害怕遇到事情，壓抑焦慮，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_005511

  我從小就感覺自己特別害怕遇到事情，就是那種與人家扯皮，例如撞到人家，對(duì)方人家糾纏不清，但是自己又不知道怎么辦。還有就是去某個(gè)學(xué)校，人家死活不讓進(jìn)，但是自己又沒有辦法?；蛘哂袝r(shí)候干活沒有干好，被上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，訓(xùn)斥，也不知道怎么反駁。總之，遇到自己不能夠完全知道處理的事情，遇到對(duì)方說了一些自己不能夠預(yù)測(cè)的事情和話，自己被懟的啞口無言，然后又被對(duì)方說了，被對(duì)方占了上風(fēng)的事。我就會(huì)感到特別的抑郁，特別的難受，特別的煩惱，特別的壓抑，特別的焦慮，對(duì)家人脾氣特別大。這些事情沒有處理好總是感覺自己吃虧了，自己被人欺負(fù)了

• 劉飛

  你好

• 劉飛

  你是什么性格呢？

• 劉飛

  我認(rèn)為你的這種情況是缺乏自信，獨(dú)立處理事情的能力不足，這種情況應(yīng)該提升自己的實(shí)力，包括知識(shí)上面的，金錢上面的，地位上面的，有了實(shí)力，你就有了自信，你就可以能應(yīng)付一切

• ask_005511

  你好

• ask_005511

  您好，在嗎？

• 劉飛

  不好意思我現(xiàn)在有一個(gè)急診，一會(huì)回復(fù)你

• 劉飛

  你好，抱歉，請(qǐng)說

• 劉飛

  請(qǐng)問還有別的問題嗎？朋友

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