輕微 的腎氣虛怎么治療呢 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_452956

  , 前段時間，因?yàn)橛悬c(diǎn)輕微的腎氣虛，所以一直在吃藥調(diào)理，心里一直有一點(diǎn)壓力，然后每天以嘗試的心態(tài)勃起看治療效果，前幾天勃起的時候突然軟了下去，并且當(dāng)時嘗試了很長時間，也沒好，所以心里一下被嚇到了，產(chǎn)生了很多負(fù)面情緒，所以一直到現(xiàn)在感覺有了心里陰影，現(xiàn)在看到刺激性視頻會有種心悸感，問題是聯(lián)想到未來現(xiàn)實(shí)中的性生活，害怕這種心理會影響到以后

• 劉芬

  您好

• ask_452956

  您好

• 劉芬

  我是平臺心理咨詢師劉芬

• ask_452956

  我的問題就是上述說的

• 劉芬

  您的困惑是

• 劉芬

  您會擔(dān)心未來

• ask_452956

  對

• ask_452956

  我確實(shí)擔(dān)心了

• ask_452956

  也有點(diǎn)害怕

• ask_452956

  很擔(dān)心這種心理對我以后造成不好的影響

• 劉芬

  未來會發(fā)生什么，誰知道呢？不光是你，對于我們每一個人都是如此，可以這么說吧

• ask_452956

  是

• 劉芬

  那可不可以這么說，我們是自己嚇唬自己。

• ask_452956

  我知道是自己在嚇唬自己

• 劉芬

  我們被自己的擔(dān)心嚇著了

• ask_452956

  但是我也確實(shí)嚇到了自己

• ask_452956

  我感覺這段時間已經(jīng)給自己的心里頭下了暗示

• 劉芬

  那是我們自己在折騰自己，還讓自己不舒服了

• 劉芬

  以為是真的一樣

• ask_452956

  我覺得我就是在這樣作自己

• 劉芬

  看來有力量沒有使勁的的地方，轉(zhuǎn)而攻擊自己了

• 劉芬

  感覺是在嫌棄自己

• ask_452956

  主要是我這之后還嘗試看刺激性視頻，總是心悸，大汗淋漓的

• ask_452956

  對

• 劉芬

  明明自己這段時間精力跟不上，需要調(diào)整，還不給自己時間，真是的。

• ask_452956

  要不是之前的事情我這段時間也不會一直想嘗試啥的

• ask_452956

  總想快點(diǎn)好

• 劉芬

  是不是在替別人教訓(xùn)自己呢？

• ask_452956

  不想影響到以后

• 劉芬

  想想腎氣虛是因?yàn)槭裁丛蛞鸬哪兀?p>

• ask_452956

  前段時間自己生活的問題

• 劉芬

  您說到生活的問題，是指

• ask_452956

  熬夜縱欲

• 劉芬

  找到原因了，慢慢注意調(diào)整生活方式唄

• ask_452956

  知道自己的問題以后我也沒有在有過這些不良習(xí)慣

• ask_452956

  勃起只是為了看看自己恢復(fù)的情況

• 劉芬

  但是身體需要一個恢復(fù)的過程，不可能想當(dāng)然是吧

• ask_452956

  可能也是自己心態(tài)出問題了

• 劉芬

  您說自己的心態(tài)，如果沒有這件事，您還會擔(dān)心別的事情嗎？

• ask_452956

  不會

• ask_452956

  現(xiàn)在應(yīng)該就是好好調(diào)養(yǎng)

• 劉芬

  不熬夜，少縱欲，同時轉(zhuǎn)移注意力去做自己喜歡的事情，讓自己充實(shí)起來。

• 劉芬

  擔(dān)心自己的擔(dān)心，才是一個問題。

• ask_452956

  是呀

• ask_452956

  我知道是瞎擔(dān)心

• ask_452956

  但是腦子里總是忍不住想

• 劉芬

  你是認(rèn)為自己的現(xiàn)在狀態(tài)不滿意

• ask_452956

  不，我純粹是擔(dān)心過段時間和女朋友見面，這種心理會影響我

• 劉芬

  你和女朋友有多長時間沒見面了呢

• ask_452956

  很長時間了

• ask_452956

  三四個月了

• ask_452956

  從放假開始到現(xiàn)在

• 劉芬

  你和女朋友關(guān)系相處怎么樣呢，可以說說看

• ask_452956

  挺好的，所以就會瞎想，自己心理影響的話，會不會導(dǎo)致分手什么的

• ask_452956

  就很麻煩

• 劉芬

  看來是我們對于自己不自信

• ask_452956

  越想越糊，越想心里越急，越想快點(diǎn)好，然后心里就越想嘗試

• ask_452956

  然后嘗試的結(jié)果不理想，就會更急

• 劉芬

  不相信自己能夠搞定和女朋友的關(guān)系。

• ask_452956

  就是差不多這個循環(huán)了

• ask_452956

  一方面，另一方面是擔(dān)心丟臉

• ask_452956

  這種事情真的

• 劉芬

  和女朋友在一起是彼此的感受，相處的感情。彼此對于這個人完整的接納，無論是不足還是長處，這是一個基本點(diǎn)

• 劉芬

  看來我們很在乎這段感情，很在乎自己在女朋友相處中自己的感受。

• ask_452956

  嗯嗯

• ask_452956

  主要是我還小，出現(xiàn)這種問題真的有點(diǎn)不好

• 劉芬

  你在選擇她，她也在選擇你，可以順其自然吧，這樣是最自然真實(shí)放松的狀態(tài)，最可愛。

• ask_452956

  我還是想克服一下自己的心里陰影

• 劉芬

  自己也知道，換做別人也會出現(xiàn)腎氣虛，注意一下，身體就調(diào)整過來了

• 劉芬

  這點(diǎn)相信吧

• ask_452956

  是的

• ask_452956

  我去看了男科了

• ask_452956

  醫(yī)生說問題不大

• ask_452956

  調(diào)理一下就好了

• 劉芬

  那就放心了，熬夜誰都精神不好

• ask_452956

  那我心里這陰影該怎么處理

• ask_452956

  我很想放松不去想

• ask_452956

  但是有時候腦子里自己蹦出來

• 劉芬

  我們是自己在追求完美。接納自己現(xiàn)在就是這個狀態(tài)。和自己說我還可以，

• ask_452956

  能稍微具體一下嗎？

• 劉芬

  我們被自己想法嚇著了，那只是一個想法而已，就像頭腦飄過的一片云，任其來去。該干嘛干嘛

• 劉芬

  不和自己頭腦想法去玩，不好玩。

• ask_452956

  這云強(qiáng)行就在腦袋里了…

• 劉芬

  你對它使勁，他就影響你了

• ask_452956

  真有點(diǎn)不知道該怎么做了，我現(xiàn)在心里就很急切的想好

• ask_452956

  我知道這并不是啥問題，但是心里的想法影響到了

• ask_452956

  但是我就是不知道該怎么克服了

• 劉芬

  就是認(rèn)為這想法不好，你才會使勁和這個想法較勁了

• 劉芬

  本來只是一個想法而已，你把它當(dāng)真了，才嚇著你了。

• 劉芬

  想法控制不了，對于想法的態(tài)度，和想法的關(guān)系我們可以選擇

• ask_452956

  對

• ask_452956

  就我這個想法我該怎么選擇

• ask_452956

  還有我總想去嘗試的這個想法

• 劉芬

  想法出現(xiàn)了，就讓他出現(xiàn)，像天上云彩，身邊的一陣風(fēng)，我們知道了，我們管不了，我們可以在眼下可以去做我們喜歡的事情。

• 劉芬

  想法我們無法控制，眼下我們可以做什么，可以去行動。

• 劉芬

  和自己說，只是一個想法而已，我現(xiàn)在去玩游戲了，我去哥們玩兒去了，我去追劇了。

• 劉芬

  實(shí)在沒事，就像我們看電視一樣，頭腦中的想想畫面，在電視屏幕上閃現(xiàn)，消失，坐看風(fēng)云

• ask_452956

  我不是因?yàn)樵诳创碳ひ曨l的時候出現(xiàn)的這個問題嗎，我現(xiàn)在不能再去這樣嘗試了吧

• ask_452956

  大夫，您是挺有詩意的哈

• 劉芬

  可以去選擇怎么做

• ask_452956

  您建議我該怎么做

• 劉芬

  春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。

• ask_452956

  這首詩真挺好的

• 劉芬

  這首詩很應(yīng)景，不當(dāng)回事就影響不到你了。

• 劉芬

  想想天要塌下來了，那還日子怎么過??？然后想著不去管他了，該吃吃該喝喝，是不是就沒有問題了？沉迷于現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，去弄的好玩一些事情?？梢栽试S自己這么做嗎？

• 劉芬

  反正日子弄得苦兮兮的，弄得好玩一點(diǎn)，我們可以自己選擇。

• 劉芬

  想法是想法，現(xiàn)實(shí)是現(xiàn)實(shí)。想法和現(xiàn)實(shí)分開。

• 劉芬

  不知不覺50分鐘的時間到嘍。

• 劉芬

  我們咨詢的時間是50分鐘哈

• ask_452956

  嗯嗯，我知道了，謝謝您，其實(shí)還有好多想說的，但是也基本上都是些自己知道該怎么選擇的事情，問您也只是想尋求一下安慰

• ask_452956

  謝謝大夫

• 劉芬

  一定是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中沒有好玩的東西，我們轉(zhuǎn)而是去和自己玩了。

• 劉芬

  把現(xiàn)實(shí)生活弄得好玩一點(diǎn)。好好的照顧自己。

• ask_452956

  確實(shí)最近太憋悶了

• ask_452956

  好的，謝謝醫(yī)生

• 劉芬

  也感謝您的信任和我說了這么多

• 劉芬

  祝愿我們自己開心平靜快樂。

• 劉芬

  不客氣的。

• ask_452956

  嗯嗯，您忙吧

• 劉芬

  如果有什么困惑，下次可以到平臺上來找我，我一直在這里。

• 劉芬

  拜拜，

• ask_452956

  好的

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