血壓偏高要注意什么？

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• ask_460938

  血壓偏高，年齡29歲。詢問情況?。。。。。。。?！

• ask_460938

  你好，醫(yī)生

• 劉南英

  您好

• 劉南英

  血壓多少

• 劉南英

  測量了幾次

• ask_460938

  138-95

• ask_460938

  127-87

• ask_460938

  量了4次

• 劉南英

  是同一個手嗎

• ask_460938

  是的

• ask_460938

  左手

• 劉南英

  測量時中間間隔時間多長

• ask_460938

  1分鐘

• ask_460938

  后來一次10多分鐘，是127-87

• ask_460938

  后來又連續(xù)一次，又是138-95

• 劉南英

  哦，那從總體來說，舒張壓還是偏高一點

• 劉南英

  之前有血壓偏高的情況嗎

• ask_460938

  之前沒注意過

• ask_460938

  正好朋友這里有，就量了一次

• 劉南英

  那目前這種情況并不嚴(yán)重，先不要過于擔(dān)心

• 劉南英

  平時抽煙嗎

• ask_460938

  抽煙喝酒

• ask_460938

  近三天肥肉吃的比較多

• 劉南英

  體重過重嗎

• ask_460938

  1.82，160斤，29歲

• 劉南英

  嗯，平時經(jīng)常口味重嗎？

• ask_460938

  口味偏重，沒滋味的飯，不太愛吃

• 劉南英

  平時是否存在精神壓力大？

• ask_460938

  精神壓力比較大

• 劉南英

  高血壓目前認(rèn)為和高鹽飲食、抽煙、精神壓力太大、缺少運動和體重過重有關(guān)系，另外就是和遺傳有關(guān)系

• ask_460938

  喔

• ask_460938

  需要藥物控制嗎

• 劉南英

  因此除了遺傳，目前需要注意這些方面的調(diào)整

• 劉南英

  暫時不需要吃藥

• ask_460938

  我這種屬于嚴(yán)重嗎

• 劉南英

  先進行非藥物控制

• ask_460938

  和油膩有關(guān)系嗎？

• 劉南英

  你這種情況一是目前暫時不能診斷高血壓病，二是就是高血壓病也是一級，并不嚴(yán)重

• ask_460938

  我該如何控制

• ask_460938

  請給個方案

• 劉南英

  長期飲食過于油膩和高血壓存在一定的關(guān)系，飲食過于油膩容易導(dǎo)致動脈硬化，但目前你年輕，因此動脈硬化應(yīng)該不明顯

• 劉南英

  目前你一是需要盡量戒煙，適當(dāng)控制飲酒量，一天飲酒不要超過1倆

• 劉南英

  二是需要低鹽低脂飲食

• 劉南英

  三是需要適當(dāng)鍛煉身體

• 劉南英

  四是保證睡眠

• 劉南英

  五是減輕精神壓力

• 劉南英

  另外就是需要監(jiān)測一下血壓

• 劉南英

  臨床上診斷高血壓病通常需要不同三天的血壓超過140/90才能診斷

• ask_460938

  煙這東西真的不好戒

• ask_460938

  肥肉我說戒就戒

• 劉南英

  煙也要盡量少抽

• ask_460938

  有一次低

• 劉南英

  可以加起來在平均一下

• ask_460938

  五次都是高

• ask_460938

  有一次是正常

• ask_460938

  我懷疑他這個表有問題

• 劉南英

  是腕表式還是臂式血壓計

• ask_460938

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉南英

  這種一般是通用的，如果購買的時間不長，一般還是可以參考的

• 劉南英

  目前就是低壓偏高，暫時不需要吃藥，但需要監(jiān)測血壓，同時注意上面說的5點

• 劉南英

  年輕人通常注意這些之后還是可以恢復(fù)的

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