會因為幾句話暴怒 哭泣 偶爾想輕生 自殘怎么辦

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• ask_501649

  會因為幾句話暴怒 哭泣 偶爾想輕生 自殘 覺得周圍人不理解自己

• 陳愛菊

  你好，請問以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？

• 陳愛菊

  有沒有具體的事情發(fā)生，讓自己情緒不好呢

• ask_501649

  每次跟我母親吵架 言語刺激到我 就會這樣

• ask_501649

  平時挺正常

• 陳愛菊

  你和你母親在思想觀念上可能是不一樣的，所以在溝通上會出現(xiàn)問題，你的母親對你可能不理解，但是你也不理解她，于是你們之間就會出現(xiàn)矛盾。

• 陳愛菊

  有沒有想過好好的溝通呢？

• ask_501649

  我溝通過 也跟其他家人說過

• ask_501649

  覺得我大題小作

• ask_501649

  總覺得是我脾氣不行

• ask_501649

  我覺得沒有人能懂我自己的內(nèi)心 他們只會覺得沒必要

• 陳愛菊

  所以人和人的想法是不一樣的，沒有站在對方的角度上來看問題，就會覺得對方小題大做。所以人與人之間溝通交流，理解非常重要。

• 陳愛菊

  但是你還是需要調(diào)理自己呀。以傷害自己的方式來對待這個問題，這也不是解決問題的方式啊。

• 陳愛菊

  所以你需要改變自己的思維模式，一定要注意保護自己，可以采取其他方式方法來緩解內(nèi)心的壓力。

• ask_501649

  我每次氣到不行 覺得吵架都不能發(fā)泄出來情緒 我就真的腦子里就是想嗯 割自己兩刀吧 我也扇自己耳光 也掐自己

• ask_501649

  我沒什么心理問題吧

• 陳愛菊

  你這樣也不能算什么心理問題，只是在生氣的時候做出的這種沖動的行為以及不良的想法，你是需要改變的，你可以采取其他的方式來緩解內(nèi)心的這種壓抑呀。

• 陳愛菊

  因為在父母眼里孩子永遠是孩子，所以他們所說的只是自己感覺對孩子好，其實孩子可能不能夠接受。

• 陳愛菊

  能夠減輕你內(nèi)心壓抑的方法有很多，你有沒有想到采用其他的方式，而并非是打自己呢？

• ask_501649

  我也不知道該怎么辦

• ask_501649

  總沒有人理解我

• ask_501649

  總覺得是我的錯

• 陳愛菊

  其實每一件事情的發(fā)生并不一定都是你的錯，針對這種想法你是需要改變的。

• 陳愛菊

  你要想到你的媽媽，無論對你怎么樣，或許是采取的方式方法不對，但是她都是愛你的，你只要知道她愛你，剩下的就靠你自己來進行調(diào)節(jié)了。

• 陳愛菊

  你需要正確的認識自己。

• 陳愛菊

  與家人在一起溝通的時候，盡量的做到心平氣和，因為人在情緒激動的時候說出的話就不好聽，就會讓矛盾加深。

• ask_501649

  就是控制不住自己的情緒

• 陳愛菊

  當(dāng)你情緒來臨的時候，你可以閉上眼睛，慢慢的做做深呼吸。

• 陳愛菊

  當(dāng)做深呼吸的時候，你需要正向的暗示自己。

• 陳愛菊

  你要告訴自己，你的媽媽是愛你的。

• 陳愛菊

  你的一切都會越來越好。

• 陳愛菊

  你現(xiàn)在年齡還小，隨著年齡的增長，你的內(nèi)心成熟度會越來越好，你將來還會有自己的生活，當(dāng)你將來回憶起來這些事的時候，那都不是事兒。

• 陳愛菊

  如果沒有其他問題，暫且關(guān)閉窗口了。

• 陳愛菊

  如果你有需要再聯(lián)系我。

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