心情有點(diǎn)焦慮怎么調(diào)整？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4AVkGk

  醫(yī)生 最近心情感問(wèn)題心里有點(diǎn)焦慮 希望醫(yī)生提供幫助 謝謝

• ask_4AVkGk

  醫(yī)生你好

• ask_4AVkGk

  在嗎

• 商國(guó)鳳

  你好

• 商國(guó)鳳

  遇到什么事情了嗎

• ask_4AVkGk

  最近心情有點(diǎn)焦慮

• ask_4AVkGk

  我有一個(gè)初戀 5年沒見了 現(xiàn)在做夢(mèng)偶爾還會(huì)夢(mèng)見他

• ask_4AVkGk

  沒有想突然就會(huì)夢(mèng)到

• ask_4AVkGk

  前兩天夢(mèng)到他了 一夢(mèng)到他我就心緒不寧

• ask_4AVkGk

  醫(yī)生幫我分析一下

• 商國(guó)鳳

  初戀

• 商國(guó)鳳

  當(dāng)時(shí)談了多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_4AVkGk

  暗戀 沒有在一起

• 商國(guó)鳳

  暗戀

• 商國(guó)鳳

  他知道你喜歡他嗎

• ask_4AVkGk

  5年前我跟他聯(lián)系去找他了 他以朋友身份陪我玩兩天 我走后跟他表白了

• ask_4AVkGk

  他什么都沒有回復(fù)我

• ask_4AVkGk

  不知道他到底是什么意思

• 商國(guó)鳳

  嗯

• ask_4AVkGk

  我當(dāng)時(shí)說(shuō)不喜歡就告訴我 我們做朋友

• 商國(guó)鳳

  你現(xiàn)在有男朋友嗎

• ask_4AVkGk

  但是他什么都沒說(shuō)

• ask_4AVkGk

  我就沒在找他了

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  現(xiàn)在呢

• ask_4AVkGk

  沒有 但是有一個(gè)考慮的對(duì)象

• 商國(guó)鳳

  有男朋友嗎

• ask_4AVkGk

  就是我一夢(mèng)到他就會(huì)影響我?guī)滋斓男那?p>

• ask_4AVkGk

  醫(yī)生幫我分析一下他到底什么意思

• 商國(guó)鳳

  夢(mèng)里是什么情景呢

• ask_4AVkGk

  夢(mèng)里和他在一起了

• 商國(guó)鳳

  有對(duì)話嗎

• ask_4AVkGk

  基本沒有對(duì)話

• ask_4AVkGk

  很少

• ask_4AVkGk

  就是牽手 要么就是一些微表情暗示他喜歡我

• ask_4AVkGk

  五年前分別的時(shí)候我哭了 他摸了我的頭

• ask_4AVkGk

  后來(lái)有一次點(diǎn)贊了我朋友圈

• ask_4AVkGk

  就沒啥聯(lián)系了

• ask_4AVkGk

  我沒表白的時(shí)候我倆聊的挺好的 挺好的朋友

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  表白后，不怎么聯(lián)系了

• ask_4AVkGk

  是的

• 商國(guó)鳳

  你現(xiàn)在感覺放下了嗎

• ask_4AVkGk

  如果他喜歡我的話 我可能還是會(huì)和他在一起

• ask_4AVkGk

  還是喜歡

• 商國(guó)鳳

  嗯

• ask_4AVkGk

  現(xiàn)在有點(diǎn)后悔了 5面前那會(huì)自己不夠優(yōu)秀

• ask_4AVkGk

  就著急表白

• ask_4AVkGk

  搞得有點(diǎn)尷尬了

• 商國(guó)鳳

  后悔表白早了？

• ask_4AVkGk

  嗯嗯

• 商國(guó)鳳

  沒有，我覺得你很勇敢

• 商國(guó)鳳

  明白自己的感覺，

• 商國(guó)鳳

  我很欣賞你

• ask_4AVkGk

  謝謝醫(yī)生

• 商國(guó)鳳

  不是誰(shuí)都有這樣的勇氣

• ask_4AVkGk

  醫(yī)生你說(shuō)他是不是不喜歡我

• ask_4AVkGk

  他為什么不直接跟我說(shuō)

• ask_4AVkGk

  他不是那種扭捏的性格

• 商國(guó)鳳

  他為什么不跟你說(shuō)，這個(gè)不好猜

• ask_4AVkGk

  因?yàn)槲也幌胱屪约旱娜松羞z憾

• ask_4AVkGk

  我喜歡他很多年了

• ask_4AVkGk

  唉

• ask_4AVkGk

  有幾種可能呢

• 商國(guó)鳳

  他有可能覺得你倆不合適，有可能自卑覺得配不上你，不知道他當(dāng)時(shí)怎么想的呢

• 商國(guó)鳳

  或者他當(dāng)時(shí)有女朋友了

• ask_4AVkGk

  沒有的

• ask_4AVkGk

  這個(gè)我是問(wèn)了的

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  他可能覺得你倆不合適說(shuō)拒絕擔(dān)心傷你的心

• 商國(guó)鳳

  其實(shí)不應(yīng)該猜他的想法

• 商國(guó)鳳

  猜不對(duì)

• ask_4AVkGk

  最近疫情 我想關(guān)心一下他 但是又不敢

• ask_4AVkGk

  想了好久也不知道該不該聯(lián)系一下他

• ask_4AVkGk

  我都給他說(shuō)了有什么直接跟我說(shuō) 繼續(xù)做朋友了

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  你知道他最近的狀況嗎

• 商國(guó)鳳

  你很豁達(dá)

• ask_4AVkGk

  不知道

• ask_4AVkGk

  他從來(lái)不發(fā)朋友圈

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  夢(mèng)到他之后你什么感受

• ask_4AVkGk

  心潮澎湃

• ask_4AVkGk

  哈哈

• ask_4AVkGk

  夢(mèng)里我已經(jīng)高興瘋了

• ask_4AVkGk

  一直在笑

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  這是真實(shí)感受

• 商國(guó)鳳

  內(nèi)心想的得到了

• 商國(guó)鳳

  醒來(lái)呢，什么感受

• ask_4AVkGk

  醒來(lái)失落 看著他的頭像發(fā)呆

• ask_4AVkGk

  好奇為啥會(huì)做這個(gè)夢(mèng)

• ask_4AVkGk

  醫(yī)生你覺得我該不該聯(lián)系他

• 商國(guó)鳳

  睡著后，潛意識(shí)的東西出來(lái)了

• 商國(guó)鳳

  就形成了夢(mèng)

• ask_4AVkGk

  就問(wèn)問(wèn)他過(guò)得怎么樣

• ask_4AVkGk

  但是做夢(mèng)之前我沒有想呢

• 商國(guó)鳳

  他已經(jīng)在你的潛意識(shí)里找了個(gè)位置

• 商國(guó)鳳

  有這個(gè)肺炎，你還是能想到他

• ask_4AVkGk

  嗯嗯

• 商國(guó)鳳

  留份美好，在心底

• ask_4AVkGk

  還有就是當(dāng)時(shí)表白之前我們沒怎么相處過(guò)的 我了解他 但是他不怎么了解我

• ask_4AVkGk

  嗯。

• ask_4AVkGk

  那就是不聯(lián)系嘛？

• 商國(guó)鳳

  你了解他什么呢

• ask_4AVkGk

  沒相處 但是我關(guān)注他 從小學(xué)一直到高中 算是了解了

• ask_4AVkGk

  從小就認(rèn)識(shí)了

• ask_4AVkGk

  一直到大學(xué)畢業(yè)才敢表白

• 商國(guó)鳳

  嗯

• ask_4AVkGk

  有沒有可能是我太倉(cāng)促把他嚇到了

• 商國(guó)鳳

  我覺得她人品挺好的

• ask_4AVkGk

  為啥這么說(shuō)呢

• 商國(guó)鳳

  第一他不是抱著玩玩的心態(tài)答應(yīng)你 第二沒有直面告訴你不同意

• 商國(guó)鳳

  所以，他也擔(dān)心傷到你

• 商國(guó)鳳

  你沒有看錯(cuò)人

• 商國(guó)鳳

  可能緣分不夠吧

• ask_4AVkGk

  緣分不夠

• 商國(guó)鳳

  順其自然，不強(qiáng)求

• 商國(guó)鳳

  前面有更好的

• ask_4AVkGk

  還能做朋友嘛

• 商國(guó)鳳

  那個(gè)年齡你覺得他優(yōu)秀，現(xiàn)在再接觸不一定

• ask_4AVkGk

  能不能以朋友身份聯(lián)系關(guān)心一下他

• 商國(guó)鳳

  這個(gè)看你

• 商國(guó)鳳

  如果感覺他能影響到你，那就不聯(lián)系好

• 商國(guó)鳳

  可以

• ask_4AVkGk

  嗯嗯

• ask_4AVkGk

  得不到的永遠(yuǎn)覺得最好

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  存一份美好

• 商國(guó)鳳

  挺好的

• ask_4AVkGk

  不聯(lián)系呢又一直在糾結(jié)

• ask_4AVkGk

  其實(shí)聯(lián)系我也沒有多想什么其他的

• ask_4AVkGk

  就是單純想問(wèn)問(wèn)他好不好

• 商國(guó)鳳

  如果不想其他的，現(xiàn)在還有點(diǎn)糾結(jié)的話，那就聯(lián)系

• ask_4AVkGk

  現(xiàn)在在一起也不太可能

• 商國(guó)鳳

  單純問(wèn)問(wèn)挺好

• ask_4AVkGk

  現(xiàn)實(shí)因素太多

• ask_4AVkGk

  好的，謝謝你醫(yī)生

• 商國(guó)鳳

  不客氣

• 商國(guó)鳳

  記住哈，如果他現(xiàn)在向你示好，你要慎重考慮

• 商國(guó)鳳

  他不是當(dāng)年你認(rèn)為的樣子，五年，都在變化

• ask_4AVkGk

  好的，我懂了，謝謝醫(yī)生

• 商國(guó)鳳

  不客氣的

• 商國(guó)鳳

  生活愉快

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