焦慮癥 睡不著，心慌吃什么藥？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_5OxJO8

  焦慮癥 睡不著，心慌這會、老阿西畔減半吃三天了、昨天只是早上吃了半片

• 梅燕

  你好，你用藥多長時間了呢？減半是在醫(yī)生指導(dǎo)下進行的嗎？

• ask_5OxJO8

  對

• ask_5OxJO8

  半個多月了

• ask_5OxJO8

  中午減半三天然后早上減半三天

• ask_5OxJO8

  昨天只是早上吃了半片

• 梅燕

  昨天到現(xiàn)在都沒有睡著嗎？

• ask_5OxJO8

  睡醒了 睡不著了

• 梅燕

  之前是否有失眠癥裝？

• ask_5OxJO8

  昨晚腦子亂想了

• ask_5OxJO8

  沒有吃藥之前天天晚上兩點之后才睡著

• ask_5OxJO8

  我現(xiàn)在要吃半片嗎

• 梅燕

  昨晚幾點入睡的？

• ask_5OxJO8

  12點

• 梅燕

  可以在吃半片

• 梅燕

  你是學(xué)生還是已經(jīng)工作了？

• ask_5OxJO8

  前天扎頭發(fā)閃著脊椎了，疼

• ask_5OxJO8

  工作了 28了

• 梅燕

  之前有沒有做過心理咨詢？

• ask_5OxJO8

  是不是這個也影響睡覺

• ask_5OxJO8

  醫(yī)院做過心里測試

• 梅燕

  是的，身體狀況本身也會影響睡眠

• ask_5OxJO8

  是不是吃點東西在吃藥

• ask_5OxJO8

  勞拉西泮都說有依賴性

• 梅燕

  你這樣的情況，可以在用藥的基礎(chǔ)上同時也做心理咨詢，緩解效果會更好

• ask_5OxJO8

  我最近是不是還要每天吃半片啊

• 梅燕

  中午減半，早上減半，其實應(yīng)該每天兩次用藥，但是你昨天只用了一次藥，也不排除減藥太猛造成的

• 梅燕

  現(xiàn)在半夜期間，直接用藥就可以

• ask_5OxJO8

  難受心慌

• ask_5OxJO8

  頭暈

• 梅燕

  前幾天扎頭發(fā)閃著腰了，入過現(xiàn)在還疼的厲害的話，建議要去醫(yī)院檢查一下，確定是否需要做相應(yīng)治療的

• ask_5OxJO8

  好的

• ask_5OxJO8

  不吃東西沒事嗎吃藥

• 梅燕

  之前有沒有低血糖，或者貧血？

• ask_5OxJO8

  這會虛汗 喘不過來氣

• ask_5OxJO8

  好像沒有

• 梅燕

  自己一個人住嗎？

• ask_5OxJO8

  跟家人

• 梅燕

  如果還有虛汗癥狀，可以吃點東西之后在服用勞拉西泮

• ask_5OxJO8

  好的

• ask_5OxJO8

  那我什么時候可以中午也減半呢

• 梅燕

  等你這些癥狀都有明顯緩解之后

• ask_5OxJO8

  好的

• ask_5OxJO8

  頭暈眼花

• ask_5OxJO8

  是不是貧血

• 梅燕

  睡前你也可以通過泡熱水腳，喝點熱牛奶，聽聽舒緩的音樂來幫助睡眠

• ask_5OxJO8

  好

• ask_5OxJO8

  我覺得是藥減半難受了

• 梅燕

  所以還建議你去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，血糖，量一下血壓，排除低血糖，貧血，高血壓的可能

• ask_5OxJO8

  加上脊椎疼

• 梅燕

  是的，多重因素造成的

• ask_5OxJO8

  每年體檢 沒有高血壓

• 梅燕

  你可以做深呼吸來調(diào)整自己，讓自己的情緒得到回復(fù)

• ask_5OxJO8

  血常規(guī)2月前查過

• ask_5OxJO8

  現(xiàn)在好點了

• 梅燕

  深深地吸氣，緩緩的呼氣

• 梅燕

  做四道六次

• ask_5OxJO8

  嗯嗯

• ask_5OxJO8

  2月檢查過心電圖 心臟彩超 抽血查心機缺血 都沒事

• ask_5OxJO8

  還要查一次嗎

• 梅燕

  本身睡眠不足也容易引起頭暈眼花，心慌癥狀的，你可以給自己一些積極的暗示

• ask_5OxJO8

  嗯嗯 是的謝謝

• 梅燕

  可以再查一次，檢查費不是太貴

• 梅燕

  最近飲食怎么樣呢？有么有食欲不振的癥狀呢？

• ask_5OxJO8

  嗯嗯

• ask_5OxJO8

  最近飲食挺好的

• 梅燕

  那也可以基本排除低血糖以及貧血

• ask_5OxJO8

  就是不吃藥頭暈出虛汗

• 梅燕

  考慮還是因為休息時間減少引起的

• ask_5OxJO8

  嗯

• 梅燕

  減藥太猛導(dǎo)致的

• ask_5OxJO8

  估計是

• ask_5OxJO8

  醫(yī)生就說中午減半三天，然后早上減半三天，繼續(xù)減半

• ask_5OxJO8

  沒有說是不是只早上吃

• ask_5OxJO8

  還是中午減半的一半吃

• 梅燕

  今天早上你可以推遲用藥，把中午的用藥時間也稍微推遲一些，保證今天白天兩次用藥，明天再把用藥時間也調(diào)整過來，慢慢減藥，你的身體承受力會更好一些

• ask_5OxJO8

  好的謝謝

• ask_5OxJO8

  那中午是減吃一半的一半嗎

• ask_5OxJO8

  還是繼續(xù)半片

• 梅燕

  醫(yī)生的意思是先早上減半，三天后中午用藥減半，也就是六天后才能達到中午和早上都減半的用藥程度

• ask_5OxJO8

  我發(fā)現(xiàn)吃勞拉西泮睡眠特別好

• ask_5OxJO8

  天天犯困

• 梅燕

  你減的有點多了

• ask_5OxJO8

  我已經(jīng)減半6天了

• 梅燕

  哦哦

• ask_5OxJO8

  所以試試只早上吃

• 梅燕

  那也就是說已經(jīng)達到中午和晚上豆減半的程度了

• ask_5OxJO8

  對

• ask_5OxJO8

  我只是早上跟晚上吃

• 梅燕

  第六天是中午和早上都開始吃原來計量的一般

• ask_5OxJO8

  睡眠每天特別好，天天困

• 梅燕

  昨晚上沒用藥對吧？

• ask_5OxJO8

  我一直都是早上中午吃、晚上一直不吃

• 梅燕

  繼續(xù)減半，是半片的一半，不是完全不吃哦

• ask_5OxJO8

  哦哦 我可能理解錯了

• 梅燕

  昨天只用了一次藥？

• ask_5OxJO8

  那我明天早上中午吃一半還是半片的半片

• ask_5OxJO8

  昨天只吃了早上的

• 梅燕

  明天你繼續(xù)早上中午都吃半片，三天后再早上四分之一，中午半片

• 梅燕

  六天后早上和中午都四分之一，這樣子來減藥

• ask_5OxJO8

  好的謝謝

• 梅燕

  但是有一個前提，就是你的睡眠情況要很好才可以繼續(xù)減藥，如果還出現(xiàn)今天的癥狀，就要暫停減藥

• 梅燕

  現(xiàn)在你的癥狀是否緩解了更多了呢？

• ask_5OxJO8

  好的謝謝

• 梅燕

  不客氣

• ask_5OxJO8

  緩解一些了

• ask_5OxJO8

  脊椎疼難受

• 梅燕

  明天去拍個片子吧，放心點

• ask_5OxJO8

  經(jīng)常頭像很緊繃

• ask_5OxJO8

  頭緊繃

• ask_5OxJO8

  好的

• 梅燕

  如果是肌肉拉傷，也需要做一些處理的

• ask_5OxJO8

  也是緊張嗎

• 梅燕

  頭緊繃是緊張的表現(xiàn)

• ask_5OxJO8

  嗯嗯

• 梅燕

  深呼吸可以緩解

• ask_5OxJO8

  嗯

• 梅燕

  就是我剛剛跟你說的深深地吸氣，緩緩的呼氣

• ask_5OxJO8

  好難啊

• ask_5OxJO8

  頭重

• 梅燕

  嗯嗯，剛開始做起來也許很難，慢慢你就能做的自如起來的

• ask_5OxJO8

  嗯

• 梅燕

  慢慢來，現(xiàn)在先把勞拉西泮用上

• ask_5OxJO8

  這個病多久可以好呢

• ask_5OxJO8

  吃完了

• 梅燕

  這個有個體差異的，每個人不一樣的時間

• ask_5OxJO8

  噢

• ask_5OxJO8

  真的太痛苦了

• 梅燕

  是的，我理解

• ask_5OxJO8

  現(xiàn)在還是難受

• ask_5OxJO8

  比剛才好些

• ask_5OxJO8

  您是夜班嗎

• 梅燕

  引起你焦慮的源頭要找到，這樣才可以內(nèi)外兼治，達到更好的治療效果

• ask_5OxJO8

  一開始是疫情

• ask_5OxJO8

  現(xiàn)在不想疫情了，腦子空白也焦慮

• ask_5OxJO8

  不受控制了

• 梅燕

  不是夜班 ，你買的咨詢，我手機響了，被驚醒了

• ask_5OxJO8

  不好意思

• ask_5OxJO8

  我看您在線

• 梅燕

  沒事的

• 梅燕

  昨晚忘了下線了

• ask_5OxJO8

  哦哦

• 梅燕

  平時多和好朋友多交流交流，多曬曬太陽，多做一些運動，對你的焦慮緩解有好處

• ask_5OxJO8

  嗯嗯 是的

• ask_5OxJO8

  之前隔一天出去玩一次

• 梅燕

  這次因為疫情，很多人都出現(xiàn)了不同程度的焦慮癥狀

• ask_5OxJO8

  最近太久沒有出去了

• ask_5OxJO8

  怕暈倒

• ask_5OxJO8

  走一點路就很累

• 梅燕

  最近可以就近到家附近的公園散散心

• ask_5OxJO8

  去了 一周去一次

• 梅燕

  深呼吸調(diào)整自己的緊張感

• ask_5OxJO8

  好

• 梅燕

  看看花花草草，把更多的專注力放到身邊讓你感到喜悅的事情上去

• ask_5OxJO8

  嗯嗯

• ask_5OxJO8

  我發(fā)現(xiàn)以前感興趣的，現(xiàn)在沒有興趣了

• 梅燕

  那可能還伴有抑郁情緒呢

• ask_5OxJO8

  查了 沒有抑郁

• 梅燕

  更需要經(jīng)常和咨詢師聊聊啦

• 梅燕

  開解一下心情

• ask_5OxJO8

  半個月前輕度抑郁、十號復(fù)查沒有抑郁了

• 梅燕

  復(fù)查結(jié)果和你的當(dāng)時的心態(tài)是有關(guān)的，不代表你內(nèi)心微小動作也能檢查到哦

• ask_5OxJO8

  噢

• 梅燕

  只是有的表現(xiàn)明顯一些，有的表現(xiàn)不明顯一些

• ask_5OxJO8

  上周復(fù)查心情很好的

• ask_5OxJO8

  哈哈

• 梅燕

  所以復(fù)查結(jié)果也很好

• ask_5OxJO8

  對

• 梅燕

  現(xiàn)在已經(jīng)用上藥了，那就開始醞釀一下，早點睡吧

• 梅燕

  如果我們一直聊，可能你到早上也很難睡著呢

• ask_5OxJO8

  是的

• ask_5OxJO8

  您也趕緊睡覺吧 謝謝您

• ask_5OxJO8

  沒問題

• 梅燕

  祝你睡眠順利

• ask_5OxJO8

  謝謝

• 梅燕

  抱抱

• ask_5OxJO8

  好的 晚安

• 梅燕

  晚安

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