最近失眠,有什么辦法嗎?一定要吃藥嗎?醫(yī)
ask_ihfAKk
最近失眠,有什么辦法嗎?一定要吃藥嗎?醫(yī)生
張敏
你好
張敏
失眠是壓力大還是?
ask_ihfAKk
不知道哦,就是半夜老醒來(lái)
張敏
睡眠質(zhì)量不太好是吧
張敏
經(jīng)常熬夜嗎?
ask_ihfAKk
沒(méi)有啊,小孩也大了,晚上不要管,但還是習(xí)慣性醒來(lái)
張敏
可以吃點(diǎn)藥
張敏
不過(guò)最好是慢慢改變一下作息習(xí)慣
ask_ihfAKk
嗯嗯,好的
ask_ihfAKk
謝謝
張敏
不客氣
張敏
祝您早日康復(fù)
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