睡眠問題不太好，如何改善？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_553739

  , 心理問題咨詢睡眠問題等工作壓力等家庭情感

• ask_553739

  您好

• ask_553739

  醫(yī)生

• ask_553739

  我想咨詢些問題

• 于媛媛

  你好

• ask_553739

  醫(yī)生

• 于媛媛

  你說一下你的問題

• ask_553739

  我是個(gè)本科生感覺自己很不順利

• ask_553739

  感情工作

• ask_553739

  本科畢業(yè)后感覺沒怎么混好

• ask_553739

  自己也不太努力

• ask_553739

  您有什么建議

• 于媛媛

  不努力所以沒混好

• ask_553739

  為什么不努力呢

• 于媛媛

  你覺得應(yīng)該怎么解決呢

• ask_553739

  不清楚

• ask_553739

  想問下您

• 于媛媛

  不努力沒混好，那就得努力呀

• ask_553739

  不努力啊

• ask_553739

  你讓我努力

• ask_553739

  我為啥做著困難

• 于媛媛

  我看到你之前咨詢過我

• ask_553739

  嗯嗯

• ask_553739

  打過電話

• 于媛媛

  最近考試準(zhǔn)備的怎么樣，有好好復(fù)習(xí)嗎

• ask_553739

  沒有

• ask_553739

  看不下去

• 于媛媛

  內(nèi)容難懂嗎，復(fù)習(xí)起來(lái)困難嗎

• ask_553739

  我是該怎么往下發(fā)展

• ask_553739

  看不進(jìn)去

• 于媛媛

  是難懂所以看不下去，還是就不想看呢

• ask_553739

  不想

• 于媛媛

  嗯嗯

• ask_553739

  難懂也有

• 于媛媛

  那要不就不考啦，你覺得可以嗎

• ask_553739

  工資低

• ask_553739

  受不了啊

• 于媛媛

  那你是想考還是不想考呢

• ask_553739

  我就是努力不起來(lái)呢

• 于媛媛

  你有按我上次的建議，每天兩個(gè)小時(shí)用來(lái)學(xué)習(xí)呢

• ask_553739

  您能幫我改變下狀態(tài)

• ask_553739

  回家不看

• ask_553739

  木有

• ask_553739

  我也想改變

• ask_553739

  醫(yī)生

• 于媛媛

  上次我建議你找一個(gè)安靜的地方，比如說單位、圖書館之類的，安靜學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，然后再回家，有做到嗎

• ask_553739

  木有

• 于媛媛

  我給你的建議你不做也沒有辦法呀

• ask_553739

  我靜不下心

• 于媛媛

  先找個(gè)地方堅(jiān)持待兩個(gè)小時(shí)，這個(gè)能做到嗎

• ask_553739

  可能也有難度太大

• ask_553739

  原因

• 于媛媛

  什么原因

• ask_553739

  難度大

• 于媛媛

  那我就沒有辦法了

• ask_553739

  我就是個(gè)小本

• 于媛媛

  我給你的建議你要去做才行，不做怎么會(huì)有改變呢

• ask_553739

  怎么努力也這樣

• ask_553739

  努力不上去

• ask_553739

  爬不動(dòng)啊

• 于媛媛

  你沒有努力呀，你書就沒有堅(jiān)持看呀，這怎么算努力

• ask_553739

  我們老板看不上我

• ask_553739

  覺得我又沒證

• ask_553739

  可能

• ask_553739

  給的工資低

• 于媛媛

  老板看不上你，跟你努力不努力沒有關(guān)系，你認(rèn)真努力的考試，這是你自主決定的，跟老板沒有關(guān)系

• ask_553739

  嗯嗯

• ask_553739

  主要是

• 于媛媛

  你好好的考試，考得證書你可以換老板，你到時(shí)候就更自由的選擇老板

• 于媛媛

  所以沒有必要扯到老板

• ask_553739

  我覺得

• ask_553739

  我看不上

• ask_553739

  考

• ask_553739

  考不上

• 于媛媛

  那就不要考了

• ask_553739

  就這個(gè)層次

• 于媛媛

  我的建議是兩個(gè)，一個(gè)是努力考試，進(jìn)而獲得好的收入，一個(gè)是接納現(xiàn)狀，也就不用糾結(jié)了

• 于媛媛

  你選擇哪條路呢

• ask_553739

  OK

• 于媛媛

  還有什么問題嗎

• ask_553739

  就是老板覺得我不值錢

• 于媛媛

  你沒有價(jià)值呀，你得努力提高自身的價(jià)值呀

• ask_553739

  嗯嗯

• 于媛媛

  別人是否覺得自己值不值錢，在于自己是否提高到一定的程度，到了一定的程度，別人就會(huì)平視甚至仰視你

• ask_553739

  hao

• ask_553739

  謝謝

• 于媛媛

  那我們就咨詢到這里啦，好好努力加油哦

• 于媛媛

  那我關(guān)閉自行窗口啦，希望你思路更加清晰一點(diǎn)，加油哦

• 于媛媛

  咨詢窗口

展開全部?jī)?nèi)容