有強(qiáng)迫思維是強(qiáng)迫傾向還是強(qiáng)迫癥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_512413

  , 7年前開(kāi)始有強(qiáng)迫思維，想判斷是是強(qiáng)迫傾向還是強(qiáng)迫癥

• ask_512413

  在

• 孫軍偉

  您好

• 孫軍偉

  好的呢

• 孫軍偉

  您好，歡迎咨詢，我是快速問(wèn)醫(yī)生精神心理科合作醫(yī)生_孫軍偉主治醫(yī)師，工號(hào):***，真誠(chéng)為您服務(wù)。

• 孫軍偉

  試試耶魯布朗強(qiáng)迫量表測(cè)試

• 孫軍偉

  上網(wǎng)搜一下都是免費(fèi)測(cè)試

• 孫軍偉

  我有點(diǎn)事，一會(huì)兒再回復(fù)您

• ask_512413

  之前測(cè)過(guò)一個(gè)心理健康量表

• 孫軍偉

  嗯

• ask_512413

  強(qiáng)迫2分

• ask_512413

  總得分正常

• 孫軍偉

  90項(xiàng)測(cè)試你做的

• ask_512413

  因?yàn)橐恢笨偵?p>

• ask_512413

  用

• 孫軍偉

  你試試，我說(shuō)的這個(gè)。

• ask_512413

  嗯

• 孫軍偉

  等我一會(huì)

• ask_512413

  多久

• 孫軍偉

  兒

• 孫軍偉

  好了

• ask_512413

  有的我不知道怎么填寫(xiě)

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  差不多，憑感覺(jué)

• ask_512413

  比如我可以一邊做事，一邊還是會(huì)有不安的沒(méi)解決的強(qiáng)迫思維的感覺(jué)

• ask_512413

  只是我還能繼續(xù)做事

• ask_512413

  這個(gè)時(shí)間要算上去嗎

• 孫軍偉

  也要算的。

• 孫軍偉

  是不是注意力不集中

• ask_512413

  還好，我打游戲的時(shí)候很專(zhuān)心

• ask_512413

  也打得很好

• ask_512413

  可是會(huì)不安

• ask_512413

  學(xué)習(xí)的話我肯定會(huì)不集中

• 孫軍偉

  選擇性的。

• 孫軍偉

  是呢

• ask_512413

  算上去？

• 孫軍偉

  先測(cè)試一下看看

• 孫軍偉

  嗯

• ask_512413

  還有后面的說(shuō)強(qiáng)迫行為的

• ask_512413

  問(wèn)題是一樣的

• ask_512413

  是算上強(qiáng)迫思維還是強(qiáng)迫行為

• 孫軍偉

  你看一下

• ask_512413

  前面說(shuō)強(qiáng)迫思維的，后面說(shuō)強(qiáng)迫行為

• 孫軍偉

  截圖給我

• ask_512413

  有啥不一樣嗎

• ask_512413

  反正強(qiáng)迫行為我沒(méi)有

• ask_512413

  就算有也不影響我

• ask_512413

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 孫軍偉

  寫(xiě)上吧

• ask_512413

  沒(méi)寫(xiě)

• 孫軍偉

  行啊

• ask_512413

  我全選的無(wú)影響

• ask_512413

  前面問(wèn)的是思維

• 孫軍偉

  那咋算

• 孫軍偉

  嗯

• ask_512413

  可以嗎

• 孫軍偉

  好的，

• 孫軍偉

  就按你的算

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  很明顯了

• 孫軍偉

  超過(guò)三個(gè)月了嗎

• 孫軍偉

  你的聲音有點(diǎn)小

• 孫軍偉

  可以語(yǔ)音轉(zhuǎn)成文字。

• 孫軍偉

  嗯

• ask_512413

  何止3個(gè)月

• ask_512413

  我18歲就開(kāi)始了

• ask_512413

  現(xiàn)在25

• 孫軍偉

  有沒(méi)有家族史

• ask_512413

  感覺(jué)我爸有時(shí)候一個(gè)問(wèn)題能重復(fù)講好多次

• ask_512413

  不知道他有沒(méi)有

• 孫軍偉

  有沒(méi)有器質(zhì)性方面問(wèn)題

• 孫軍偉

  是呢

• ask_512413

  比如

• 孫軍偉

  您父親

• ask_512413

  器質(zhì)性？

• 孫軍偉

  心腦血管

• ask_512413

  沒(méi)

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_512413

  我本來(lái)上一年都不怎么強(qiáng)迫了

• ask_512413

  幾乎正常

• 孫軍偉

  是呢，

• ask_512413

  因?yàn)槲矣凶约旱姆椒?p>

• 孫軍偉

  遇到什么刺激了嗎

• ask_512413

  主要是生活變得無(wú)趣

• ask_512413

  沒(méi)有可以往前沖的動(dòng)力

• 孫軍偉

  這個(gè)應(yīng)該是抑郁表現(xiàn)

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  嗯

• ask_512413

  又廁所

• ask_512413

  測(cè)試

• ask_512413

  我就想知道我是不是強(qiáng)迫癥

• 孫軍偉

  明顯強(qiáng)迫

• ask_512413

  那你又給我測(cè)這個(gè)

• ask_512413

  說(shuō)了我沒(méi)有抑郁癥

• 孫軍偉

  你剛才說(shuō)的這句話

• ask_512413

  但是我還是會(huì)去努力生活啊

• 孫軍偉

  不必糾結(jié)

• ask_512413

  不代表我就抑郁了

• 孫軍偉

  嗯

• ask_512413

  真的挺煩躁

• 孫軍偉

  可能是思慮過(guò)度

• ask_512413

  是強(qiáng)迫癥我就放心了

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  試試深呼吸調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力

• ask_512413

  媽的，有個(gè)心理老師半桶水說(shuō)我是強(qiáng)迫傾向

• ask_512413

  有毛病騙錢(qián)

• 孫軍偉

  認(rèn)知行為治療

• 孫軍偉

  嗯

• ask_512413

  搞得我不會(huì)用自己的方法了

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  找到適合自己的減壓方式

• ask_512413

  一直都用認(rèn)知森田

• 孫軍偉

  藥物也是起輔助作用的

• ask_512413

  我以前以為自己是焦慮癥，但是一直用的這個(gè)方法治療

• ask_512413

  醉了

• ask_512413

  好的時(shí)候基本可以無(wú)影響

• 孫軍偉

  軀體化癥狀明顯嗎

• ask_512413

  偶爾會(huì)冒出來(lái)一個(gè)想法，也很快過(guò)去了

• 孫軍偉

  已經(jīng)適應(yīng)了

• ask_512413

  只有在晚上睡覺(jué)的時(shí)候明顯

• 孫軍偉

  不糾結(jié)

• ask_512413

  最近更明顯

• 孫軍偉

  對(duì)

• ask_512413

  就是會(huì)害怕自己失控le

• ask_512413

  心跳加速

• ask_512413

  非常不安

• ask_512413

  但是會(huì)告訴自己就算再難受我也不會(huì)失控

• 孫軍偉

  嗯

• ask_512413

  就會(huì)慢慢平息

• ask_512413

  后面就算在擔(dān)心我也控制得住

• 孫軍偉

  習(xí)慣嘗試藥物嗎

• 孫軍偉

  嗯

• ask_512413

  這7年都不吃藥

• ask_512413

  再難受都不吃

• 孫軍偉

  那就好

• ask_512413

  以前更難受，可以一晚上都持續(xù)難受

• ask_512413

  但是第二天照樣生活

• ask_512413

  經(jīng)歷過(guò)好幾次以后我就沒(méi)有這么難受了

• 孫軍偉

  已經(jīng)能克服了

• 孫軍偉

  很不錯(cuò)了

• 孫軍偉

  自我調(diào)節(jié)

• ask_512413

  是嗎？

• 孫軍偉

  不然服藥好幾年了

• 孫軍偉

  已經(jīng)

• ask_512413

  因?yàn)槲叶疾话堰@個(gè)當(dāng)病

• 孫軍偉

  是的呢

• ask_512413

  吃藥對(duì)身體不好

• ask_512413

  不敢吃

• 孫軍偉

  西藥副作用大一些

• 孫軍偉

  而且強(qiáng)迫治療量比較大

• ask_512413

  太可怕了吧

• ask_512413

  那身體都?jí)牧?p>

• 孫軍偉

  是的呢

• ask_512413

  那我是不吃的好嗎

• ask_512413

  不吃我這個(gè)病能好嗎

• 孫軍偉

  能調(diào)節(jié)，盡可能不吃

• 孫軍偉

  不影響睡眠，不影響工作，不影響生活的情況下。

• ask_512413

  影響啊最近

• 孫軍偉

  是呢

• ask_512413

  吃藥能根治嗎

• 孫軍偉

  那得去公立精神科醫(yī)院面診

• 孫軍偉

  藥物治療是一方面

• 孫軍偉

  不敢保證百分之百治愈

• 孫軍偉

  得綜合調(diào)理

• ask_512413

  不知道咋說(shuō)，因?yàn)樽罱X(jué)得自己不是強(qiáng)迫癥了所以才影響

• ask_512413

  一般都能正常作息

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  不建議去醫(yī)院面診

• 孫軍偉

  目前疫情特殊情況

• ask_512413

  是

• 孫軍偉

  先自我調(diào)節(jié)一下看看的

• 孫軍偉

  不在***等地方吧

• ask_512413

  久病成良醫(yī)

• ask_512413

  不是嗎

• ask_512413

  嗯？

• 孫軍偉

  有關(guān)系的

• ask_512413

  我想繼續(xù)自我調(diào)節(jié)不花錢(qián)看醫(yī)生，不知道會(huì)不會(huì)變嚴(yán)重

• 孫軍偉

  好多心理方面的疾患

• ask_512413

  應(yīng)該不會(huì)吧

• 孫軍偉

  人們甚至去學(xué)習(xí)課程

• 孫軍偉

  心理咨詢師以前

• 孫軍偉

  現(xiàn)在國(guó)家取消了

• 孫軍偉

  因?yàn)?，這方面的培訓(xùn)太多了。

• 孫軍偉

  有的人是為了家人，朋友，有的人是為了自己認(rèn)識(shí)疾病

• ask_512413

  你要表達(dá)什么呀

• 孫軍偉

  久病成醫(yī)

• 孫軍偉

  你說(shuō)的這個(gè)

• ask_512413

  我說(shuō)我這個(gè)病久了，自己可以調(diào)節(jié)了，偶爾影響一點(diǎn)不用看醫(yī)生吧

• 孫軍偉

  不需要

• ask_512413

  我擔(dān)心不看醫(yī)生我會(huì)變嚴(yán)重

• ask_512413

  嗚嗚

• 孫軍偉

  目前很?chē)?yán)重嗎

• 孫軍偉

  看您測(cè)試結(jié)果怎么樣

• ask_512413

  中毒

• ask_512413

  中度

• 孫軍偉

  你做的SCL-90

• 孫軍偉

  不嚴(yán)重的

• 孫軍偉

  強(qiáng)迫2分

• ask_512413

  總分147

• ask_512413

  標(biāo)準(zhǔn)187

• 孫軍偉

  剛剛吃過(guò)160

• 孫軍偉

  不明顯

• 孫軍偉

  超過(guò)160

• ask_512413

  但是做那個(gè)強(qiáng)迫量表中度

• 孫軍偉

  有沒(méi)有故意的

• ask_512413

  沒(méi)

• 孫軍偉

  你選的時(shí)候怎么樣

• 孫軍偉

  嗯

• ask_512413

  我是按照最近的

• ask_512413

  一般月經(jīng)前10天內(nèi)嚴(yán)重些

• ask_512413

  月經(jīng)一來(lái)就好了一些

• 孫軍偉

  經(jīng)前期焦慮情緒

• 孫軍偉

  這個(gè)好多人都有

• ask_512413

  我用認(rèn)知療法是這樣的，比如我擔(dān)心一個(gè)不切實(shí)際的想法出現(xiàn)會(huì)成為我的強(qiáng)迫思維時(shí)，我就認(rèn)定這個(gè)不會(huì)發(fā)生只是想法，然后認(rèn)定以后，再出現(xiàn)任何的焦慮感不安，想就想咯，反正不會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，我允許自己焦慮無(wú)數(shù)次，然后最關(guān)鍵一步就是轉(zhuǎn)移，并且我知道我會(huì)繼續(xù)不安，但我就是繼續(xù)轉(zhuǎn)移

• ask_512413

  這是我后面幾年才用到的，前面只是單純轉(zhuǎn)移

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  是的呢，完善認(rèn)知很重要

• ask_512413

  可以吧

• 孫軍偉

  你做的挺好的

• ask_512413

  以前只不過(guò)虛假的轉(zhuǎn)移，因?yàn)橐粊?lái)還是會(huì)害怕

• ask_512413

  這次是當(dāng)老朋友來(lái)看我

• ask_512413

  我身體的一部分

• 孫軍偉

  嗯

• ask_512413

  不過(guò)中度的人不是沒(méi)法控制自己?jiǎn)?p>

• ask_512413

  我怎么還能控制

• 孫軍偉

  測(cè)試也是一方面

• 孫軍偉

  也要結(jié)合臨床表現(xiàn)

• 孫軍偉

  你有自我調(diào)節(jié)能力

• 孫軍偉

  有的人壓根沒(méi)有

• ask_512413

  嗯，我從剛得病就干預(yù)了

• ask_512413

  他們可能沒(méi)有

• ask_512413

  不會(huì)任由它發(fā)展

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  暴露

• 孫軍偉

  沖擊

• 孫軍偉

  系統(tǒng)脫敏

• ask_512413

  啊

• 孫軍偉

  對(duì)了，沒(méi)有家族史吧

• ask_512413

  怎么又問(wèn)一遍

• 孫軍偉

  嗯

• ask_512413

  我感覺(jué)他們好正常

• ask_512413

  就我這樣

• 孫軍偉

  咨詢太多了

• 孫軍偉

  敬請(qǐng)諒解

• ask_512413

  不專(zhuān)心……

• 孫軍偉

  你吃飯了沒(méi)

• 孫軍偉

  我感覺(jué)你有點(diǎn)苛刻

• 孫軍偉

  對(duì)人是不是

• ask_512413

  我們家族脾氣不好

• ask_512413

  爺爺爸爸兒子

• 孫軍偉

  遇事多換位思考

• ask_512413

  我爸對(duì)我就很?chē)?yán)格

• 孫軍偉

  現(xiàn)在都是和諧社會(huì)

• 孫軍偉

  盡可能不要沖突

• ask_512413

  我爸邊緣行人格障礙啊

• ask_512413

  我是暴力家庭長(zhǎng)大的

• ask_512413

  不過(guò)我是我們家脾氣最好的

• 孫軍偉

  原生家庭問(wèn)題

• ask_512413

  你都不會(huì)懂吧，我爸像野獸

• 孫軍偉

  是呢

• ask_512413

  過(guò)分的嚴(yán)格

• ask_512413

  軍訓(xùn)一樣

• 孫軍偉

  是啊

• 孫軍偉

  你獨(dú)生女嗎

• ask_512413

  我對(duì)別人不苛刻

• ask_512413

  只是你不專(zhuān)心

• ask_512413

  我就說(shuō)出來(lái)了

• ask_512413

  有啥說(shuō)啥

• ask_512413

  反正你強(qiáng)大的很

• 孫軍偉

  真實(shí)

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  何以見(jiàn)得

• ask_512413

  心理老師都強(qiáng)大

• 孫軍偉

  有關(guān)系的

• ask_512413

  我不是，我老二

• 孫軍偉

  不然有的親，發(fā)飆

• 孫軍偉

  甚至罵人等等

• ask_512413

  對(duì)，后來(lái)我差點(diǎn)投訴他

• 孫軍偉

  我們還能爆炸嗎

• 孫軍偉

  你分析的很對(duì)

• ask_512413

  你們都是很了解自己的人

• ask_512413

  也更懂別人

• 孫軍偉

  每一個(gè)人都有自己的個(gè)性

• ask_512413

  本來(lái)就是學(xué)心理的

• 孫軍偉

  最大程度求同存異

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_512413

  你到時(shí)候能不能回訪我

• ask_512413

  哈哈

• 孫軍偉

  可以啊

• 孫軍偉

  有時(shí)間限制嗎

• 孫軍偉

  回訪

• ask_512413

  我想

• ask_512413

  下個(gè)月吧

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  有的人包周，包月等等

• 孫軍偉

  電話溝通時(shí)效快

• 孫軍偉

  行

• ask_512413

  因?yàn)榕袛辔液脹](méi)好一些不能太快

• 孫軍偉

  看您時(shí)間

• 孫軍偉

  好的呢

• ask_512413

  要是真的想好，還是要治療的

• ask_512413

  我聽(tīng)說(shuō)沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)迫癥可以自己自愈

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  其實(shí)人們多多少少都有點(diǎn)強(qiáng)迫

• 孫軍偉

  只是程度問(wèn)題

• 孫軍偉

  檢查鎖門(mén)

• 孫軍偉

  天然氣閥門(mén)等等

• ask_512413

  嗯，我到那個(gè)程度就好

• ask_512413

  比一般人強(qiáng)一點(diǎn)

• ask_512413

  可以忍受

• ask_512413

  轉(zhuǎn)移到事業(yè)上去

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  稍等一會(huì)哈

• 孫軍偉

  要出發(fā)了

• ask_512413

  沒(méi)事

• ask_512413

  你光吧

• 孫軍偉

  工作了

• 孫軍偉

  謝謝理解

• ask_512413

  關(guān)掉就好了

• 孫軍偉

  祝您闔家幸福安康！

• 孫軍偉

  早日恢復(fù)自信

• 孫軍偉

  有機(jī)會(huì)再溝通

• 孫軍偉

  拜了哈

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