和你說個事,就是今天找我朋友去做理療來,他說了我一句你太緊張了再就是對一些科學(xué)道理不懂,再就是不講理的相信你自己認(rèn)為對的事情
ask_215659
和你說個事,就是今天找我朋友去做理療來,他說了我一句你太緊張了再就是對一些科學(xué)道理不懂,再就是不講理的相信你自己認(rèn)為對的事情
侯爭飛
那么雖然說他這個是無意中說的,其實(shí)上只有不分道理,只是你對自己的問題把它擴(kuò)大化了,太擔(dān)心自己的身體了
ask_215659
今天對我講的比較多就是給我深刻得講了講摸脈評血壓的事情,打了個必須就是你好比澆地的蛇皮管你水流開到最大的時候你用手去摸那個管子肯定一股一股的,等你關(guān)掉或者開的小了就不會一股一股的了,你的脈象就像是關(guān)掉水龍頭以后水管一模一個坑,只有一模彈手的脈象就是高血壓的,你的脈摸著太虛弱了,不可能有高血壓的病,因?yàn)槟悴皇呛染苽钠⑽覆缓昧?,你是一開始就脾胃不好,所以你是虛寒濕體質(zhì),你最需要擔(dān)心的是濕氣太重造成的血脂高,再就是擔(dān)心濕氣重帶來別的毛病
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我感覺他說的很有道理
侯爭飛
他說的這個情況有道理,但是我給您講你這種情況的話,不是說道理不道理的問題,有的時候你是想得通,但是在不舒服的時候就想不通
侯爭飛
所以這個情況不是說有道理,還是沒有道理這么簡單。
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你的緊張帶來的不適感覺是主要原因
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再就是有些不講理的想法影響到你了
侯爭飛
其實(shí)上這個是多方面的因素,一個是自己性格敏感,那么太看重自己的身體健康,再加上就容易胡思亂想。
侯爭飛
這些情況如果發(fā)生在別人的身上,你自己照樣可以像你朋友那樣給別人去講理,但是到自己身上就不行了。
ask_215659
我又問他摸脈有科學(xué)道理嗎,他說絕對有科學(xué)道理,除非這個中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)不足造成下藥不對癥,所以說有的中醫(yī)會看出病反而治不好
侯爭飛
首先這個情況的話是中華的文化遺產(chǎn),那么這個是好多的人積累下來的摸脈肯定是有一定的科學(xué)道理,但是具體機(jī)制可能不能詳述而已。
侯爭飛
也就是說中醫(yī)有的時候只可意會不可言傳。
侯爭飛
中醫(yī)更講究實(shí)戰(zhàn),就是你不管是為什么,但是我能解決問題就OK。
ask_215659
因?yàn)樽蛱焖靡话惆闼郧榫w就有些不對
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有些低落
侯爭飛
這個情況每天都可能會有一些,要看整體的變化情況。
侯爭飛
而且一定要慢慢變得有主見,所以不要對一些好的事情就特別樂觀,而不好的說法,這個時候可能就會影響情緒這個是不太好的,慢慢又形成一個有自己的主見,而且是正確的。
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有時候通過這樣的聊天心里就會放松一些
ask_215659
如果自己悶悶著就會加重身體不適的感覺
ask_215659
就和我越想著睡不著他就肯定睡不著
侯爭飛
那這個是當(dāng)然了,尤其是你一個人悶著的話,這個會很難受。
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找專業(yè)的聊會天就會好很多
ask_215659
身旁的朋友都說我你不要太緊張了
ask_215659
這樣對你反而不好
侯爭飛
這個是這樣的,那么這種情況的話就很簡單,就像是哪個人不好你把他忘掉就行了,這個不是那么簡單的,一定要解釋清楚為什么?
ask_215659
所以今天我就問我朋友,摸脈的原理他給我解釋的我就認(rèn)同,雖然我依然還緊張
ask_215659
我盡量克制自己不測量心率
ask_215659
連你沒有見過我面的都這么肯定我沒事
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我的心為什么就安靜不下來
侯爭飛
這個就是我之前說的習(xí)慣。
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因?yàn)樾菹⒉缓脦淼纳眢w疲憊讓我一直都很困惑
侯爭飛
但是你什么時候能夠把它簡單的認(rèn)為成是因?yàn)闆]有休息好造成的,不要再擴(kuò)展就不會有問題。
ask_215659
我自己也不知道現(xiàn)在為什么還會有這樣的想法,而且一直都會這么擔(dān)心
侯爭飛
這個就是一種習(xí)慣,其實(shí)你應(yīng)該也知道是為什么,但是就是做不到而已。
ask_215659
我自己覺著我的情緒低落應(yīng)該隨著疫情結(jié)束也應(yīng)該好了但是并沒有這樣
ask_215659
我自己也知道為什么就是大腦控制不住
侯爭飛
我給您講不是像您想的這么簡單,我之前也說了,它已經(jīng)形成了一種習(xí)慣,所以要消除它是需要時間的。
ask_215659
我現(xiàn)在如果有一個和我一樣的人要是咨詢我的話,我也能說的很好給他分析很好
侯爭飛
對呀,情況就是這樣,面對自己就無能為力了。
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我也能解釋血壓和心率問題
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如果有人咨詢我的話我說的并不比醫(yī)院里的差
ask_215659
我自己也感覺我一整天都在繃著一根緊張的神經(jīng)
侯爭飛
這個絕對沒有問題,你肯定是可以解釋的了,但是就是給自己解釋不通
ask_215659
但是到我這里我就出不來
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這就好比睜著眼看不清東西,又氣又恨
侯爭飛
出得來只是有另外一種思想在影響你的正確的思路。
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一種害怕的思想
侯爭飛
是的
ask_215659
一開始想通過一些快速的辦法來解決效果并不是很好
ask_215659
唉也是無奈
侯爭飛
這個情況
侯爭飛
首先對任何事情尤其是自己的事情,一定要靜下心來耐住性子,不然的話。
侯爭飛
很容易造成,像以前的一樣。
ask_215659
就這幾天一直擔(dān)心的心率,我自己也覺著是個笑話
侯爭飛
和你之前擔(dān)心血壓是一個道理。
侯爭飛
可以說也是一回事兒。
侯爭飛
所以解決的方法也是一樣,不要關(guān)注它。
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可能我越擔(dān)心他就越快
侯爭飛
本來就是這樣啊,所以說你現(xiàn)在不用管他,他快你讓他快,你就認(rèn)為他是一種正常的反應(yīng)。
侯爭飛
你太看重這個心率的數(shù)值了。
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情緒作怪
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倒不是害怕他快
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就是莫名的一些擔(dān)心
侯爭飛
對呀,所以說你現(xiàn)在能不關(guān)注就不工作,先忍著強(qiáng)迫自己不要去測那個心率。
ask_215659
說不出來的擔(dān)心和緊張
侯爭飛
習(xí)慣了,其實(shí)你現(xiàn)在這個感覺和血壓那會是一樣的。
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有時候我自己感覺能把自己緊張的坐著起來都能腦袋充血
ask_215659
就是那種一起來就蹭蹭跳
侯爭飛
所以你這個情況我看現(xiàn)在又有點(diǎn)比較嚴(yán)重了,所以最近一定要警惕,哪天再加強(qiáng)一下。
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還不是原來那種嚴(yán)重
侯爭飛
肯定要比以前輕得多,但是這個外企性質(zhì)上和原來差不多,只是程度上要輕一點(diǎn)。
ask_215659
就是心里感覺快要突破自己的心里那種害怕突然又沒有沖破的那種感覺
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你應(yīng)該知道我想表達(dá)的意思
侯爭飛
我知道,就是有兩股思想在作戰(zhàn)。
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自己感覺馬上要好的時候又失敗了
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這種反復(fù)的失敗會有一些情緒影響
侯爭飛
其實(shí)到最后關(guān)頭還更應(yīng)該冷靜。
侯爭飛
不要太樂觀,但是也沒有必要悲觀,所以這個有的時候是這樣的,你給自己的期望太大達(dá)不到,到時候就會沮喪,這樣反而會不好。
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有那么點(diǎn)那個意思吧
侯爭飛
嗯
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那你早休息吧
ask_215659
謝謝你了
侯爭飛
不客氣
侯爭飛
晚安
ask_215659
晚安
侯爭飛
嗯
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