有點焦慮癥 怎么治療好呢 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_536698

  有點焦慮癥哦，不知道有沒有抑郁傾向呢，每次和您溝通了，都很舒暢

• 尚艷秋

  您好

• ask_536698

  您好??！

• 尚艷秋

  很高興為你服務(wù)

• ask_536698

  上次和您溝通完了，好了一兩天，但是回***以后，估計又開始焦慮啦

• 尚艷秋

  心理療愈是長期的工作

• 尚艷秋

  你說說

• ask_536698

  還是老毛病，嚴(yán)重的恐艾，導(dǎo)致睡不好呢

• ask_536698

  睡不著哦

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在的家在***是嗎？

• ask_536698

  是的啊，因為***這個原因還沒過去，不能出門，只能在家，連回娘家都是限次數(shù)的，我們家的環(huán)境又是特別特別的清凈，總有種心里空曠的感覺

• ask_536698

  然后沒事就在糾結(jié)恐艾呢

• 尚艷秋

  你是知道不會得這個病的是吧？

• ask_536698

  還查詢了，北京佑安醫(yī)院性病艾滋病中心的李群輝醫(yī)生，黃輝煌醫(yī)生等等，雖然說了沒問題，但是只要網(wǎng)上一有負(fù)面暗示，就開始糾結(jié)

• ask_536698

  而且是停不下來的那種，

• 尚艷秋

  你一直還在網(wǎng)上咨詢艾滋病的問題是嗎？

• ask_536698

  有的時候也在安慰自己。接吻都能感染，那不滿大街都是了嘿嘿，但是有效時間最多十分鐘

• 尚艷秋

  是的強迫思維

• ask_536698

  是的，現(xiàn)在升級到，北京佑安醫(yī)院性病艾滋病職教中心，首都醫(yī)科大學(xué)感染科等等權(quán)威單位

• ask_536698

  醫(yī)療中心

• 尚艷秋

  你越是這樣查詢心理越是擔(dān)心

• ask_536698

  嗯嗯是的，不過我只能確定一點，目前為止還沒有通過接吻感染的

• ask_536698

  但又怕自己是萬一中的萬一，有點神經(jīng)質(zhì)啦嘿嘿

• 尚艷秋

  所以你不用去查了

• 尚艷秋

  強迫，理解你

• ask_536698

  然后前男友那邊，我也很友好的提醒他可以檢測一下，不過他有新女友了，也不方便打擾他

• 尚艷秋

  你再想去查的時候，在心里感覺一下自己的感受，感受到恐懼還是擔(dān)心還是什么

• ask_536698

  恐懼

• ask_536698

  恐懼自己是萬一中的萬一

• ask_536698

  按我自己多年經(jīng)驗，我總結(jié)了，我一般只發(fā)生大概率事件

• 尚艷秋

  你前男友都沒要病，你怎么被傳染呢？

• 尚艷秋

  你又對自己心理暗示了

• ask_536698

  對啊，所以我提醒他去檢測一下，但也不好整天跟他說

• 尚艷秋

  其實這個大概率都沒要

• 尚艷秋

  你還是想聯(lián)系他？

• ask_536698

  純粹為這個事情，

• ask_536698

  其他的因素沒有

• 尚艷秋

  他要是沒有你就心安了？

• ask_536698

  他說他有新女友，我心里一點波動都沒有，

• ask_536698

  嗯嗯應(yīng)該是這樣，但不知道我這種做法合適嗎

• 尚艷秋

  嗯嗯

• ask_536698

  我也怕他去查這個，再把現(xiàn)任感情弄崩了，那我又犯錯誤了

• 尚艷秋

  他那個女友只是出入不恰當(dāng)?shù)膱龊?，她并不一定有病是吧?p>

• ask_536698

  有個細(xì)節(jié)我沒有和任何人說

• 尚艷秋

  你說

• ask_536698

  但不知道您對這方面有了解嗎

• 尚艷秋

  我們有保密原則

• 尚艷秋

  你說說看看

• ask_536698

  就是前女友，叫她小陳吧

• 尚艷秋

  嗯

• ask_536698

  我前男友姓孫，叫他小孫

• 尚艷秋

  好

• ask_536698

  小陳和小孫在戀愛之前，小陳貌似有過一個短暫的婚姻，領(lǐng)證的那種，然后閃婚閃離，離婚以后，小陳的前夫進(jìn)監(jiān)獄了還是看守所了

• ask_536698

  最差也是進(jìn)拘留所唄

• ask_536698

  我就從這個細(xì)節(jié)入手。查了一下，進(jìn)拘留所會不會檢測傳染病

• ask_536698

  看守所和監(jiān)獄是會檢測的，拘留所不一定，但是這個事情過去太久了，無從考證

• 尚艷秋

  這個我還不是很清楚

• ask_536698

  我總不能現(xiàn)在打電話去給小陳啦

• 尚艷秋

  我知道一般會量血壓

• ask_536698

  肯定被噴

• ask_536698

  嗯嗯

• 尚艷秋

  就是他的那個女朋友也不確定有艾滋病是吧？

• ask_536698

  是的！

• ask_536698

  都不確定

• ask_536698

  對了

• 尚艷秋

  其實這就是你的擔(dān)心

• ask_536698

  今天他說有個事情想告訴我，

• ask_536698

  把我嚇得

• 尚艷秋

  嗯

• ask_536698

  我以為他被確診了

• 尚艷秋

  前男友是嗎？

• ask_536698

  然后說，他談戀愛了，我才松口氣

• ask_536698

  是的

• ask_536698

  跟這個比，談戀愛是天大的好消息??！

• 尚艷秋

  嗯嗯

• 尚艷秋

  是的

• ask_536698

  我有時候也懷疑自己是哪里的問題，但是有時候很難控制自己想什么了

• 尚艷秋

  是的，你是不想讓自己去想的，但是控制不住

• ask_536698

  嗯嗯

• 尚艷秋

  你失眠到什么程度

• ask_536698

  這事什么癥狀呢

• ask_536698

  就是很困很困，也睡不著

• ask_536698

  神經(jīng)緊張

• 尚艷秋

  焦慮加強迫

• 尚艷秋

  白天會睡會嗎？

• ask_536698

  今天本來想去理發(fā)店做肩頸按摩，舒緩一下神經(jīng)，結(jié)果去不了，差點輕生

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在自己在家嗎？

• ask_536698

  白天睡了睡不著

• ask_536698

  我先生在，可能不太方便通話哦，給您添麻煩啦

• 尚艷秋

  說說怎么去不了，

• 尚艷秋

  嗯，知道了

• 尚艷秋

  如果沒人你可以視頻或者語音，對你幫助更大

• ask_536698

  因為***疫情又有無癥狀感染者

• ask_536698

  不準(zhǔn)我去

• 尚艷秋

  說說想輕生的感覺

• ask_536698

  我想想也是

• 尚艷秋

  你老公不準(zhǔn)你去是嗎？

• ask_536698

  就是每天陷在這種思維里，查詢，咨詢，只要一句不對我就恐慌

• ask_536698

  所以當(dāng)時有點點想輕生

• ask_536698

  今天網(wǎng)上工作開會的時候，這種焦慮好像就消失了，

• 尚艷秋

  是因為恐懼還是覺得生活沒有意義，還是別的什么

• 尚艷秋

  說說你的感覺

• 尚艷秋

  網(wǎng)上開會是你的工作是嗎？

• ask_536698

  就是覺得1.不準(zhǔn)出門，在家（沒法轉(zhuǎn)移注意力）2.在家很無聊，無人溝通

• ask_536698

  先生很忙

• 尚艷秋

  嗯嗯，是的在家很無聊

• ask_536698

  其實年前偶爾也擔(dān)心接吻艾滋病，但是那時候生活正常，上班逛街，看電影吃飯，心思沒在這上面

• 尚艷秋

  正常人時間久了都會有些焦慮的

• 尚艷秋

  你說的很對

• ask_536698

  就是回老家之后，老公發(fā)燒了，就恐了，先是恐傷口感染，再恐接吻，最后兩個一起恐

• 尚艷秋

  你需要和外界聯(lián)系溝通，其實每個人都需要

• 尚艷秋

  害怕老公傳染你是嗎？

• ask_536698

  之前我以為有個不明包裹寄來，我以為里面裝著我和他接觸的照片，又嚇?biāo)懒?，還安慰自己艾滋病是無厘頭的，這個才恐怖

• ask_536698

  不是，我怕傳染他，后來一晚上就退燒了，很快就好了，我看了一下，也不是艾滋病的癥狀

• 尚艷秋

  其實你一直是被道德束縛的

• 尚艷秋

  你的教育是你不允許自己有一點自己認(rèn)為倫理上的問題

• 尚艷秋

  其實這些不是問題

• 尚艷秋

  你什么都沒要做

• ask_536698

  是的，我最近看到一個泰國劇，叫做火之迷戀，講的是一個美女，三觀不正，劈腿，當(dāng)性工作者，結(jié)局很悲催

• ask_536698

  然后看完了，整個人都不好了

• 尚艷秋

  你用恐艾懲罰自己，用恐艾轉(zhuǎn)移你的擔(dān)心

• ask_536698

  有可能，我總怕因為這個被上天懲罰，因為我先生再怎么樣對我一心一意的

• ask_536698

  婆家對我也是好的不能再好

• 尚艷秋

  你原本擔(dān)心的是你和老公的關(guān)系

• 尚艷秋

  你的自責(zé)內(nèi)疚，有覺得不配德感是嗎？

• ask_536698

  是的，婆家和先生對我越好，我就越難受

• 尚艷秋

  覺得不配有這么多人對你好？

• 尚艷秋

  這個值得分析

• ask_536698

  有時候我先生暴露一些缺點，我反而心安

• 尚艷秋

  是的

• 尚艷秋

  你是覺得不配先生和家人對你這么好

• ask_536698

  我每次看到什么，出軌，劈腿，小三，那個泰劇拍的又夸張，然后整個人都不好了

• ask_536698

  嗯嗯

• ask_536698

  先生家不富裕，但是對我的合理要求都是盡量滿足

• 尚艷秋

  這個和你的原生家庭給你的教育有關(guān)

• 尚艷秋

  咱們還有十分鐘

• ask_536698

  嗯嗯好的

• 尚艷秋

  你是需要長期做心理疏導(dǎo)的

• ask_536698

  您剛才有一句，就是用恐艾在懲罰自己

• 尚艷秋

  所以你會糾結(jié)你會恐懼，會擔(dān)心

• 尚艷秋

  是的

• ask_536698

  我信，但是又覺得我會這么幸運，犯了錯誤，還值得擁有這么好的人

• ask_536698

  就是覺得我真的會如此幸運否

• 尚艷秋

  你膽戰(zhàn)心驚的過日子，覺得自己不配過這么多人疼愛的生活

• 尚艷秋

  你什么都沒做

• 尚艷秋

  你值得擁有

• ask_536698

  而且我先生跟我是第一次，我擔(dān)心他會不會還有第二個女人呢，這個不知道是不是心理暗示

• 尚艷秋

  這是你的投射，也就是擔(dān)心

• 尚艷秋

  你是以你的經(jīng)歷考慮的

• ask_536698

  我雖然沒和前任發(fā)生性行為，但也是觸及到底線了

• ask_536698

  所以才自責(zé)

• ask_536698

  是的

• ask_536698

  不過您今天有一個重點問題提醒我了，就是用恐艾懲罰自己

• 尚艷秋

  底線？荷爾蒙分泌旺盛的年輕人，我覺得你已經(jīng)很有底線了

• ask_536698

  對了，因為我先生眼里不揉沙子的，精神潔癖

• 尚艷秋

  所有的癥狀都是有意義的

• 尚艷秋

  他是一個完美主義者

• ask_536698

  如果他要是知道我私下接觸了小孫，哪怕沒發(fā)生關(guān)系，估計也不能善了

• 尚艷秋

  知道你有過前男友嗎？

• ask_536698

  知道的，當(dāng)初在一起的時候，和前男友還有聯(lián)系，他就大發(fā)雷霆，差點分了

• ask_536698

  我就知道，他是精神潔癖的人

• ask_536698

  我等于是明知故犯

• 尚艷秋

  其實人就是感性動物

• 尚艷秋

  如果他介意你知道怎么做的

• ask_536698

  嗯嗯，因為我知道一旦他察覺了，那肯定不能善了，甚至有離婚的可能

• ask_536698

  嗯嗯

• ask_536698

  肯定不會和小孫有來往

• 尚艷秋

  這也是你很恐懼的事情

• ask_536698

  是的，恐懼離婚，恐艾，恐發(fā)現(xiàn)

• 尚艷秋

  嗯，其實你根本不會得艾滋病

• 尚艷秋

  咱們咨詢時間到了

• 尚艷秋

  可以下次探討

• ask_536698

  嗯嗯。雖然您是心理導(dǎo)師，不過我能問一下，確實沒有接吻得艾滋病的嗎？

• ask_536698

  嗯嗯最后一個很二的問題啦

• 尚艷秋

  是的沒有

• ask_536698

  嗯嗯好的謝謝您，您明天后天晚上有空嗎

• ask_536698

  后天

• ask_536698

  說錯了

• 尚艷秋

  我知道的資料是沒有的，也沒有聽說過

• ask_536698

  嗯嗯好的

• ask_536698

  如果可以的話，我想后天能和您繼續(xù)交流，晚上九十點如果您有空

• 尚艷秋

  我只要在線就有時間，周六周日會有地面咨詢

• 尚艷秋

  晚上有空

• ask_536698

  好的謝謝您=3！您早點休息

• 尚艷秋

  系統(tǒng)關(guān)閉了

• 尚艷秋

  晚安好夢！

展開全部內(nèi)容