生完寶寶后焦慮不安怎么緩解？

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• ask_025704

  , ，醫(yī)生，我剛生完孩子20天，每天都很焦慮不安，害怕

• 佟靚

  ?有總是緊張，害怕，坐立不安，擔(dān)心不好的事情發(fā)生這些表現(xiàn)嗎

• ask_025704

  因?yàn)槲以跂|歐

• ask_025704

  是啊

• ask_025704

  還得面對(duì)疫情

• ask_025704

  我很害怕

• 佟靚

  只有20多天嗎

• ask_025704

  家里有一個(gè)三歲的孩子，還有一個(gè)剛出生的寶寶

• ask_025704

  我剛生完孩子

• ask_025704

  在加上疫情

• ask_025704

  我很害怕。

• ask_025704

  從未有過(guò)這樣的不安

• ask_025704

  大概是疫情讓人每天都不安吧 身在國(guó)外

• ask_025704

  我不知道怎么去緩解

• 佟靚

  那個(gè)是屬于焦慮情緒，但是只有這么短的時(shí)間，是達(dá)不到疾病的診斷的。

• ask_025704

  現(xiàn)在在歐洲，剛生完孩子，滿月了還得帶著寶寶去檢查，

• ask_025704

  我有玻璃心

• ask_025704

  很脆弱

• 佟靚

  和自身性格是有關(guān)系的。

• ask_025704

  從未有過(guò)這種不安

• 佟靚

  這個(gè)和環(huán)境有關(guān)系，但是環(huán)境是無(wú)法改變的，最安全的肯定就是到安全的地方了，但是又沒(méi)有辦法改變，只有轉(zhuǎn)移注意力做好防護(hù)了。

• ask_025704

  我不知道怎么去緩解，每天想的很多，歐洲的疫情控制讓人太不安

• ask_025704

  家里又有孩子

• ask_025704

  還有 加上現(xiàn)在疫情那么嚴(yán)重，我還得帶著孩子去做一些檢查，出門(mén)的那種不安

• ask_025704

  回家時(shí)的緊張

• 佟靚

  環(huán)境無(wú)法改變，這種焦慮情緒很難改變的，你使用一些谷維素，這個(gè)沒(méi)有太好辦法。

• ask_025704

  好的。謝謝

• 佟靚

  不客氣

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