焦慮不安一般是什么導致的？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_514587

  我挺焦慮不安又害怕，明明都說問題不大，但我還是會怕

• 陳愛菊

  你好

• 陳愛菊

  請把你的問題詳細的說一下好嗎？

• ask_514587

  就是我這個月有在吃避孕藥，短效的，只要天天有吃就不會懷孕，其中一天我忘了有沒有吃，但看了藥片數(shù)量是對的，也沒掉地上，我就告訴自己吃了，但現(xiàn)在我又突然不安不知道吃了沒，我問了醫(yī)生，她說問題不大，只要這幾天有來月經(jīng)就沒事了，我這幾天好不安心慌

• 陳愛菊

  你好，請問你在嗎？你所指的這個問題不大，具體指的是什么？

• 陳愛菊

  哦，就為了這事兒

• ask_514587

  因為我還沒結(jié)婚呢

• ask_514587

  心慌意亂

• 陳愛菊

  你暫且先冷靜下來。

• 陳愛菊

  藥片也沒有少，也沒有發(fā)現(xiàn)掉地下，但是你只是自己印象不深有沒有吃，這樣分析的話考慮你已經(jīng)吃了。

• 陳愛菊

  這個短效避孕藥雖然是要求每天都吃，但是人的月經(jīng)周期并非是每一天同房都會懷孕，這個你需要明白。

• 陳愛菊

  人只有在排卵期同房，懷孕的可能性才比較大。但是整個月經(jīng)周期還會有安全期。

• 陳愛菊

  所以這個問題啊沒有必要糾結(jié)，過幾天只要來月經(jīng)就沒有問題。

• ask_514587

  藥是固定的，我都是放床邊的，我當時回去床上看，再走去看桌上和地上都沒有

• 陳愛菊

  你要相信你自己的判斷。

• 陳愛菊

  因為每一粒藥都是有包裝的，你不用力它不會自己掉下來。既然都正好說明你服用的方法也是對的。

• 陳愛菊

  所以你不用擔心，懷孕也并非是那么容易的事。

• ask_514587

  我是在排卵期同房的

• 陳愛菊

  即便是這樣，即便是不用避孕措施，也并非是100%會懷孕。

• 陳愛菊

  請問你上次月經(jīng)是哪一天？

• 陳愛菊

  我可以給你推算一下排卵期

• 陳愛菊

  還有你的月經(jīng)周期準不準？

• ask_514587

  我是上個月月經(jīng)的第5天吃的，我的排卵期是3號到13號，我是忘記3號那天有沒有吃，我9號同房的

• ask_514587

  我每個月都很準

• ask_514587

  這四個月一直都是30天來一次月經(jīng)

• 陳愛菊

  那你是幾號來月經(jīng)呢？

• ask_514587

  23號，我吃的是優(yōu)思明

• 陳愛菊

  這樣的話，你的排卵期應該是4~13號。

• 陳愛菊

  還有一周就是你該來例假的日子了，你需要放松心情，減輕壓力，靜等月經(jīng)來臨。

• ask_514587

  可是我在9號同房了，就是忘了3號有沒有吃

• ask_514587

  醫(yī)生叫我14號停藥，今天已經(jīng)是停藥第二天了，說3到7天會來月經(jīng)

• 陳愛菊

  通過你的描述，3號考慮是已經(jīng)吃了。

• 陳愛菊

  你所咨詢的這個醫(yī)生應該是婦科的，醫(yī)生的話你要相信，你現(xiàn)在需要的是放松心情。

• 陳愛菊

  要保持一顆良好的心態(tài)，正確的應對人生當中每一件事情的發(fā)生。

• 陳愛菊

  總是糾結(jié)就會讓自己的心情不好，會影響自己的內(nèi)分泌以及身體健康。

• ask_514587

  我就是斷片忘了3號那天有沒有吃，當時水一喝下去就忘了藥有沒有當時在嘴里

• 陳愛菊

  處理問題正確的方式是怎樣來進行應對，而并非是反復的回味。

• 陳愛菊

  呵呵，現(xiàn)在又回到了原點，你沒發(fā)現(xiàn)地上掉藥片，桌子上也沒有藥片，并且你所儲存的藥片數(shù)量也正好，所以斷定你是已經(jīng)吃了，當時或許是干別的事情印象不是很深刻，所以你要相信你自己已經(jīng)吃了

• ask_514587

  我告訴自己已經(jīng)吃了，醫(yī)生也說問題不大，也覺得我吃了，但我還是不安，因為沒有特別深的印象

• 陳愛菊

  你現(xiàn)在需要做的就是放下心來，順其自然，等待月經(jīng)來臨。

• ask_514587

  可是我心里還是會突然想起，然后心情不安

• 陳愛菊

  你可以做一些其他自己喜歡的事情，分散一下注意力，不要總是糾結(jié)在這方面。

• ask_514587

  醫(yī)生，你也覺得我肯定吃了嗎

• 陳愛菊

  你需要正確的來對待這個問題。

• 陳愛菊

  據(jù)你所描述的以上情況來看，我斷定你是吃了。

• 陳愛菊

  并且剛才也給你說了病。即便是在排卵期同房，懷孕的可能性也不是100%。

• 陳愛菊

  你需要放下心來靜等月經(jīng)來臨，否則的話只能讓你自己的內(nèi)心不舒服，所以你需要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

• ask_514587

  那醫(yī)生，我現(xiàn)在該怎么做去打消我這種想法，我真的是會突然的心不安和心突然一直跳

• ask_514587

  我一直告訴自己有吃，但心里一直不舒服

• 陳愛菊

  你現(xiàn)在需要做的事就是該干嘛干嘛，就這樣

• 陳愛菊

  所以需要你分散注意力呀。干點其他的事情，不想這個問題就不難受了。

• 陳愛菊

  一定要記住，在月經(jīng)來臨之前先不要同房。

• ask_514587

  那醫(yī)生，你覺得我懷孕的可能有多大

• ask_514587

  我就是怕

• 陳愛菊

  不大

• 陳愛菊

  怕也沒有用，以后注意點就是了。

• ask_514587

  哎，心里難受

• ask_514587

  做事或是干別的，就會突然想起

• 陳愛菊

  開心

• 陳愛菊

  即便是想起來，你也告訴自己沒事的。

• ask_514587

  就告訴自己要相信醫(yī)生，相信沒事的

• ask_514587

  然后轉(zhuǎn)移注意力

• ask_514587

  是嗎

• 陳愛菊

  姑娘，你需要改變自己的想法。不要擔心什么事件會來臨，而是要想萬一某些不想要的事情來了以后應該怎么處理與解決。包括以后在人生當中碰到任何不如意的事都要這么激勵自己。

• 陳愛菊

  是的，按照你理解的意思去做就可以了。

• ask_514587

  我有時都覺得自己有強迫癥

• 陳愛菊

  所以改變自己的想法，思維模式是非常重要的，對你的人生也會起到非常重要的作用，所以你一定要有一個好的心態(tài)，正向的思維。

• ask_514587

  我總是會一個問題一直在重復想

• 陳愛菊

  這與你的心態(tài)是有一定關系的，所以要你要有一個積極的心態(tài)才好。

• 陳愛菊

  重復想的問題往往總是不好的，負面的，所以呢，要正向的來思考問題。

• 陳愛菊

  以上所說的希望對你有所幫助。

• 陳愛菊

  你現(xiàn)在需要做的就是放松心情，好好的生活。

• ask_514587

  要想問題的解決方法，而不是重復去想問題的發(fā)生對嗎

• 陳愛菊

  你說的很對。

• 陳愛菊

  針對所有的問題都要有這個思路。

• 陳愛菊

  這對你的人生會起到很好的作用。

• ask_514587

  我現(xiàn)在該做的就是正面對面這個問題，已經(jīng)各個方面都證明我肯定吃了，就放松心態(tài)等月經(jīng)，而不是老是想問題的起點

• 陳愛菊

  是的，是這樣的。

• ask_514587

  謝謝醫(yī)生，我知道了，謝謝！

• 陳愛菊

  你是個聰明孩子，按照你所說的去做就好了

• ask_514587

  謝謝醫(yī)生，我明白了

• 陳愛菊

  不用客氣的，你也早點休息，不要熬夜哦

• ask_514587

  好噠

• 陳愛菊

  我有什么需要可以再聯(lián)系我好嗎？

• 陳愛菊

  如果有

• 陳愛菊

  晚安啦！

• 陳愛菊

  如果沒有其他的問題，我關閉窗口了，再見了。

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