焦慮癥伴隨強迫癥應該采取什么治療方案？

咨詢實錄內容

• ask_dFTXek

  您好王醫(yī)生，我有焦慮癥伴隨口水強迫癥，一緊張就很容易咽口水。剛開始癥狀還好，沒次緊張的時候咽口水給自己一種心理安慰，但是現在隨著時間推移，開始越來越嚴重，以及開始影響到我的生活了。焦慮反應為時常感覺到沒有很開心，手指尖緊張時有點麻木感，不努力拖延就很容易感到緊張焦慮等癥狀，請問怎樣才能緩解現在的情況呢

• 王自湘

  你好，你這個情況有多久了？

• ask_dFTXek

  口水強迫可能已經多多少少有四年，以前沒有現在這么嚴重。最近特別嚴重可能是因為心理壓力特別大

• 王自湘

  你去醫(yī)院看過嗎？

• 王自湘

  你做過什么檢查和治療嗎？

• ask_dFTXek

  從來沒有耶

• ask_dFTXek

  因為只要離開學業(yè)緊張的環(huán)境我基本就沒什么癥狀了

• 王自湘

  你還有其他什么表現嗎

• ask_dFTXek

  我會想很多，身體大腦會感到疲憊

• 王自湘

  你會想什么呢？

• ask_dFTXek

  很多時候不自覺身體感到緊張，但其實大腦已經嘗試很放空了

• ask_dFTXek

  可能很多是對未來事件的擔心和憂慮

• ask_dFTXek

  就現在處于人生比較迷茫的階段 有很多恐懼

• 王自湘

  你主要是擔心什么？你舉個例子看看

• 王自湘

  你具體恐懼是什么？

• ask_dFTXek

  剛開始恐懼是源于演講，后來慢慢衍生到與人接觸有時也會感到緊張了

• 王自湘

  你害怕演講會出現什么問題？

• ask_dFTXek

  幾年前其實我對演講這件事情是正常緊張，但是現在就屬于不正常的，喉嚨會發(fā)緊

• ask_dFTXek

  怕出現磕巴，講錯或者內容不夠優(yōu)秀等等

• 王自湘

  你覺得最嚴重后果會是什么

• ask_dFTXek

  同學面前丟臉 拿不到好分數

• ask_dFTXek

  但是現在我感覺嚴重后果就是影響到了我的生活

• 王自湘

  主要問題是害怕自己出丑，

• ask_dFTXek

  起初只是因為演張緊張 但是后期演化為生活中焦慮狀態(tài)

• ask_dFTXek

  對的我覺得有很大程度上這種原因

• 王自湘

  生活中焦慮是什么狀態(tài)

• ask_dFTXek

  每天到點差不多自然醒，如果賴床的話就會感到焦慮。身體會感覺很緊張，疲累

• 王自湘

  你生活中焦慮是什么狀態(tài)

• ask_dFTXek

  現在有時候哪怕會和自己親近的朋友接觸都會感到有些不自然

• 王自湘

  我害怕自己表現不好，會出丑嗎

• ask_dFTXek

  哈？

• ask_dFTXek

  什么意思沒有太懂耶王醫(yī)生

• 王自湘

  比如你跟親近朋友接觸會不自在，是不是也一樣害怕表現不好，出丑呢

• ask_dFTXek

  那倒不是的 可能就是焦慮情緒導致的不自然

• 王自湘

  你是不是有反復去逃避退縮行為

• ask_dFTXek

  我的焦慮情緒就很反復，時候自己說服了自己就感到放松，但是一旦又開始鉆牛角尖就開始反復進入惡循環(huán)

• ask_dFTXek

  的確是有 對于一些抵觸的東西的確會逃避退縮

• ask_dFTXek

  這點其實跟我?guī)啄昵靶愿裼斜容^大反差的

• 王自湘

  比如你會反復逃避當眾演講，害怕社交場合

• ask_dFTXek

  會有的

• ask_dFTXek

  其實以前我是個很開朗很愛社交的人

• ask_dFTXek

  就屬于特別能夠和人談在一塊的

• 王自湘

  你可以描述一下你的性格嗎

• ask_dFTXek

  但是可能因為長期來以來自己在外讀書比較孤單

• 王自湘

  你可以描述一下你的性格嗎

• 王自湘

  你可以描述一下你的性格嗎

• ask_dFTXek

  我性格比較敏感，完美主義，對自己要求很高

• ask_dFTXek

  從小到大還是很外向的 但是近幾年來開始變得越來越內向了

• 王自湘

  根據你的描述，你應該是社交焦慮癥和強迫導致你的現在的困擾，主要根本的問題還是你的性格 你的性格應該是比較完美主義的，總是希望自己和與自己有關的任何事物都盡善盡美。你對于任何細微的過錯和失誤都難以容忍，講究整潔和秩序，不允許絲毫的偏差。

• ask_dFTXek

  嗯是的是的

• ask_dFTXek

  但是就很難改過來

• ask_dFTXek

  以前在很多人面前不會感到不自然 但是近幾年來越來越會這行

• ask_dFTXek

  這樣*

• 王自湘

  性格確實是很難改的，但是行為是自己可以改變的。

• ask_dFTXek

  口水強迫癥的確就讓我感覺到很痛苦

• 王自湘

  你是完美主義性格，碰到事情就會想的很多

• ask_dFTXek

  可是我真的不知道從何做起

• ask_dFTXek

  現在就很懷疑自己 很沒自信

• ask_dFTXek

  是的

• 王自湘

  從不要反復去逃避退縮做起

• 王自湘

  你要覺察自己的回避、退縮和拖延的行為習慣。 越是逃避的，越是焦慮和恐懼。打個比方說，自己遇到一只狗，然后感到很害怕，轉身就跑，也不敢回頭看，跑著跑著就感覺在背后追自己的是一頭惡狼，更加恐懼，再跑著跑著又感覺在背后追自己是一頭猛虎，再跑著跑著就感覺背后是無邊的恐懼，從而更加的疲于奔命，焦慮、恐懼和疲憊，甚至會絕望

• ask_dFTXek

  其實我也是有去做這方面的嘗試的 有跟朋友約飯局 然后課上有盡力去舉手發(fā)言

• 王自湘

  你的情況越來越嚴重的主要原因就是你的反復去逃避退縮

• ask_dFTXek

  我想請問一下您醫(yī)生 口水強迫癥有什么治療的方法么

• 王自湘

  可以用抗強迫癥藥物治療一下

• ask_dFTXek

  請問有什么藥物推薦么

• ask_dFTXek

  因為有時候用理智去控制壓根沒用 現在已經形成了一種心理應激反應

• 王自湘

  可以用帕羅西汀治療

• ask_dFTXek

  好的謝謝醫(yī)生

• 王自湘

  沒有必要去壓制，再說你也壓制不了

• ask_dFTXek

  可是這個東西的確是很影響我的生活

• ask_dFTXek

  這使我感到極度害怕

• 王自湘

  當然會影響，因為你的問題變得越來越嚴重的原因，是因為你把這個癥狀當做可以去克服的東西，而不是去包容和接納的東西，這不怪你，因為你并不知道這個問題的來源。這個問題的來源其實就是你對自己的身體反應太過敏感，然后傾注注意力，反復思維強化而形成的。

• 王自湘

  因為你的方向錯了，所以才感覺嚴重

• ask_dFTXek

  嗯嗯我大概能夠明白您的意思 那請問如果我嘗試包容接納的話，長期以往這種癥狀可不可能消失呢

• 王自湘

  是的

• 王自湘

  不要總是試圖反抗或想擺脫它，要學會接受它是你的一部分，因為當你反抗的越激烈，它反而會越容易影響你，因為此時你的腦海里都是它，雖然你想的是擺脫它，但卻恰恰提醒了你自己它的存在，反而會更難過。

• ask_dFTXek

  好的謝謝您醫(yī)生

• ask_dFTXek

  我會努力嘗試包容接受的

• 王自湘

  不用謝

• 王自湘

  好的

展開全部內容