask_2xLtd4

  什么事情都去亂想

• 吳海鷹

  那只有吃抗焦慮藥物了，但是副作用大

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 吳海鷹

  快十點(diǎn)了，早點(diǎn)睡吧，我也不打擾你了

• ask_2xLtd4

  睡不著

• ask_2xLtd4

  /::-

• 吳海鷹

  晚安

• ask_2xLtd4

  你早點(diǎn)休息吧

• ask_2xLtd4

  晚安

• 吳海鷹

  好的，不要想太多

• ask_2xLtd4

  嗯

• ask_2xLtd4

  謝謝

• ask_2xLtd4

  現(xiàn)在是控制不住自己了

• 吳海鷹

  嗯，現(xiàn)在吃哪些藥啊

• ask_2xLtd4

  就吃高血壓的

• ask_2xLtd4

  其他都沒吃

• ask_2xLtd4

  你懂男科嗎

• 吳海鷹

  你可以說說看

• 吳海鷹

  看能不能幫到你

• ask_2xLtd4

  看你有腎虛這方面經(jīng)驗(yàn)

• ask_2xLtd4

  這個(gè)富馬酸比索洛爾

• 吳海鷹

  過獎(jiǎng)，只是遇到這類的多一點(diǎn)

• ask_2xLtd4

  這個(gè)藥了解嗎

• 吳海鷹

  你在吃這個(gè)？

• ask_2xLtd4

  嗯

• ask_2xLtd4

  降心率的

• ask_2xLtd4

  這個(gè)藥會(huì)導(dǎo)致性功能障礙？

• 吳海鷹

  可以保護(hù)心臟，但是對(duì)性功能有一點(diǎn)影響的

• ask_2xLtd4

  怎么辦呢

• ask_2xLtd4

  我之前手淫頻繁嘛

• ask_2xLtd4

  現(xiàn)在我是腎虛還是藥物原因

• 吳海鷹

  后來戒掉了不良習(xí)慣，問題不大的

• 吳海鷹

  如果你一直吃這個(gè)也會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙的

• ask_2xLtd4

  我現(xiàn)在感覺難勃起

• ask_2xLtd4

  哦哦

• ask_2xLtd4

  我等疫情后去調(diào)整下

• 吳海鷹

  你不吃降壓藥血壓多少？

• 吳海鷹

  舒張壓高吧

• ask_2xLtd4

  140 多的

• ask_2xLtd4

  110多

• 吳海鷹

  這類B受體阻滯劑降血壓的同時(shí)，減慢心率，減弱交感神經(jīng)的興奮，所以對(duì)勃起也有一定影響

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 吳海鷹

  所以你是舒張壓為主升高

• ask_2xLtd4

  我吃了快一年

• ask_2xLtd4

  但是今年剛吃時(shí) 那個(gè)時(shí)候就感覺難勃起

• 吳海鷹

  精神壓力過大也會(huì)的

• ask_2xLtd4

  當(dāng)時(shí)害怕 緊張

• ask_2xLtd4

  所以現(xiàn)在有那種害怕感

• ask_2xLtd4

  怕找對(duì)象

• 吳海鷹

  你還是盡快調(diào)整用藥，最好調(diào)整之前做個(gè)全面體檢更好選擇用藥

• ask_2xLtd4

  怕結(jié)婚

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 吳海鷹

  這個(gè)比索洛爾副作用滿大的，更不適合你長(zhǎng)期睡眠不好的人吃

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 吳海鷹

  你心率多少？

• ask_2xLtd4

  但是我問心內(nèi)科醫(yī)生

• 吳海鷹

  大致

• ask_2xLtd4

  說誰個(gè)藥沒副作用

• ask_2xLtd4

  適合年輕人吃

• ask_2xLtd4

  70多

• ask_2xLtd4

  吃藥了

• 吳海鷹

  任何高血壓藥物都有副作用的，只有根據(jù)每個(gè)人的情況，是心率快，還是老年人，還是糖尿病，還是冠心病選擇合適的藥物

• 吳海鷹

  70多也是正常的心率

• ask_2xLtd4

  吃藥了是這么多

• ask_2xLtd4

  不吃藥不記得多少了

• 吳海鷹

  不吃藥多少？這藥減慢心率的

• ask_2xLtd4

  不知道

• ask_2xLtd4

  記不得

• ask_2xLtd4

  貌似有90多吧

• 吳海鷹

  那也是正常范圍。年輕人舒張壓高跟不良生活方式，比如熬夜有很大關(guān)系

• ask_2xLtd4

  我感覺我之前去那個(gè)醫(yī)院被那個(gè)醫(yī)院醫(yī)生坑了

• ask_2xLtd4

  /::-

• 吳海鷹

  如果心率正常，可以選擇普利類的，再看看反應(yīng)

• ask_2xLtd4

  就是去那個(gè)醫(yī)院檢查 說我有高血壓

• ask_2xLtd4

  喊我吃藥

• ask_2xLtd4

  我就吃了 現(xiàn)在不敢停

• ask_2xLtd4

  我一身病都是從那個(gè)醫(yī)院開始

• ask_2xLtd4

  從高血壓開始 就是各種擔(dān)心

• ask_2xLtd4

  我現(xiàn)在好后悔

• 吳海鷹

  一般連續(xù)三天清晨測(cè)量血壓都高于正常，再吃藥控制，如果只是高一點(diǎn)，通過飲食和作息糾正也可以

• ask_2xLtd4

  當(dāng)時(shí)測(cè)160 -110

• ask_2xLtd4

  幾天早上都是這么高

• ask_2xLtd4

  醫(yī)生就喊我吃藥

• 吳海鷹

  醫(yī)生一開始也不知道你對(duì)這藥是否適合，吃一段時(shí)間需要檢測(cè)血壓控制情況和副作用

• ask_2xLtd4

  我都換了很多種藥了

• 吳海鷹

  160/110那是高了

• ask_2xLtd4

  之前吃的藥控制不住

• ask_2xLtd4

  這次吃這個(gè)藥控制住了

• ask_2xLtd4

  之前都吃了好幾種藥

• 吳海鷹

  但是如果睡眠不好，血壓肯定高的

• ask_2xLtd4

  我?guī)缀醵及疽?p>

• ask_2xLtd4

  反正我這幾難都在那個(gè)醫(yī)院看病

• ask_2xLtd4

  感覺被坑了

• 吳海鷹

  跟你這個(gè)不良生活方式有關(guān)，還有就是精神壓力大

• ask_2xLtd4

  那個(gè)時(shí)候沒有精神壓力呀

• ask_2xLtd4

  就是熬夜多

• ask_2xLtd4

  晚上加班

• ask_2xLtd4

  精神壓力都是今年才有的

• 吳海鷹

  我們值夜班第二天血壓也會(huì)偏高的

• ask_2xLtd4

  我發(fā)現(xiàn)高血壓17年了

• ask_2xLtd4

  我?guī)缀跻荒?300天在熬夜

• ask_2xLtd4

  加班

• 吳海鷹

  遺傳有嗎？你父母

• 吳海鷹

  熬夜對(duì)心腦血管最不好

• ask_2xLtd4

  我父親有高血壓

• ask_2xLtd4

  和我差不多

• ask_2xLtd4

  但是他睡的早

• ask_2xLtd4

  當(dāng)時(shí)在醫(yī)院檢查很多

• 吳海鷹

  你有遺傳，就更應(yīng)該注意后天調(diào)養(yǎng)了

• ask_2xLtd4

  說和高血壓有關(guān)系的

• ask_2xLtd4

  都沒有問題

• ask_2xLtd4

  這個(gè)就確定是遺傳？

• 吳海鷹

  說不好聽的，影響免疫力，最嚴(yán)重就是猝死了

• ask_2xLtd4

  嗯嗯

• 吳海鷹

  高血壓糖尿病還有癌癥都有遺傳因素的

• ask_2xLtd4

  就是怕

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 吳海鷹

  你工作性質(zhì)必須夜班嗎？

• ask_2xLtd4

  我現(xiàn)在怕腦出血 怕得癌癥

• ask_2xLtd4

  怕死

• 吳海鷹

  可以調(diào)整作息的，睡眠好了，一切就迎刃而解了

• ask_2xLtd4

  不用呀 我現(xiàn)在很輕松

• ask_2xLtd4

  只是以前剛出來工作 沒事就在公司加班學(xué)習(xí)

• 吳海鷹

  那就好，盡量不人為熬夜吧

• ask_2xLtd4

  現(xiàn)在就不到1點(diǎn)睡不著

• 吳海鷹

  所以身體以前是透支了

• ask_2xLtd4

  然后19年年初談了個(gè)對(duì)象

• 吳海鷹

  身體素質(zhì)再好的人都經(jīng)不起熬夜的

• ask_2xLtd4

  我就給人家講我害怕得腦出血

• ask_2xLtd4

  /::- /::-

• 吳海鷹

  這正常，誰不怕死哦，只是你講出來而已

• ask_2xLtd4

  人家就說我這樣怕 那樣怕

• ask_2xLtd4

  后面又勃不起

• 吳海鷹

  也不要過分擔(dān)心，好好吃飯，好好睡覺，定期體檢

• ask_2xLtd4

  就是這些原因 感覺一做什么就擔(dān)心害怕

• ask_2xLtd4

  現(xiàn)在家里催找對(duì)象 結(jié)婚

• ask_2xLtd4

  都怕

• 吳海鷹

  不要太焦慮，順其自然

• ask_2xLtd4

  不是怕找不到

• ask_2xLtd4

  我是怕性功能不行

• ask_2xLtd4

  我一想到這個(gè)事情就緊張

• 吳海鷹

  你越這樣越影響

• ask_2xLtd4

  第一次直接身上發(fā)抖

• ask_2xLtd4

  控制不住

• ask_2xLtd4

  一接觸就發(fā)抖

• 吳海鷹

  這些都是輕松環(huán)境才能更順利的

• ask_2xLtd4

  我開始都覺得是緊張

• ask_2xLtd4

  但是還是不行

• ask_2xLtd4

  心里還是擔(dān)心

• 吳海鷹

  是過度緊張哦

• ask_2xLtd4

  對(duì)象就說我不行喊我去醫(yī)院檢查一下

• 吳海鷹

  你還是先調(diào)整血壓藥吧

• ask_2xLtd4

  嗯嗯

• 吳海鷹

  必要時(shí)心理疏導(dǎo)下

• ask_2xLtd4

  好的

• 吳海鷹

  十點(diǎn)半了，我睡覺了，昨晚夜班的，今天要早點(diǎn)睡了

• ask_2xLtd4

  我現(xiàn)在不管幾點(diǎn)睡 2點(diǎn) 4點(diǎn) 6點(diǎn) 都要醒

• ask_2xLtd4

  耗好的

• ask_2xLtd4

  好的 謝謝您醫(yī)生

• 吳海鷹

  記住我說的，聽聽輕音樂，旅行旅行，吃點(diǎn)美食，好好對(duì)自己

• 吳海鷹

  不客氣的，晚安，好夢(mèng)

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