焦慮癥，有時會莫名的緊張和害怕，頭暈，心慌，想暈倒的感覺等
郭孟凡
醫(yī)生
主治疾?。?/p>
ask_502458
焦慮癥，有時會莫名的緊張和害怕，頭暈，心慌，想暈倒的感覺等
ask_502458
你好，醫(yī)生
郭孟凡
這樣多久了
郭孟凡
你好
ask_502458
一年多了
ask_502458
焦慮癥呀
ask_502458
醫(yī)生說是
郭孟凡
吃藥了嗎
郭孟凡
還是心理治療過
郭孟凡
休息正常嗎
郭孟凡
超過十二點休息還是早醒有嗎
ask_502458
心里加藥物治療，睡得著，就是多夢
郭孟凡
吃藥一年多了嗎
郭孟凡
什么藥物
ask_502458
帕羅西汀
ask_502458
效果感覺不是太理想
ask_502458
還是起點作用的
ask_502458
醫(yī)生焦慮癥會出現經常會為一些小事長時間不能釋懷嗎？
ask_502458
沒有去醫(yī)院做，在網上咨詢心里醫(yī)生
ask_502458
我最近有件事總是不能釋懷，請醫(yī)生幫我分析下，我和我老公對我侄子很好，對嫂子也不錯，但是她總是很冷漠，感覺我們做這些都是理所應當的，但是她對她的嫂子就很好，可她的嫂子對我嫂子就什么也沒付出過，就是嘴上熱情點。
郭孟凡
這個也是認知問題
郭孟凡
網上咨詢一個醫(yī)生還是很多醫(yī)生
郭孟凡
自己付出不要要求回報
郭孟凡
如果這樣認為可能好些
郭孟凡
配合動態(tài)心理治療過嗎
郭孟凡
還在嗎
郭孟凡
你可能在意別人的感受
郭孟凡
不要在意
ask_502458
在呀
郭孟凡
吃飯了嗎
ask_502458
才8點50呢，醫(yī)生
ask_502458
吃了早點
ask_502458
什么是動態(tài)心里治療
郭孟凡
動態(tài)心理治療就是可以隨時聯(lián)系我，這樣治療效果好些
郭孟凡
您是下載快速問醫(yī)生聯(lián)系我的嗎
郭孟凡
你之前可能沒有動態(tài)心理治療過
郭孟凡
所以效果不好
郭孟凡
你的情況可能不是一天兩天形成的，所以動態(tài)心理治療治療醫(yī)生需要時間，至少一周時間需要
ask_502458
有過呀
郭孟凡
如果有條件需要配合
ask_502458
我購買過你們平臺的副主任醫(yī)師一個月呀
郭孟凡
效果可以嗎
郭孟凡
一個月多少錢
郭孟凡
你按照他的做了嗎，配合好了嗎
ask_502458
什么放松法，森田療法，積極的自我暗示，認知方法等我都學到了一些
郭孟凡
是動態(tài)心理治療嗎
郭孟凡
有效果嗎
郭孟凡
是每天隨時聯(lián)系他嗎
ask_502458
當焦慮癥來臨的時候采取這些都還是有效呢，但是就是沒有根治
郭孟凡
是的
郭孟凡
需要堅持聯(lián)系
ask_502458
我有問題才聯(lián)系他
郭孟凡
我們是動態(tài)心理治療
郭孟凡
不能焦慮來了才去做
郭孟凡
這個是隨時聯(lián)系
郭孟凡
我們治療不一樣
郭孟凡
我們互相聯(lián)系
郭孟凡
根據你的動態(tài)心理治療情況
郭孟凡
如果有條件可以試試
郭孟凡
效果可以
郭孟凡
可以幫助你找到原因采取有效治療
ask_502458
我又不天天焦慮呀，問題是
ask_502458
不好說
郭孟凡
幾天一次嗎
ask_502458
看心情吧
郭孟凡
現在是特殊時期，你感覺焦慮明顯嗎
ask_502458
只是看得多了報道，難免會緊張一小會兒
郭孟凡
不要看報道
ask_502458
我的性格是有點膽小，容易糾結
郭孟凡
自己有點事情做
郭孟凡
看書或者其他
ask_502458
是呢
ask_502458
這些我都會調節(jié)，什么轉移注意力，放松了，生物療法了等，這些會減輕焦慮，但是根治呢？
郭孟凡
根治需要動態(tài)心理治療
郭孟凡
這個需要時間
郭孟凡
如果想好起來可以配合簽約私人醫(yī)生
ask_502458
時間用的夠多了
郭孟凡
簽約后把你的成長史，性格，做早出現不舒服表現寫下來發(fā)給我
郭孟凡
配合醫(yī)生會好的
ask_502458
不想簽了
郭孟凡
焦慮癥我治療也有效果好的
郭孟凡
早期治療一周有恢復好些
郭孟凡
沒事的，這個看個人
郭孟凡
不過要自己自信，增加正能量
郭孟凡
減少負能量
ask_502458
我的性格是有點膽小，容易糾結
郭孟凡
是的
郭孟凡
所以性格是一方面
ask_502458
怎么調節(jié)
郭孟凡
需要時間
ask_502458
具體方法
ask_502458
建議
郭孟凡
方法建議不是治療，是理論可能效果不好
郭孟凡
不要反復咨詢不同醫(yī)生而且咨詢一下這樣不是治療
郭孟凡
你可能咨詢很多了效果都不好
郭孟凡
給你建議很多但你不是具體去做
郭孟凡
動態(tài)心理治療就是具體去做
郭孟凡
咨詢一個月嗎連續(xù)
郭孟凡
長時間咨詢效果不好單次更不好
郭孟凡
我是沒有問題也聯(lián)系你
郭孟凡
不是有問題才聯(lián)系
郭孟凡
沒事的，給你說的是想效果好的
郭孟凡
怕你走彎路
郭孟凡
其實這個和性格和經歷有關
郭孟凡
改變性格
郭孟凡
正能量性格
郭孟凡
比如膽小變成堅強勇敢
郭孟凡
之前性格改變
郭孟凡
這個才能好起來
郭孟凡
還有減少負能量
郭孟凡
性格問題
郭孟凡
改變
ask_502458
怎么改變？
郭孟凡
不要看不好東西
郭孟凡
另外增加正能量
郭孟凡
改變需要具體每天聯(lián)系
郭孟凡
你可以做到嗎
郭孟凡
如果可以才有效果
ask_502458
沒效果怎么辦
郭孟凡
單次咨詢只能給你理論，你回去做呀
郭孟凡
那你不給醫(yī)生時間
ask_502458
因為一周不可能就改變性格
郭孟凡
給醫(yī)生時間也是給自己時間
郭孟凡
你自己做不了
郭孟凡
是的
郭孟凡
所以你用長時間改變
ask_502458
我不想做，效果不大
郭孟凡
你自己做
郭孟凡
只要可以改變
郭孟凡
不聯(lián)系醫(yī)生，只要可以
郭孟凡
所以改變性格最主要
郭孟凡
需要自己有毅力
ask_502458
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
郭孟凡
如果中間堅持不了記住隨時聯(lián)系我
ask_502458
這個醫(yī)生很耐心，很專業(yè)，我也咨詢過很長時間
郭孟凡
你自己學會了嗎
郭孟凡
學會成為自己的就可以了
郭孟凡
學會才可以
ask_502458
會了一些了調節(jié)方面
郭孟凡
學會了自己改變了
郭孟凡
也就不怕焦慮了
郭孟凡
所以你需要經常
郭孟凡
堅持
郭孟凡
他說的反復去做
郭孟凡
自己另外制定計劃
ask_502458
你給我什么建議呢？
郭孟凡
只要適合自己就好
ask_502458
你的治療方法
郭孟凡
上面建議你保存一下
郭孟凡
就是改變性格
ask_502458
怎么改變？
郭孟凡
具體是看做了沒有
郭孟凡
做到變化怎么樣，這個要及時給我反饋
郭孟凡
然后進一步改變方法
ask_502458
怎么改變性格，從哪些方面入手
ask_502458
具體點的
郭孟凡
不是固定不變的
郭孟凡
需要了解你
郭孟凡
提供詳細資料
ask_502458
哪些方面的
郭孟凡
簽約后通過詳細資料
郭孟凡
如果想有改變
郭孟凡
需要至少一周時間
郭孟凡
醫(yī)生也不是神仙一下子看透你的所有
ask_502458
什么收獲也沒有，整個對話就是簽約簽約
郭孟凡
我們需要詳細了解這樣防止誤診有效
郭孟凡
你之前醫(yī)生沒有告訴改變性格嗎
郭孟凡
這個沒有嗎
郭孟凡
你可能有點心急，這個是需要耐心，平時心態(tài)也要改變
郭孟凡
樂觀面對
郭孟凡
如果心急了也是影響
郭孟凡
比如健康心理是情緒穩(wěn)定
郭孟凡
你感覺自己有沒有比較急
郭孟凡
你自己感受一下
ask_502458
我需要的是建議
郭孟凡
建議改變性格，自己正能量
郭孟凡
第一今天開始不要網上搜病，第二不超過十二點休息，第三不舒服時候及時聯(lián)系我，第四增加正能量，減少負能量，第五培養(yǎng)興趣愛好，比琴棋書畫等，第六每天快走半小時或者慢跑。第七，把每天計劃寫下來發(fā)給我，具體做什么，除了休息和吃飯，其他時間具體做什么，列個表我看看能不能做到
郭孟凡
具體按照這個做
郭孟凡
保存一份
郭孟凡
每天按照做
郭孟凡
需要你的行動
ask_502458
我上班呢平時
郭孟凡
上班正常上班，也按照上面做
郭孟凡
不舒服及時聯(lián)系我
郭孟凡
記住
ask_502458
我每天10點到11點睡覺
ask_502458
都是
郭孟凡
不舒服時候及時聯(lián)系我，便于當時不舒服知道哪里不舒服具體什么事情引起具體有方法
ask_502458
那我剛剛說給你這幾天心里的不舒服，你沒幫我調節(jié)開呀
ask_502458
我最近有件事總是不能釋懷，請醫(yī)生幫我分析下，我和我老公對我侄子很好，對嫂子也不錯，但是她總是很冷漠，感覺我們做這些都是理所應當的，但是她對她的嫂子就很好，可她的嫂子對我嫂子就什么也沒付出過，就是嘴上熱情點。我最近有件事總是不能釋懷，請醫(yī)生幫我分析下，我和我老公對我侄子很好，對嫂子也不錯，但是她總是很冷漠，感覺我們做這些都是理所應當的，但是她對她的嫂子就很好，可她的嫂子對我嫂子就什么也沒付出過，就是嘴上熱情點。
ask_502458
就剛才這件呀
ask_502458
你應該不是心里科的
郭孟凡
這個就是太在意別人
郭孟凡
是不是
郭孟凡
你感覺呢
郭孟凡
如果你做自己的不在意別人，任勞任怨
郭孟凡
還會有這個想法嗎
ask_502458
有點，問題是我為什么要在意嫂子呢
郭孟凡
你想讓別人對你好
郭孟凡
所以在意
郭孟凡
需要培養(yǎng)心態(tài)
郭孟凡
還是寬容不夠
郭孟凡
好的一面看待問題呀是不是
郭孟凡
事情有兩面性
ask_502458
平常她就對我的父母不太好，我怎么去寬容她呀
郭孟凡
你對待他們好所以想他們對你們一樣好
郭孟凡
你要想到他為了你們家人，生兒育女
郭孟凡
這樣就是付出
ask_502458
你不了解
郭孟凡
你對你婆婆和媽媽一樣嗎
郭孟凡
是的
郭孟凡
所以困難是心態(tài)問題
郭孟凡
樂觀面對
郭孟凡
需要心態(tài)
郭孟凡
沒有什么大不了的
郭孟凡
只要她和哥哥感情好，認真過生活
郭孟凡
不要要求十全十美
郭孟凡
現在婆媳關系不好相處
郭孟凡
學會不認真
郭孟凡
你需要做些事情
郭孟凡
出去運動半小時吧
郭孟凡
這樣心情會好些
郭孟凡
當年心情好了看問題就會看好的一面
ask_502458
但是她為什么又對什么也不付出的她的嫂子好呢。
郭孟凡
充實自己
郭孟凡
我現在也在看書
郭孟凡
這個是別人事情
ask_502458
誰還敢出去
郭孟凡
不要管太多
ask_502458
這幾天
郭孟凡
屋里可以運動
郭孟凡
現在keep
郭孟凡
好嗎
ask_502458
不是管，是心態(tài)不平衡吧
郭孟凡
正能量走起
郭孟凡
負能量讓自己不開心的放下他
郭孟凡
不影響你吃飯
郭孟凡
你做需要是不管事情
郭孟凡
做好自己
郭孟凡
愛自己
郭孟凡
吃好休息好
郭孟凡
這是關心自己
郭孟凡
記住我的建議
郭孟凡
保存一份
ask_502458
我老公是這樣和我說的，你對別人好，別人不一定對你好，這個社會就存在著這樣一些人，可以反過來說，她對你不好，我也可以對你不好
郭孟凡
對別人不好心理舒服嗎
郭孟凡
只要心理舒服
ask_502458
其實我們對嫂子和侄兒子好，我不需要嫂子也對我們好，只是需要說我和老公重要節(jié)日回去，也給我們點笑臉，每次都是都是梆著臉。
ask_502458
就很心煩
郭孟凡
你能改變別人嗎
ask_502458
不能
郭孟凡
改變自己
ask_502458
我怎么改變
ask_502458
管她翻不翻臉色
郭孟凡
缺乏行動
郭孟凡
現在行動
郭孟凡
語音聽不到
郭孟凡
現在下載keep里面有運動
ask_502458
你聲音開大點就聽得到了
郭孟凡
我們幫助但你不去做不行
郭孟凡
好嗎
郭孟凡
單次咨詢時間有限
郭孟凡
不能一直聯(lián)系
郭孟凡
方便打電話
ask_502458
人家別的醫(yī)生開兩天平臺呢么
郭孟凡
不可能一直聯(lián)系
ask_502458
你的價格還高
郭孟凡
我們安排你去做
郭孟凡
這個也是任務
ask_502458
運動不用你說，我每天都做
ask_502458
我需要的是心里的疏導
ask_502458
要不然我找你干嘛
郭孟凡
已經給你說了
郭孟凡
你保存了嗎
郭孟凡
不改變自己不行
ask_502458
我怎么去改變自己的性格，具體怎么做，我聽了半天也沒聽出頭緒來
郭孟凡
不是運動
郭孟凡
你看看上面說的
郭孟凡
每次說的都看看
郭孟凡
認真看
郭孟凡
語音聽不到
郭孟凡
你看看是不是發(fā)的不對
郭孟凡
真的
郭孟凡
不要急
郭孟凡
出去走走
郭孟凡
沒有人的地方公園可以去
郭孟凡
和愛人一起
ask_502458
我不急呀，我隨時去旅游
郭孟凡
旅游不去
郭孟凡
按照去
郭孟凡
下去
ask_502458
和你交流感覺好累
郭孟凡
我現在在門診
郭孟凡
方便了打電話吧
郭孟凡
你缺乏執(zhí)行力
郭孟凡
和行動
ask_502458
就這樣吧，我隨時都去運動，逛街，逛公園
ask_502458
呢
郭孟凡
現在去
郭孟凡
忙起來不好想不好事情
ask_502458
誰敢出去，這幾天
ask_502458
我現在是和你說我心理的負擔，希望你幫疏導下而已
郭孟凡
打電話
郭孟凡
我詳細跟你說
ask_502458
我說東，你說西
郭孟凡
文字說話效果不好
郭孟凡
有些情感表達不出來
郭孟凡
你打電話我等你
ask_502458
算了
郭孟凡
你這個打電話最好了
郭孟凡
真的
郭孟凡
我給你講一下我的經歷
郭孟凡
和你一樣的
ask_502458
我還是找你們平臺的莊醫(yī)生吧，無論是打電話還是文字
郭孟凡
好的
郭孟凡
都行
郭孟凡
相信醫(yī)生才有效果
ask_502458
太浪費錢了找你，什么收獲都沒有
郭孟凡
其實問題不大
郭孟凡
只是一直在意
郭孟凡
換位思考需要
郭孟凡
你想讓她和你笑就要去理解他，讓他開心
郭孟凡
你如果想這樣就要努力
ask_502458
我做了多少了
郭孟凡
付出多一些，給他送個禮物或者其他
ask_502458
送了n個了
ask_502458
是她不會做人
郭孟凡
或者問你哥哥，他平時對她笑不笑
ask_502458
笑
郭孟凡
不會做人為什么還計較她呢
郭孟凡
想她對你父母好嗎
郭孟凡
不要求太高呀
郭孟凡
管他干什么
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