坐辦公室的 到5點鐘不走出辦公室難受是心理反應吧

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• ask_440848

  醫(yī)生，我想咨詢一下，因為工作是在辦公室里面，久坐的，早9晚5，久坐辦公室的。對戶外運動特別苛求。5點下班，就很想沖出辦公室，在戶外走路或者運動。這個是心理原因?qū)е碌膯幔课疫€有一個明顯的缺點，就是沒有耐心，這個怎么改善？

• ask_440848

  久坐辦公室，對我身體的健康，也是有影響的。戶外走路散步，是最健康的了吧。

• 胡曉英

  是的，自己的時間了就做自己想做的事

• ask_440848

  這個我心理反應，一到5點鐘，我不走出辦公室，我就難受。這個是心理反應吧？

• 胡曉英

  嗯，正常的啊，疲勞了

• ask_440848

  好的

• ask_440848

  我沒有耐心，這個弱點怎么改正？

• ask_440848

  不喜歡重復做事情，喜新厭舊。

• ask_440848

  很反感別人的糾纏

• 胡曉英

  任性要有資本

• 胡曉英

  任性也要有能力承擔后果

• 胡曉英

  培養(yǎng)自己的各種能力，學習解決問題的方法

• ask_440848

  好的

• ask_440848

  醫(yī)生你好，我想咨詢一下，現(xiàn)代社會，節(jié)奏快，壓力大。如何緩解這些壓力和攀比？

• 胡曉英

  看看心理學的有關減壓情緒管理的書籍

• 胡曉英

  學習理解了心態(tài)就會變的

• ask_440848

  好的

• ask_440848

  醫(yī)生你好，我想咨詢一下，怎么對待過河拆橋的人？

• ask_440848

  就是我?guī)椭鷦e人做了一些事情，然后對方過河拆橋了。就是利用完我了，就翻臉不認人了。

• ask_440848

  我是不是就不應該幫助這種人？

• ask_440848

  防止自己受到傷害，就是不接觸？

• 胡曉英

  如果你感到傷害是覺得你幫助了對方，理應受到對方的感恩。大多數(shù)人都會這么想。

• ask_440848

  是的，對方在得到幫助后，就翻臉不認人了，這種人，我是不是就不應該幫助他？

• 胡曉英

  幫助別人是你當時愿意做的，你可以感受一下當你幫助別人的時候自己獲得了哪些心理上的滿足？

• 胡曉英

  不為自己做過的事后悔，自己做了就要承擔，無論這個事件是幫助還是不幫助。

• ask_440848

  好的。

• 胡曉英

  人在世上，會遇到形形色色的人的

• ask_440848

  好的

• ask_440848

  醫(yī)生你好，我怎么樣讓別人愿意幫助我？

• ask_440848

  因為我也有需要別人幫助的時刻，我需要他人的幫助。

• 胡曉英

  謙虛、真誠、理解、感恩

• ask_440848

  好的。我不幫助別人，會有人主動來幫我嗎？

• 胡曉英

  如果你真的遇到困難了，自己沒有能力解決，我覺得有可能會有的，或者你主動去求助。

• 胡曉英

  有句話是這么說的得道者多助，失道者寡助。

• ask_440848

  好的，我知道了。謝謝醫(yī)生

• ask_440848

  醫(yī)生你好，如果我找別人幫助，別人不幫我。他找我?guī)兔?，我還要幫她嗎？

• 胡曉英

  別人不幫你，有不幫的理由和原因，你幫不幫別人要看你內(nèi)心真實的想法。

• 胡曉英

  這個世界總有人在付出，又總有人在索取。沒有絕對的付出與回報的均衡。

• ask_440848

  好的。

• 胡曉英

  即便是做公益，付出了，看是沒有回報，實際在做的時候，做的人獲得了心理滿足、情緒價值。這也是回報。

• ask_440848

  好的

• 胡曉英

  晚安

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