心情不太好有沒(méi)有辦法緩解？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ySGOhw

  不想跟不是自己朋友的人交流來(lái)往，不想做目前的工作。

• 陳小芳

  您好

• 陳小芳

  這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_ySGOhw

  您好

• 陳小芳

  這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_ySGOhw

  年前開(kāi)始

• ask_ySGOhw

  一月份

• 陳小芳

  晚上睡眠好嗎

• 陳小芳

  是不是常常心情低落呢

• ask_ySGOhw

  睡得很晚

• ask_ySGOhw

  是的

• ask_ySGOhw

  我現(xiàn)在剛工作 幼師職業(yè) 但是我上班第一天就不想上班了

• ask_ySGOhw

  我去上班之后我就不想講話

• ask_ySGOhw

  之前一直跟朋友接觸 所以也沒(méi)發(fā)現(xiàn)這么抵觸

• ask_ySGOhw

  醫(yī)生在嗎

• 陳小芳

  以前性格怎么樣呢

• 陳小芳

  記憶力下降了嗎

• ask_ySGOhw

  我以前性格比較開(kāi)朗的

• ask_ySGOhw

  記憶力還好

• 陳小芳

  以前是否有過(guò)心情特別好，話多，興奮，失眠 精力充沛，思維奔逸，聯(lián)想豐富，如患者表現(xiàn)得很輕松、愉快、興高采烈、無(wú)憂無(wú)慮的，但是也有可能會(huì)容易發(fā)脾氣，聽(tīng)不得一點(diǎn)反對(duì)意見(jiàn)。言語(yǔ)增多、高談闊論。亂花錢(qián)等等情況呢。

• ask_ySGOhw

  有的

• 陳小芳

  嗯

• 陳小芳

  你現(xiàn)在到網(wǎng)上去搜索一下癥狀量表的測(cè)試好嗎？是免費(fèi)的，我會(huì)幫助你分析的。是90題的，做完提交，把最后的結(jié)果截屏給我

• 陳小芳

  評(píng)估一下心理狀態(tài)

• ask_ySGOhw

  搜癥狀量表就有了么

• 陳小芳

  是的

• 陳小芳

  癥狀量表

• 陳小芳

  做完了嗎

• 陳小芳

  做完請(qǐng)給我留言

• ask_ySGOhw

  等下

• ask_ySGOhw

  我現(xiàn)在有點(diǎn)事

• ask_ySGOhw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_ySGOhw

  醫(yī)生在嗎

• 陳小芳

  在的

• 陳小芳

  測(cè)試目前有明顯的抑郁了

• 陳小芳

  您的情況考慮雙相情感障的可能性大了。

• 陳小芳

  但目前是抑郁狀態(tài)

• 陳小芳

  這是一種常見(jiàn)的心理疾病，現(xiàn)在發(fā)病率很高，它的病因和環(huán)境因素，心理因素以及性格，生活工作，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有關(guān)的，你不要緊張，但要引起重視了。大部分可以通過(guò)早期診斷，及時(shí)治療康復(fù)的。

• 陳小芳

  最好去心理科就診。遵醫(yī)生指導(dǎo)明確診斷?？梢苑帲Y(jié)合心理治療的

• ask_ySGOhw

  那我現(xiàn)在的狀態(tài)適合上班嗎

• 陳小芳

  如果你能把工作做好，是可以上班的

• 陳小芳

  如果做不好，很難受，就可以先休假，積極的治療

• ask_ySGOhw

  好的 我可以做些什么調(diào)整呢

• 陳小芳

  平時(shí)要多參加體育鍛煉，放松自己緊張的心態(tài)。睡覺(jué)前溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，放松精神包袱，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，外出走走或者郊游散散心，與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。改善這種不良情緒的。您可以嘗試堅(jiān)持這樣調(diào)節(jié)的。

• ask_ySGOhw

  好的

• ask_ySGOhw

  我還有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥 所以很難受

• 陳小芳

  建議您盡早去醫(yī)院就診。遵醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)律服藥治療。可以盡快改善的

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