兩個月體重減輕兩公斤正常嗎？

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• ask_G8Gfw0

  我可能有點焦慮想多了，但還是想問問您。最近兩個多月，我的體重減輕了2公斤左右。冬天也沒有鍛煉，吃飯正常，睡眠休息正常，可能就是主食吃的有點少。您看正常嗎。

• 李明

  您好

• ask_G8Gfw0

  最近過年期間，回老家，跟家里人吃飯，吃的還很多

• 李明

  朋友

• ask_G8Gfw0

  但回來體重反而沒有增加

• ask_G8Gfw0

  您好過年好

• 李明

  您在家總共呆了多長時間？

• 李明

  就是您回老家期間總共呆了多長時間？

• ask_G8Gfw0

  呆了9天吧

• ask_G8Gfw0

  昨天剛回來

• 李明

  您這個原來體重多少？

• ask_G8Gfw0

  原來差不多59公斤左右

• 李明

  在家待了九天，今天測量的體重多少？

• ask_G8Gfw0

  今天57.5

• 李明

  哦，就是體重比原來還輕了一點點？

• ask_G8Gfw0

  原來一直58.6的樣子吧

• 李明

  您現(xiàn)在是什么意思呢？是擔(dān)心這個體重明顯的下降嗎？

• ask_G8Gfw0

  但我這幾年都沒有降到57

• ask_G8Gfw0

  嗯

• ask_G8Gfw0

  就是想知道這算不算下降的厲害呢？

• 李明

  正常這個如果評估一個人體重是否下降屬于異常的情況，一般看他的體重是否比原來下降10%

• 李明

  比如一個月之內(nèi)體重下降了比原來體重的10%

• 李明

  話才有這個體重下降的一個明顯意義

• 李明

  您目前這種情況是屬于生理情況

• 李明

  人在這個早晨，晚上或者一天不同時間測量的體重都是有變化的

• 李明

  是否大小便，是否剛吃過飯

• 李明

  以及包括是否喝水

• 李明

  這些都是有影響因素的

• 李明

  變化都可能發(fā)生在一到2公斤范圍內(nèi)

• 李明

  以及包括衣服的多少

• ask_G8Gfw0

  嗯

• ask_G8Gfw0

  大小便很正常

• ask_G8Gfw0

  每天早晨一次大便

• 李明

  大小便前后測量的體重肯定都不一樣

• ask_G8Gfw0

  而且到了家里大便比在自己家里還要好呢

• ask_G8Gfw0

  不瞞您說，我前幾年體重59公斤過

• ask_G8Gfw0

  后來有意識減肥，但怎么也減不掉

• 李明

  這個人的體重每年都會有所變化，你這個年輕人年輕的時候和年老的時候都會有一個明顯的變化

• ask_G8Gfw0

  后來我就減少零食

• 李明

  近期的飲食情況，包括個人的一個身體狀況

• ask_G8Gfw0

  嗯

• 李明

  甚至年齡的變化體重也會變化

• 李明

  年齡越大這個體重會越輕

• ask_G8Gfw0

  嗯

• ask_G8Gfw0

  我就是覺得為什么我從來沒有到過57公斤，但為何這次就到了呢

• ask_G8Gfw0

  可況我也沒有刻意減肥，而且食欲很好

• ask_G8Gfw0

  也不鍛煉

• ask_G8Gfw0

  您說的我也都明白

• ask_G8Gfw0

  就是有點糾結(jié)

• 李明

  所以這個您不用刻意去找原因，也沒有什么問題，因為他是在一個正常范圍內(nèi)變化的，假如說您體重一下子下降了5公斤左右甚至更多，那肯定要找原因了

• 李明

  但是您現(xiàn)在這種情況是在一個生理范圍內(nèi)

• 李明

  知道人的身體當(dāng)中70%都是水分的

• 李明

  這個水分的話，他就有可能存在蒸發(fā)，你比如你睡了一夜之后那體重都會有所下降

• 李明

  呼吸的過程中大量的這個水分就會蒸發(fā)掉

• ask_G8Gfw0

  哦哦

• 李明

  再不就說，如果大便次數(shù)稍微多一下，體重也會有一個明顯的下降

• ask_G8Gfw0

  您是說我這個是很正常的是吧

• 李明

  您說的這個是生理現(xiàn)象

• ask_G8Gfw0

  我回老家吃得多，有兩天大便一天兩次

• ask_G8Gfw0

  是不是因為這個呢

• 李明

  是的，都是有可能的

• ask_G8Gfw0

  嗯嗯

• 李明

  您記住您一兩公斤的變化真的是屬于生理情況

• 李明

  不要太過分擔(dān)心

• ask_G8Gfw0

  您看 我一回到家

• ask_G8Gfw0

  大便就很好

• 李明

  可不要走進(jìn)誤區(qū)，人的體重，它并不是說他一直變化不動的，你每天的話體重都會有所變化

• ask_G8Gfw0

  在自己家里就不是很好

• 李明

  那是換個環(huán)境，飲食結(jié)構(gòu)，飲食方式都會發(fā)生變化

• 李明

  那肯定這個其他也會隨著發(fā)生變化

• ask_G8Gfw0

  您看我腸子應(yīng)該沒問題的吧

• 李明

  目前來看沒有什么問題

• ask_G8Gfw0

  哦哦

• ask_G8Gfw0

  我還想問您一個

• 李明

  您請說

• ask_G8Gfw0

  原來在自己家，每天總覺得燒心，頭暈

• ask_G8Gfw0

  回到家跟家人在一起忙著，就沒有這些癥狀了

• ask_G8Gfw0

  胃口也好

• ask_G8Gfw0

  原來一上班吃公司的飯后一整天都覺得燒心難受

• ask_G8Gfw0

  但這一個春節(jié)都沒有過難受

• 李明

  像這種情況的話，主要還是和家里的飯菜公司的飯菜有關(guān)系

• ask_G8Gfw0

  嗯嗯

• 李明

  你比如這個，有時候公司的飯菜放的這個調(diào)味品比較多，有的人對這個調(diào)味品比較敏感就容易反酸，我有時候就是這樣

• 李明

  而在家里面的話，這個咱們做菜做飯的話都相對比較清淡一點

• 李明

  并且這個飯菜的熟程度也不一樣

• ask_G8Gfw0

  還有油

• ask_G8Gfw0

  哦

• 李明

  有時候在飯店或者公司里面做的飯菜講究口感，所以這個熟的程度就會輕

• ask_G8Gfw0

  所以我的胃也沒啥問題吧

• 李明

  嗯，這個相對來說問題不大

• 李明

  如果問題嚴(yán)重的話，您不管在哪吃飯，他都會有問題的

• ask_G8Gfw0

  嗯嗯

• ask_G8Gfw0

  對了我晚上躺床上有時會放氣

• 李明

  不用太過于緊張

• 李明

  排氣吧？

• ask_G8Gfw0

  是的

• 李明

  排氣是一個正常情況，人每天都會排氣的

• ask_G8Gfw0

  空的，沒味道，還挺響

• ask_G8Gfw0

  一天多少個有規(guī)定嗎？

• 李明

  這個要根據(jù)實際的情況，如果排氣特別多，那么肯定腸道功能有點紊亂，如果排氣特別臭，那說明你腸道菌群可能有所失調(diào)，或者和飲食的結(jié)構(gòu)有關(guān)系

• 李明

  正常人每天吃五谷雜糧都會產(chǎn)氣

• 李明

  這方面的一個標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)每個人的實際情況，飲食結(jié)構(gòu)包括這個吃飯的快慢都有關(guān)系

• 李明

  目前沒有這方面的一個說法，一定多少個

• ask_G8Gfw0

  哦哦

• ask_G8Gfw0

  您看我說了這么多都不好意思了

• ask_G8Gfw0

  我的身體應(yīng)該沒問題的對吧

• 李明

  您客氣了

• 李明

  現(xiàn)在主要是心思比較重，就是容易胡思亂想

• ask_G8Gfw0

  體重降低應(yīng)該高興才對是嗎

• 李明

  所以才會有心理方面的這些小痛苦

• ask_G8Gfw0

  您說的太對了

• 李明

  是的

• 李明

  只要在正常范圍內(nèi)就行

• 李明

  好多女性夢寐以求的

• ask_G8Gfw0

  我女兒有時候吃飯后會不停打嗝

• ask_G8Gfw0

  幾分鐘后好了

• ask_G8Gfw0

  這是怎么回事呢

• ask_G8Gfw0

  大姑娘了

• 李明

  一般像這種情況都是吃飯過快，或者說吃飯不能做好細(xì)嚼慢咽

• 李明

  吃飯狼吞虎咽就容易這樣

• ask_G8Gfw0

  其實她慢性子，吃飯應(yīng)該不快的

• ask_G8Gfw0

  好像吃得多了就這樣

• ask_G8Gfw0

  不是每次都這樣的

• ask_G8Gfw0

  沒事的吧

• 李明

  吃的多那進(jìn)入到這個胃當(dāng)中的氣體也多，那所以這個時候胃就會出現(xiàn)打嗝

• ask_G8Gfw0

  是不是我過于想多了

• ask_G8Gfw0

  焦慮

• 李明

  只要不是說半晌的時候或者不是飯點，其他時間只要不經(jīng)常打嗝就沒問題

• ask_G8Gfw0

  那沒有

• 李明

  嗯，對的，這個總是想一些壞的事情，總是想一些不好的，結(jié)果總是對很多未知的事情過于的擔(dān)心

• ask_G8Gfw0

  我會改掉

• 李明

  要正確的理解不用太擔(dān)心

• ask_G8Gfw0

  總的來說我腸胃沒問題的對吧

• 李明

  暫時來看問題不大

• 李明

  如果方便的話，您也可以進(jìn)入我的私人醫(yī)生服務(wù)，將來生活當(dāng)中健康方面有什么遇到一些不理解的事情，不理解的癥狀都可以隨時咨詢我

• 李明

  如果您覺得方便的話，您現(xiàn)在可以簽約一下我為您的健康顧問私人醫(yī)生，這樣我們相互配合，爭取早一點將您的病情調(diào)理控制穩(wěn)定，同時您可以不限制次數(shù)時間隨時咨詢，也方便我回訪您的情況，進(jìn)一步為您做出正確指導(dǎo)！

• ask_G8Gfw0

  行我看一下

• 李明

  包括家人有健康方面的問題也都可以隨時為您做出指導(dǎo)

• ask_G8Gfw0

  那您忙吧

• ask_G8Gfw0

  祝您健康平安

• 李明

  朋友

• 李明

  其他暫時還有什么疑問嗎？

• 李明

  好的，名片信息給您發(fā)送過去

• 李明

  祝您和家人健康幸福

• ask_G8Gfw0

  謝謝

• 李明

  ？？

• ask_G8Gfw0

  會的

• 李明

  謝謝您嘞

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