重度抑郁可以通過運(yùn)動轉(zhuǎn)移注意力嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_573765

  心里不太舒服 就是做事有時候很極端 脾氣不太好

• ask_573765

  在嗎醫(yī)生

• 孫軍偉

  您好

• ask_573765

  您好

• 孫軍偉

  您好，歡迎咨詢，我是快速問醫(yī)生精神心理科合作醫(yī)生_孫軍偉主治醫(yī)師，工號:***，真誠為您服務(wù)。

• ask_573765

  我想看看 我是不是有抑郁癥

• 孫軍偉

  是不是最近精神心理壓力過大呢

• 孫軍偉

  做過心理量表測試了嗎

• ask_573765

  對 有一些 沒測試過

• ask_573765

  有些因?yàn)楦星?和一些外界因素

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  有免費(fèi)測試

• 孫軍偉

  稍等

• ask_573765

  好

• 孫軍偉

  嗯

• ask_573765

  是在這里測試嗎

• 孫軍偉

  上網(wǎng)搜一下

• 孫軍偉

  不要付費(fèi)

• ask_573765

  貝克抑郁自評量表這樣搜嗎

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  可以的

• 孫軍偉

  或者是英文

• 孫軍偉

  還有宗氏抑郁自評量表

• 孫軍偉

  SDS

• 孫軍偉

  都可以

• ask_573765

  好 我搜下

• 孫軍偉

  嗯

• ask_573765

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_573765

  是這個嗎

• 孫軍偉

  可以

• ask_573765

  那醫(yī)生等我會

• ask_573765

  我做下

• 孫軍偉

  嗯

• ask_573765

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_573765

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫軍偉

  自己記分嗎

• 孫軍偉

  得乘以1.25

• ask_573765

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_573765

  有一個重復(fù)了

• 孫軍偉

  嗯

• ask_573765

  加起來嗎

• 孫軍偉

  自己加起來

• 孫軍偉

  乘以

• ask_573765

  78.75

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  超過73，

• 孫軍偉

  就提示重度抑郁

• ask_573765

  那怎么辦醫(yī)生

• 孫軍偉

  自我調(diào)節(jié)了嗎

• ask_573765

  調(diào)節(jié)不了

• 孫軍偉

  適當(dāng)運(yùn)動減壓轉(zhuǎn)移注意力

• ask_573765

  晚上有時候會莫名想到什么會哭

• ask_573765

  如果控制不了怎么辦

• 孫軍偉

  找朋友閨蜜傾訴傾訴

• 孫軍偉

  抗壓能力不足

• ask_573765

  這個如果還沒湊效能用藥物嗎

• 孫軍偉

  可以試試

• 孫軍偉

  消化道怎么樣

• 孫軍偉

  習(xí)慣于服用中成藥還是西藥

• 孫軍偉

  多長時間了

• ask_573765

  消化道不好 早上起來就肚子那種空疼空疼那種感覺

• 孫軍偉

  嗯

• ask_573765

  應(yīng)該有半年了

• 孫軍偉

  可以試試九味鎮(zhèn)心顆粒，甜夢口服液

• 孫軍偉

  安神補(bǔ)腦液

• ask_573765

  平時都是只有抽煙才能稍微冷靜點(diǎn)

• ask_573765

  好 我知道了醫(yī)生

• 孫軍偉

  抽煙得不償失

• 孫軍偉

  副作用大

• 孫軍偉

  如果長時間（超過四個周）無法自我緩解，等疫情解除之后，建議去公立醫(yī)院精神科面診咨詢一下。 祝您闔家幸福！諸事順利！ 萬眾一心，眾志成城！ 共克時艱，奪取勝利！

• 孫軍偉

  不客氣呢

• 孫軍偉

  當(dāng)?shù)赜泄⒕窨漆t(yī)院吧

• ask_573765

  有的 那醫(yī)生 我能說下我心里想的東西嗎

• 孫軍偉

  可以

• ask_573765

  就有時候 情緒失控 做事就很極端 就會看見水 江那些就那種決定想跳 遇到什么都是眼前黑 只有黑暗有又安全又孤獨(dú)的感覺

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  認(rèn)知不完善

• 孫軍偉

  負(fù)性認(rèn)知模式

• 孫軍偉

  這么年輕

• 孫軍偉

  家長知道嗎

• ask_573765

  還沒說

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  平時都有什么愛好

• 孫軍偉

  不要操之過急

• ask_573765

  平時 就喜歡唱唱歌 玩說唱

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  應(yīng)該是沒有什么明顯壓力吧

• ask_573765

  就晚上壓力比較大

• 孫軍偉

  學(xué)習(xí)怎么樣

• 孫軍偉

  嗯

• ask_573765

  多于感情

• 孫軍偉

  感情問題

• ask_573765

  學(xué)習(xí)很差 主要腦子有時候昏昏的

• 孫軍偉

  談朋友了嗎

• ask_573765

  對 談了一個感情

• 孫軍偉

  感情怎么樣

• 孫軍偉

  年齡小，感情不穩(wěn)定

• 孫軍偉

  可能會受到刺激

• ask_573765

  對

• 孫軍偉

  嗯

• ask_573765

  還是醫(yī)生專業(yè)

• 孫軍偉

  慢慢來，不要操之過急

• ask_573765

  好的 謝謝醫(yī)生了

• 孫軍偉

  必要時面診咨詢一下

• 孫軍偉

  不客氣的

• 孫軍偉

  祝您闔家幸福安康

• 孫軍偉

  早日恢復(fù)自信

• 孫軍偉

  有情況隨時溝通的

• 孫軍偉

  祝好運(yùn)

• 孫軍偉

  暫時關(guān)閉了哈

• 孫軍偉

  以后也可以電話視頻等等溝通

• 孫軍偉

  拜了哈

• ask_573765

  好

• ask_573765

  謝謝醫(yī)生

• 孫軍偉

  不客氣呢

• 孫軍偉

  祝好

展開全部內(nèi)容