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老是失眠怎么回事
臨潁縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。寒a(chǎn)科疾病，無痛分娩，自然分娩的護理咨詢
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*** 老是失眠怎么回事
孫好俠
平時的活動量大不大？
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不大，就在家?guī)Ш⒆?p>
孫好俠
最近的血壓，血糖，體溫正常嗎？
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正常的
孫好俠
有沒有什么過敏史？
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沒有
孫好俠
平時可以適當(dāng)做些有氧運動，平時減少嘈雜環(huán)境刺激，不要過度用腦
孫好俠
睡前可以泡泡腳，可以口服生素b1和谷維素，或是吃些蘋果，香蕉，大棗等有助于安神
ask_H5cR2k
好的，謝謝
孫好俠
平時適當(dāng)?shù)尼尫判睦砭駢毫Γ３中那槭鏁?，注意監(jiān)測血壓變化
孫好俠
不客氣
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