日夜顛倒入睡困難是一種強(qiáng)迫癥 嗎？

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• ask_500821

  , 一個多月了 日夜顛倒 入睡困難 每天都因?yàn)樗X這件事特別焦慮

• ask_500821

  已經(jīng)醫(yī)院掛了睡眠障礙科 可是去精神病院心里真的害怕～

• 邱曉蕾

  您好，不要太擔(dān)心，您現(xiàn)在在醫(yī)院是嗎

• ask_500821

  昨天到現(xiàn)在還沒睡覺 沒有困意 閉上眼睛滿腦子都是亂七八糟的東西

• 邱曉蕾

  精神病院其實(shí)并沒有想象的那么可怕

• ask_500821

  沒有哦 我預(yù)約的是2號的

• 邱曉蕾

  噢噢

• ask_500821

  可是這幾天太難熬了～

• 邱曉蕾

  您是遇到了什么事情嗎

• 邱曉蕾

  突然失眠呢

• ask_500821

  沒有哦 我兩個月前結(jié)婚的 然后結(jié)婚之后搬去新房住 樓層比較高 23樓 然后我是害怕住在高樓 會害怕自己控制不好情緒控制不好自己去跳樓

• 邱曉蕾

  您以前有強(qiáng)迫癥嗎

• ask_500821

  沒有吧～

• ask_500821

  這是一種強(qiáng)迫癥嗎

• 邱曉蕾

  現(xiàn)在除了睡不好還有什么不適嗎

• 邱曉蕾

  不一定

• ask_500821

  我是一個特別怕死的人 住在那里就有心理負(fù)擔(dān) 怕自己瘋了 去做想不開的事情

• ask_500821

  因?yàn)楦杏X自己有點(diǎn)焦慮癥

• 邱曉蕾

  可能太焦慮了

• 邱曉蕾

  是的

• ask_500821

  腦袋瓜子嗡嗡的天天想七想八停不下來

• 邱曉蕾

  總是對未來不可發(fā)生的事情而擔(dān)憂

• ask_500821

  然后想到腦子都要炸了 就想說自己會不會得精神病

• 邱曉蕾

  不會

• 邱曉蕾

  心里問題

• ask_500821

  總是就是自己抑郁癥了或者精神病了 然后無法控制自己的行為

• ask_500821

  自己想想都好笑哈哈哈

• ask_500821

  怕這個東西

• 邱曉蕾

  是的，想的太多了

• 邱曉蕾

  可能是焦慮癥

• ask_500821

  應(yīng)該是的

• 邱曉蕾

  是的，平時放松一下心情，不要想太多。

• ask_500821

  現(xiàn)在就是直接影響睡眠

• ask_500821

  我就更焦慮了

• 邱曉蕾

  是的，睡不好會更焦慮，越焦慮越睡不好，所以形成惡性循環(huán)。

• ask_500821

  真的就是這樣

• 邱曉蕾

  所以放松一下心情，可以做點(diǎn)別的事情轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_500821

  看了很多東西 還是靜不下心來 睡不著 所以干脆來這里找找心理醫(yī)生聊聊天

• 邱曉蕾

  理解您的心情。

• ask_500821

  一躺下來就腦子就沒法放松

• 邱曉蕾

  越閑想的越多。

• ask_500821

  其實(shí)我也不想去看病 想靠自己調(diào)節(jié)走出來 因?yàn)榈牡拇_確吃心理病的藥對自己不好 很怕有依賴性或者抗藥性之類的

• ask_500821

  所以我這個情況你可以給我個建議嘛

• 邱曉蕾

  但是不吃的話靠自己調(diào)節(jié)太難了，幾乎沒有人能調(diào)節(jié)過來。

• 邱曉蕾

  建議你可以藥物治療加心理治療一起。

• ask_500821

  真的太難了

• 邱曉蕾

  是的

• ask_500821

  我這樣算嚴(yán)重嗎

• ask_500821

  有時候焦慮得挺抑郁的

• 邱曉蕾

  如果對你那生活工作都影響很大的話，那肯定比較嚴(yán)重了。

• ask_500821

  因?yàn)橐咔闆]有去上班

• ask_500821

  所以這個月才把自己搞成這個樣子

• 邱曉蕾

  現(xiàn)在對您睡眠都影響也是需要

• 邱曉蕾

  是的

• 邱曉蕾

  就怕越來越嚴(yán)重，長期睡不好，身體也吃不消。

• ask_500821

  心態(tài)都吃不消了

• ask_500821

  應(yīng)該不會演變成抑郁吧

• 邱曉蕾

  有可能會伴有抑郁

• 邱曉蕾

  等你過度焦慮了，可能會出現(xiàn)一些抑郁情緒

• ask_500821

  沒錯 就是會出現(xiàn)這種抑郁情緒

• ask_500821

  太難受了

• ask_500821

  然后就自己給自己正能量

• 邱曉蕾

  您做的很好

• ask_500821

  告訴自己不要想

• 邱曉蕾

  可以

• ask_500821

  我自己本身就只想活著 愛這個世界

• ask_500821

  但是焦慮和無法入睡讓我一直有抑郁情緒

• 邱曉蕾

  順其自然吧

• 邱曉蕾

  這個誰也控制不了，誰也預(yù)料不了未來

• ask_500821

  順其自然吧

• 邱曉蕾

  是的

• ask_500821

  治愈率不高吧這個病

• 邱曉蕾

  不高

• ask_500821

  哎

• 邱曉蕾

  別想太多

• ask_500821

  每日都很煎熬

• ask_500821

  哭出來才會舒服點(diǎn)

• 邱曉蕾

  理解，到時候早點(diǎn)去醫(yī)院開點(diǎn)藥物

• ask_500821

  醫(yī)院流程一般是怎么樣的

• 邱曉蕾

  掛號，到醫(yī)生那就診，做檢查，取藥

• ask_500821

  好的

• ask_500821

  對了褪黑素吃了有壞處嗎

• 邱曉蕾

  只要有用就行，總是擔(dān)心有沒有壞處，那什么藥都不能吃了。

• ask_500821

  好知道了

• ask_500821

  這個對話可以維持多久阿

• 邱曉蕾

  等會兒就結(jié)束了

• ask_500821

  厚厚

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